30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 41. Старт 16.01.2023

[Глюк]

А я хотела на строгую диету. Потом думаю, куда мне с головокружениями. И решила на правильное питание. Только не каждый день разное готовить, а дня на три одно и тоже. Мне не надоедает. И не голодать буду и может похудею

Сильно урезать калории нельзя. Сделай небольшой дефицит. Главное тратить побольше.

 

[Tuma]

Сегодня передача была про Самохину. Муж мне- вот до чего твои диеты доводят.
Красивая блин была.

 

[Глюк]

Сделай себе в воскресенье, например, исключение- 2 зефирки?

Да, я вот тож думаю уже. Не нужно совсем себя сладкого лишать. Наверно так и сделаю. В воскресенье немножко молду баловать)

 

[Глюк]

Сегодня передача была про Самохину. Муж мне- вот до чего твои диеты доводят.
Красивая блин была.

А кто это?

 

[АнкаЯ]

Сильно урезать калории нельзя. Сделай небольшой дефицит. Главное тратить побольше.

У меня готовые меню по правильному питанию именно на похудение. Но нормальное, сбалансированное. Я деньги платила за этот курс. и худела. Но если честно, ночами зефирки лопала ?

 

[АнкаЯ]

Сейчас кстати можно цель поставить, к весне похудеть. Чтобы красивой и стройной гулять

 

[Tuma]

А кто это?

Анна Самохина. Актриса

 

[АнкаЯ]

Анна Самохина. Актриса
Посмотреть вложение 1744194

Она же из-за рака умерла?

 

[Tuma]

Она же из-за рака умерла?

Да. Желудка что-ли. Читала что из-за постоянных диет голодовок

 

[Хавронья]

Я не нормальная. Я бухгалтер

Ну ладно. Обещаю про циферки не говорить, про таблицы и пр. тоже.

 

[Лидия М.]

А я хотела на строгую диету. Потом думаю, куда мне с головокружениями. И решила на правильное питание. Только не каждый день разное готовить, а дня на три одно и тоже. Мне не надоедает. И не голодать буду и может похудею

А чего головокружения? Знаешь свой ферритин и в12

 

[АнкаЯ]

А чего головокружения? Знаешь свой ферритин и в12

Чего не знаю, все обследовали. Ничего не нашли, сказали панические атаки)

 

[Лидия М.]

Чего не знаю, все обследовали. Ничего не нашли, сказали панические атаки)

Врут, точно врут. Брешут, не верь!!!

 

[Лидия М.]

Чего не знаю, все обследовали. Ничего не нашли, сказали панические атаки)

Я всю жизнь с головокружение проходила, пока начала поднимать железо и в12

 

[Лидия М.]

А я верить стала. Сильно боюсь головокружения на улице. Было пару раз, на улице...стряла столб обнимала: не идти, не позвонить, все кругом идёт.
Когда одна и как итог с тех пор: одной на улице мне плохо, лёгкое головокружение.
Последний раз недавно, дочка со сквера забирала, в кустах села я. Чуть-чуть не дошла до дома. Меня пугает что я не чувствую заранее что будет. Это внезапно начинается

Очень страшно, но может быть что угодно и психосоматика, и просто самовнушение. Я не врач, советов не даю. Просто, реально подняла себе железо и голова перестала кружиться. У нас в стране 90 процентов менструирующих женщин с анемиями и дефицитами ходят. Без сил жить, работать, радоваться новому дню, с высыпаниями волос и апатией на всё, и всеми вытекающими последствиями

 

[Tuma]

У меня головокружения из-за протрузия в шейном отделе. Но они бывают когда резко встану из лёжа или голову поверну. Ну это так на заметку @ШерлИк Анют.

 

[Dia]

@ШерлИк
Я с вами! Записалась!

 

[АнкаЯ]

@Dia @Глюк добро пожаловать в команду нежрунишек!

 

[Паллада]

@ШерлИк, Анют, добавь мне, плиз - не жрать после 20:00, а то кошка превратится в тыкву.
Как думаете, почему я это пишу в 2 часа ночи?
Хотя, праздничные кило шестьсот кошки почти ушли уже. Ща вернём.

 

[Доброе Зло]