Хорошие такие упражнения. Вот такое, только не с утяжелителями, а с зажатой между ступнями гантелей на 15 килоДык бицепс бедра наверноЧто за упражнения были ?
Я за три месяца 13 кг сбросил
спасибо!Вот с гантелькой я обязательно попробуюХорошие такие упражнения. Вот такое, только не с утяжелителями, а с зажатой между ступнями гантелей на 15 кило
и вот такое
Не раз слышал про это упражнение.
Афигеть фортануло
Ничего хорошего не будет. Химия чикает здоровье это неоспоримый факт.
Я поняла, но все же это не здоровое похудение. Для совсем юной девы - без проблем. А для взрослой кожи - жуть такое похудение. Я когда-то сидела на диете перед бросанием курить (испугалась, что поправлюсь) и вот фотографии того периода мне совсем не нравятся! И сколько потом усилий и денег мне стоило морду лица в порядок привести лучше не спрашивайте. Но на тех фотографиях я выгляжу старше, чем сейчас. Вот оно мне надо было, такое счастье? На этот раз я худела медленно и более естественно. Соответственно кожа не обвисла как на диете. И это при том, что я никогда не была полной. Короч, надо худеть ну очень осторожно. У мужчин все это по-другому происходит.
А я прибавила 13 кг за последний год, пока бросала курить. Из них 10кг за последние три месяца.Я за три месяца 13 кг сбросил
Одному не сделать, кто-то должен тебе гантель подать. У меня завтра тренировка ног, я тебе потом расскажу, нашлись ли желающие.спасибо!Вот с гантелькой я обязательно попробую
Да как-то увлекло и пошло-поехало. Но худел не только с помощью низкоуглеводки, было много кардио. Потерял в размерах ясень пень, но ничего не висело. А по поводу кожи, что ты говоришь, я думаю тут дело в дефиците полезных жиров на диетеНу торопился же красивым стать, торопыга.Твое счастье, что тебе это возраст еще позволили безнаказанно сделать.
Потерять было быстрее, чем набрать
Не переживай, все поправимо!А я прибавила 13 кг за последний год, пока бросала курить. Из них 10кг за последние три месяца.
ОкОдному не сделать, кто-то должен тебе гантель подать. У меня завтра тренировка ног, я тебе потом расскажу, нашлись ли желающие.
Уверен желающие будут!
А вот пептиды можно попробовать
Их даже выписывают врачи.
