Стодневка по бегу - 26

[mishgan]

отчёт за 21-е сентября 2023-го
ходьба/улица - 2,45+1,05=3,50 км

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Хорошего и бодрого дня!

 

[The Wall]

Отчёт за 21.09.2023. Бег 7,5 км. Ноги почти прошли после марафона.
В прошлом году даже его не заметил. Поэтому лишний раз напоминаю о важности беговых объемов при подготовке к марафону

 

[Taha]

Добрый день всем!
Отчеты за период с 15.09 -21.09

 

[ВоваНТ]

22.09
Бегом 9.8 км

 

[Ёжикツ︎]

Привет
Ходьба/Улица 10.3 км.

 

[YaGorik]

Добрый вечер! 22.09
Ходьба 13,81 км

 

[MrNobody]

20.09 Ходьба 3.23
22.09 Трусца 10.20

 

[aMaryLlis]

22.09 ходьба 5,39 км

 

[Алёна909]

22.09.
Ходьба 18,34 км

 

[Селена13]

Добрый вечер всем и ночи наступающей спокойной!
Отчёт за 22.09
Ходьба - 4,91

 

[mishgan]

отчёт за 22-е сентября 2023-го
ходьба/улица - 3,60км

 

[mishgan]

6 лет не курю!! )

 

[I believe]

6 лет не курю!! )


Посмотреть вложение 1886289

Поздравляем, Михаил! Урааа!

 

[игоряшкаNS]

6 лет не курю!! )


Посмотреть вложение 1886289

Поздравляю! Ты крут. ??

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт.
18.09.23. Бег 11,54 км. и ходьба 1,75 и 10,89 км. Всего 24,18 км.
19.09.23. Ходьба 5,81 км.
21.09.23. Бег 8,18 км.
22.09.23. Ходьба 7,5 и 4,01 км. Всего 11,51 км.
Всем здоровья и лёгких ног.

Спойлер: Скриншоты

 

[Селена13]

6 лет не курю!! )


Посмотреть вложение 1886289

Миша! Поздравляю! Очень большой праздник!

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Замечательной, бодрой субботы! ???

 

[NSSerg]

Отчет с 04 по 10 сентября
5 сентября, бег 6,0 км.
6 сентября, бег 8,5 км.
7 сентября. Бег 4,4 км.

Отчет с 11 по 17 сентября.
12 сентября, бег 6,5 км.
14 сентября, бег 4,7 км.
15 сентября, бег 8,4 км.
17 сентября, плавание 500м (2 беговых км.)

 

[Vava]

Привет, отчет ходьба 19.09 -4,3 км, 20.09-5,4 км, 21.09 - 4,3 км