Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Yula!]

Всем добрейшего
Совсем нет времени на форум.
Отчёт:минус 800гр

 

[Колибри)]

Доброе утро ) У меня плюс 1 кг откуда блин. Но сантиметры на месте. Следующая неделя у меня на нервяке, суетная. Подержу паузу с 12 до 18
Да что себя обманывать, чтоб иметь фигуру надо не есть фигню и как следует тренироваться. вот и весь секрет

 

[Yulyaska]

Привет Зожики
Отчитаюсь завтра. Вся на хозяйстве сегодня.

 

[Дарьюшка]

Доброе утро,друзья- похудейцы! До лета осталась неделя! Все всё успели?)))

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)
Выходные у меня как то лениво прошли)

 

[Chaurik]

 

[RZH2]

Всем привет!

Понес результаты в таблицу)))

 

[Yula!]

Всем добрейшего

 

[Natali100]

Доброе. Продолжаю болеть. Вчера был один вес, пыталась нормально, до 5 вечера, сегодня +1 кг. И в принципе вес так и не оч объяснимо скачет туда-сюда.

 

[Yulyaska]

Доброе утро Зожики отчёт вес минус 1 кг. Даже не верится, по замерам всё так же осталось, как на прошлой неделе Пищевую паузу держу, но она у меня сдвигается, час раньше, час позже.
По активности всё так же продолжаю делать свой комплекс упражнений, бывает лениво, но дисциплина наше всё
Готовила тут блинчики с мясом из гречневой и цельнозерновой пшеничной муки. Вкусно получилось но каллораж не смогла посчитать, поэтому примерно нашла в приложении.

 

[Yulyaska]

Доброе. Продолжаю болеть. Вчера был один вес, пыталась нормально, до 5 вечера, сегодня +1 кг. И в принципе вес так и не оч объяснимо скачет туда-сюда.

Выздоравливай скорее

 

[Natali2023]

Доброе. Продолжаю болеть. Вчера был один вес, пыталась нормально, до 5 вечера, сегодня +1 кг. И в принципе вес так и не оч объяснимо скачет туда-сюда.

Главное, выздоравливай! Сейчас пофиг на вес, у меня вообще дикий жор нападает когда болею

 

[Natali2023]

Доброе утро! Сезон открыт, выходные прошли активно

 

[Anat]

Доброе утро зожики, я немного вредная сегодня, это пройдёт☺
Я с вами, я за зож
Отличного дня

 

[Колибри)]

Доброе утро )

 

[Chaurik]

Я вчера замеры сняла, всё-те же, а вес опять ушёл в плюс(( Физиономия отекшая, последние пару недель сильно подсела на кофе, кажется это как-то взаимосвязано...
Беру себе одну неделю отпуска, нужно адаптироваться к рабочему графику (ну и вообще, в работу втянуться, я последние 10 лет не работала ). Обжорством заниматься не планирую, но и на подсчет сил моральных нету...

 

[Лунный Волчонок]

Всем доброе утро
Отчёт вес 69,5
Турники потихоньку раскачиваются в лучшую сторону

 

[EvgeniaDutch]

Всем привет.Я топчусь на месте, раскачаться не могу.Просто в жизни события, которые не дают думать о чем-либо другом.Живу на автопилоте.

 

[Chaurik]

Всем привет.Я топчусь на месте, раскачаться не могу.Просто в жизни события, которые не дают думать о чем-либо другом.Живу на автопилоте.

Всё норм. Будь рядом, придёт время и раскачаешься.

 

[JediLady]

Доброе утро
Бесконечный дождь не дает проснуться
Хорошего понедельника всем!