Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Дорогие ребята сегодня подошёл к концу наш стодневный марафон ? я поздравляю всех, кто дошёл до конца, в особенности тех, кто смог добиться намеченных целей! Вы молодцы! ?? Желаю всем новых побед, отличного спортивного настроения и настроя и больше полезных привычек В ближайшие дни все участники, дошедшие до финиша, будут награждены медальками
Всем привет! Отчёт за прошлую неделю. Финальный отчет.
1. Питание без особых изменений. Дефицит калорий соблюдал, но не каждый день получалось.
2. Тренировки - бег 2 раза в неделю и ьренажерка - 3 р в неделю.
3. Вес 70 ,1