Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Aiss]

121

 

[Aiss]

@Зелёныйчай, Спасибо Олечка

 

[Зелёныйчай]

Первый... Причем я вакцинировалась, а в сентябре еше и ревакцинировалась...

долго продержалась! Ириш, ты руку держи на пульсе с этой заразой! У меня на сердце осложнение дало. Волосы еще сыпятся после него

 

[Зелёныйчай]

@Zai4ka ты как?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!
Всем вкусных, полезных, витаминных овощей!!! Сегодня зелёные
Граф Кошелье рекомендует))
Посмотреть вложение 1611203Посмотреть вложение 1611205

и ему явно это вкусно! наш человек!

 

[Valigyrskaua]

Привет, @Nicety, Настюш, да вроде с утра и неплохо себя чувствую и хожу с утра по 5 км, потом работаю, но к концу рабочего дня я падаю, ещё и морально люди высасывают, ну когда - когда. А по другому не могу, тк свое дело не оставишь и магаз не откроешь, да и дома я сидеть не смогу. А спина просто раскалывается. Надо искать помощницу по хозяйству себе, но че её искать пока Мирошка не родился. По вечерам лежу на колючках и плачу почти каждый день. Уже морально на исходе. За беременность набор веса чуть больше четырёх кг, а малой уже три с лишним. Его ж еще выродить как то надо
@I believe, да вроде да. По моим подсчётам, я сейчас ем тыщи на полторы. Тк ещё ем то кокосовое масло с кофе, то могу ухватить подсолнечной пасты, а она такая прилично калорийная
Я сейчас и орехи пери ем и шоколад молочный пока не родила, правда без сахара, а так обычно у меня прям конкретно мало углей и мне хорошо на таком питании, пока беременность больше конечно фруктов и вкусняшек

 

[Джесика Джонотановна]

и ему явно это вкусно! наш человек!

НО, при этом жрет только краденое)) из миски нипочем не будет есть зелень)))

 

[Shannon5461]

НО, при этом жрет только краденое)) из миски нипочем не будет есть зелень)))

Правильно. У других всегда вкуснее.

 

[I believe]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Алёна909

@Вера Я

@Галла

@Даянка

@Джесика Джонотановна

@Игорчик

@Ильдус

@Иринка111

@Ириска_

@Рыжая Бестия

@Светлана К

@Aiss

@Dia

@Elika

@I_R_I_N_A_09

@Nicety

@NordA

@RZH2

@Shannon5461

@Svetlyc

@Valigyrskaua

@Zai4ka

@I believe

@LadyOwl

@Ladi Brave spirit

Всем доброе утро и отличного дня. Закончился у нас сегодня спринт Интуитивное питание - с 28.05 по 06.06. Как вам такой спринт? Стоит его включать в следующие марафоны?Ждем потеряшек и подводим итоги с награждением.
Отвесики есть за неделю и это радует! Напоминаю кто не отмечает свой вес в основной таблице....не сдача веса за 2 недели выход из практикума! Проверте себя в таблице! Подводим итоги за неделю. Кто заболел всем здоровья. Остальным не раслабляемся, идем дальше!
Победители
1 место - @Иринка111 ( -1,8 кг)
2 место - @Даянка ( -1,3 кг)
3 место - @Aiss ( -1,1 кг)
Поздравляем!

Посмотреть вложение 1611249

Победителям - УРА!

 

[Svetlyc]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Алёна909

@Вера Я

@Галла

@Даянка

@Джесика Джонотановна

@Игорчик

@Ильдус

@Иринка111

@Ириска_

@Рыжая Бестия

@Светлана К

@Aiss

@Dia

@Elika

@I_R_I_N_A_09

@Nicety

@NordA

@RZH2

@Shannon5461

@Svetlyc

@Valigyrskaua

@Zai4ka

@I believe

@LadyOwl

@Ladi Brave spirit

Всем доброе утро и отличного дня. Закончился у нас сегодня спринт Интуитивное питание - с 28.05 по 06.06. Как вам такой спринт? Стоит его включать в следующие марафоны?Ждем потеряшек и подводим итоги с награждением.
Отвесики есть за неделю и это радует! Напоминаю кто не отмечает свой вес в основной таблице....не сдача веса за 2 недели выход из практикума! Проверте себя в таблице! Подводим итоги за неделю. Кто заболел всем здоровья. Остальным не раслабляемся, идем дальше!
Победители
1 место - @Иринка111 ( -1,8 кг)
2 место - @Даянка ( -1,3 кг)
3 место - @Aiss ( -1,1 кг)
Поздравляем!

Посмотреть вложение 1611249

Молодцы!!!

 

[Miluna]

вечером танцы.

Сама или ходишь в какую-нибудь группу?

 

[Miluna]

Доброе утро!
Всем вкусных, полезных, витаминных овощей!!! Сегодня зелёные
Граф Кошелье рекомендует))
Посмотреть вложение 1611203Посмотреть вложение 1611205

Зацеловала бы?

 

[Miluna]

Тоже салатик планирую, рыбку и яйца.

 

[Miluna]

У меня кошка тоже листья салата таскаяе со стола.

 

[Dia]

Доброе утро! Я схватила ковид, есть не хочется совсем, зато вес резко снизился

Ооо! Как самочувствие? Поправляйся!

 

[Рыжая Бестия]

Я была даче. Ела ?‍
Интернет никакой. Весов небыло
Зато наловили карасиков

 

[Nicety]

Сама или ходишь в какую-нибудь группу?

Я хожу на групповое занятие

 

[Зелёныйчай]

@Игорчик @Valigyrskaua @Джесика Джонотановна @Алёна909 @NordA @Светлана К @Вера Я @Ильдус @I_R_I_N_A_09 @Zai4ka @LadyOwl @Рыжая Бестия @Lady Brave spirit для подведения итогов по спринту , ждем только вас! и

 

[Nicety]

Первый... Причем я вакцинировалась, а в сентябре еше и ревакцинировалась...

Штош.
Подготовилась к болезни тщательно ?

 

[Nicety]

Привет, @Nicety, Настюш, да вроде с утра и неплохо себя чувствую и хожу с утра по 5 км, потом работаю, но к концу рабочего дня я падаю, ещё и морально люди высасывают, ну когда - когда. А по другому не могу, тк свое дело не оставишь и магаз не откроешь, да и дома я сидеть не смогу. А спина просто раскалывается. Надо искать помощницу по хозяйству себе, но че её искать пока Мирошка не родился. По вечерам лежу на колючках и плачу почти каждый день. Уже морально на исходе. За беременность набор веса чуть больше четырёх кг, а малой уже три с лишним. Его ж еще выродить как то надо
@I believe, да вроде да. По моим подсчётам, я сейчас ем тыщи на полторы. Тк ещё ем то кокосовое масло с кофе, то могу ухватить подсолнечной пасты, а она такая прилично калорийная
Я сейчас и орехи пери ем и шоколад молочный пока не родила, правда без сахара, а так обычно у меня прям конкретно мало углей и мне хорошо на таком питании, пока беременность больше конечно фруктов и вкусняшек

Ты молодчина.
Ну а поясница у всех наверное болит при беременности.
Нагрузка перераспределилась на позвоночник...тут только терпеть.