Стодневка по бегу - 26

[АлоэВера]

Доброе утро☀ ?
Отчет за 16 и 17 сентября

 

[I believe]

Два раза моргнёшь и ты в клубе 70+))))

Время так быстро летит!

16.09
Кросс Наций 2023
Бегом 8.1 км
Посмотреть вложение 1881550Посмотреть вложение 1881551Посмотреть вложение 1881553Посмотреть вложение 1881552

Отчёт за 16.09
Ходьба -19, 03
А ещё грибоходьба

Ого, мутант! Неужели чистый?

Доброй ночи.
Мы с тренером сегодня в ударе ?
Отчёт, 16.09, ходьба, 20.01 км
Посмотреть вложение 1881874Посмотреть вложение 1881875Посмотреть вложение 1881877

Молодцы!

@I believe, Кать, на 17.09 нет колонки в отчёте ????

Вроде есть)

 

[I believe]

Спойлер: Команда!

@Marisabel95
@Катерина37
@Morkovka
@Katrinа
@Alismils
@Инна MK
@игоряшкаNS
@DzenSerega
@NSSerg
@Алёна909
@The Wall
@mishgan
@Ёжикツ︎
@Taha
@окташкод
@I believe
@Delightful_immoral
@Vivien Li
@Рыжая Бестия
@АлоэВера
@Мадам Тарошка
@Amelinda
@Cord
@ВоваНТ
@Nicety
@YaGorik
@Maria_VL
@Vava
@MrNobody
@Селена13
@Shannon5461
@ilvyz
@Dmitriy52
@Bugaz

Привет, атлеты!

Итоги 5 недели стодневки (4-10.09)
Преодолели 1370,53 км

Лидеры недели среди мужчин

1 место - @игоряшкаNS - 126,47 км

2 место - @ВоваНТ - 57,64 км

3 место - @The Wall - 49,21 км

Лидеры недели среди женщин

1 место - @Алёна909 - 131,36 км

2 место - @Инна MK - 122,51 км

3 место - @Marisabel95 - 119,33 км

Урааа, нашим лидерам!

Наш модератор Зоя @Zaйcom наградит вас.

Штрафы:
@NSSerg - 3 шт
@Delightful_immoral - 3 шт
@Cord - 3 шт
@Alismils - 2 шт ( в сумме 5)
Хорошая новость в том, что первая треть закончилась и все штрафы у всех сгорают.

___________
Итоги 1 трети стодневки.
Пробежали 7023,53 км\

Лидеры 1 периода среди мужчин

1 место - @игоряшкаNS - 504,86 км

2 место - @ВоваНТ - 350,94 км

3 место - @Ёжикツ︎ - 291,97 км

Лидеры 1 периода среди женщин

1 место - @Алёна909 - 612,60 км

2 место - @Marisabel95 - 550,50 км

3 место - @Katrinа - 447,00 км
МОЛОДЦЫ!

 

[Катерина37]

Здравствуйте! Сын про Китеж-град доклад писал - решили показать. Реально, оооочень там красиво, фотки не передадут той энергетики покоя и уверенности в будущем. Как будто тебя за руку ведут.. Я не церковный человек, поэтому просто в шоке от этого. Такой отдых только для тех кому погулять от 10 км и больше - норма.
Озеро Светлояр.

 

[DzenSerega]

Спойлер: Команда!

@Marisabel95
@Катерина37
@Morkovka
@Katrinа
@Alismils
@Инна MK
@игоряшкаNS
@DzenSerega
@NSSerg
@Алёна909
@The Wall
@mishgan
@Ёжикツ︎
@Taha
@окташкод
@I believe
@Delightful_immoral
@Vivien Li
@Рыжая Бестия
@АлоэВера
@Мадам Тарошка
@Amelinda
@Cord
@ВоваНТ
@Nicety
@YaGorik
@Maria_VL
@Vava
@MrNobody
@Селена13
@Shannon5461
@ilvyz
@Dmitriy52
@Bugaz

Привет, атлеты!

Итоги 5 недели стодневки (4-10.09)
Преодолели 1370,53 км

Лидеры недели среди мужчин
Посмотреть вложение 18825771 место - @игоряшкаNS - 126,47 км
Посмотреть вложение 18825782 место - @ВоваНТ - 57,64 км
Посмотреть вложение 18825793 место - @The Wall - 49,21 км

Лидеры недели среди женщин
Посмотреть вложение 18825771 место - @Алёна909 - 131,36 км
Посмотреть вложение 18825782 место - @Инна MK - 122,51 км
Посмотреть вложение 18825793 место - @Marisabel95 - 119,33 км

Урааа, нашим лидерам! Посмотреть вложение 1882580Наш модератор Зоя @Zaйcom наградит вас.

Штрафы:
@NSSerg - 3 шт
@Delightful_immoral - 3 шт
@Cord - 3 шт
@Alismils - 2 шт ( в сумме 5)
Хорошая новость в том, что первая треть закончилась и все штрафы у всех сгорают.

___________
Итоги 1 трети стодневки.
Пробежали 7023,53 км\

Лидеры 1 периода среди мужчин
Посмотреть вложение 18825771 место - @игоряшкаNS - 504,86 км
Посмотреть вложение 18825782 место - @ВоваНТ - 350,94 км
Посмотреть вложение 18825793 место - @Ёжикツ︎ - 291,97 км

Лидеры 1 периода среди женщин
Посмотреть вложение 18825771 место - @Алёна909 - 612,60 км
Посмотреть вложение 18825782 место - @Marisabel95 - 550,50 км
Посмотреть вложение 18825793 место - @Katrinа - 447,00 км
МОЛОДЦЫ! Посмотреть вложение 1882580

Посмотреть вложение 1882576

Поздравляю лидеров с хорошими результатами!

 

[Cord]

Отчёт за неделю

11.09 - ходьба, 1,32 км
12.09 - ходьба, 1,27+1,15 = 2,42 км
14.09 - ходьба, 1,51+1,17 = 2,68 км
16.09 - ходьба, 1,29+0,84+0,92+1,12 = 4,17 км
17.09 - ходьба, 1,2 км

 

[ilvyz]

Отчёт за 18.09.
Ходьба - 4.6 км.

 

[The Wall]

Всем привет, немного пропал с радаров
Отчёт за 12.09. Бег 9.01 км.
Отчёт за 13.09. Бег 6,85 км.
Отчёт за 16.09. Бег 6,23 км.
Отчёт за 17.09. Бег 44.05 км.

Московский марафон 2023. Изменённая трасса, лишний набор, летнее солнце и очередная авантюра)

Результат 2:52:47, что на 3 минуты медленнее прошлогоднего результата, хотя из-за солнца и года без нормальных тренировок ожидал, что будет хуже.
Поддавшись порыву товарища, побежал с пейсмейкерами на 2:49 (из 4 мин/км). Было очень жарко на солнце, ноги не тянули, в итоге на 25 км отцепился и добегал "по ощущениям" остаток дистанции.
Ну как говорится, лучше сделать и пожалеть, чем пожалеть, что не сделал))

Можно начинать готовиться к следующему сезону ))

 

[Marisabel95]

Время так быстро летит!

Ого, мутант! Неужели чистый?


Молодцы!


Вроде есть)

Да, Кать. Чистый ???

 

[Marisabel95]

Всем привет, немного пропал с радаров
Отчёт за 12.09. Бег 9.01 км.
Отчёт за 13.09. Бег 6,85 км.
Отчёт за 16.09. Бег 6,23 км.
Отчёт за 17.09. Бег 44.05 км.

Московский марафон 2023. Изменённая трасса, лишний набор, летнее солнце и очередная авантюра)

Результат 2:52:47, что на 3 минуты медленнее прошлогоднего результата, хотя из-за солнца и года без нормальных тренировок ожидал, что будет хуже.
Поддавшись порыву товарища, побежал с пейсмейкерами на 2:49 (из 4 мин/км). Было очень жарко на солнце, ноги не тянули, в итоге на 25 км отцепился и добегал "по ощущениям" остаток дистанции.
Ну как говорится, лучше сделать и пожалеть, чем пожалеть, что не сделал))

Можно начинать готовиться к следующему сезону ))

Какая медалька красивая. Поздравляю

 

[Marisabel95]

Отчёт за 18.09:
Ходьба, бег - 28,38

 

[ВоваНТ]

18.09
Бег 10 км

 

[Инна MK]

Спойлер: Команда!

@Marisabel95
@Катерина37
@Morkovka
@Katrinа
@Alismils
@Инна MK
@игоряшкаNS
@DzenSerega
@NSSerg
@Алёна909
@The Wall
@mishgan
@Ёжикツ︎
@Taha
@окташкод
@I believe
@Delightful_immoral
@Vivien Li
@Рыжая Бестия
@АлоэВера
@Мадам Тарошка
@Amelinda
@Cord
@ВоваНТ
@Nicety
@YaGorik
@Maria_VL
@Vava
@MrNobody
@Селена13
@Shannon5461
@ilvyz
@Dmitriy52
@Bugaz

Привет, атлеты!

Итоги 5 недели стодневки (4-10.09)
Преодолели 1370,53 км

Лидеры недели среди мужчин
Посмотреть вложение 18825771 место - @игоряшкаNS - 126,47 км
Посмотреть вложение 18825782 место - @ВоваНТ - 57,64 км
Посмотреть вложение 18825793 место - @The Wall - 49,21 км

Лидеры недели среди женщин
Посмотреть вложение 18825771 место - @Алёна909 - 131,36 км
Посмотреть вложение 18825782 место - @Инна MK - 122,51 км
Посмотреть вложение 18825793 место - @Marisabel95 - 119,33 км

Урааа, нашим лидерам! Посмотреть вложение 1882580Наш модератор Зоя @Zaйcom наградит вас.

Штрафы:
@NSSerg - 3 шт
@Delightful_immoral - 3 шт
@Cord - 3 шт
@Alismils - 2 шт ( в сумме 5)
Хорошая новость в том, что первая треть закончилась и все штрафы у всех сгорают.

___________
Итоги 1 трети стодневки.
Пробежали 7023,53 км\

Лидеры 1 периода среди мужчин
Посмотреть вложение 18825771 место - @игоряшкаNS - 504,86 км
Посмотреть вложение 18825782 место - @ВоваНТ - 350,94 км
Посмотреть вложение 18825793 место - @Ёжикツ︎ - 291,97 км

Лидеры 1 периода среди женщин
Посмотреть вложение 18825771 место - @Алёна909 - 612,60 км
Посмотреть вложение 18825782 место - @Marisabel95 - 550,50 км
Посмотреть вложение 18825793 место - @Katrinа - 447,00 км
МОЛОДЦЫ! Посмотреть вложение 1882580

Посмотреть вложение 1882576

Спасибо большое

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за выходные.
16.09.23. Ходьба 7,49 и 5,11км и бег 9,16 и 10,08 км. Всего 31,84 км.
17.09.23. Бег 6,06 км.
Всем здоровья и лёгких ног.

Спойлер: Скриншоты

 

[Alismils]

Здравствуйте! Сын про Китеж-град доклад писал - решили показать. Реально, оооочень там красиво, фотки не передадут той энергетики покоя и уверенности в будущем. Как будто тебя за руку ведут.. Я не церковный человек, поэтому просто в шоке от этого. Такой отдых только для тех кому погулять от 10 км и больше - норма.
Озеро Светлояр.

Красиво как❤❤❤❤

 

[Ёжикツ︎]

Привет.
Ходьба/Улица 3.49 км.

 

[Алёна909]

Спойлер: Команда!

@Marisabel95
@Катерина37
@Morkovka
@Katrinа
@Alismils
@Инна MK
@игоряшкаNS
@DzenSerega
@NSSerg
@Алёна909
@The Wall
@mishgan
@Ёжикツ︎
@Taha
@окташкод
@I believe
@Delightful_immoral
@Vivien Li
@Рыжая Бестия
@АлоэВера
@Мадам Тарошка
@Amelinda
@Cord
@ВоваНТ
@Nicety
@YaGorik
@Maria_VL
@Vava
@MrNobody
@Селена13
@Shannon5461
@ilvyz
@Dmitriy52
@Bugaz

Привет, атлеты!

Итоги 5 недели стодневки (4-10.09)
Преодолели 1370,53 км

Лидеры недели среди мужчин
Посмотреть вложение 18825771 место - @игоряшкаNS - 126,47 км
Посмотреть вложение 18825782 место - @ВоваНТ - 57,64 км
Посмотреть вложение 18825793 место - @The Wall - 49,21 км

Лидеры недели среди женщин
Посмотреть вложение 18825771 место - @Алёна909 - 131,36 км
Посмотреть вложение 18825782 место - @Инна MK - 122,51 км
Посмотреть вложение 18825793 место - @Marisabel95 - 119,33 км

Урааа, нашим лидерам! Посмотреть вложение 1882580Наш модератор Зоя @Zaйcom наградит вас.

Штрафы:
@NSSerg - 3 шт
@Delightful_immoral - 3 шт
@Cord - 3 шт
@Alismils - 2 шт ( в сумме 5)
Хорошая новость в том, что первая треть закончилась и все штрафы у всех сгорают.

___________
Итоги 1 трети стодневки.
Пробежали 7023,53 км\

Лидеры 1 периода среди мужчин
Посмотреть вложение 18825771 место - @игоряшкаNS - 504,86 км
Посмотреть вложение 18825782 место - @ВоваНТ - 350,94 км
Посмотреть вложение 18825793 место - @Ёжикツ︎ - 291,97 км

Лидеры 1 периода среди женщин
Посмотреть вложение 18825771 место - @Алёна909 - 612,60 км
Посмотреть вложение 18825782 место - @Marisabel95 - 550,50 км
Посмотреть вложение 18825793 место - @Katrinа - 447,00 км
МОЛОДЦЫ! Посмотреть вложение 1882580

Посмотреть вложение 1882576

Спасибо, Катя

 

[Алёна909]

18.09.
Ходьба 18,28 км

 

[Shannon5461]

Всем привет!
Отчёт 11.09-17.09

Спойлер: Ходьба

 

[окташкод]

Добрый вечер.
Отчёт за прошлую неделю