Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Инесса Самара]

Надо подсчитать. Не помню

Давай считай и айда к нам, Витаминкой будешь Попробуй, может возьмут тебя

 

[Anat]

Главное, что здоровье налаживается!

Посмотреть вложение 2180338

Спасибо большое

 

[Chaurik]

Надо подсчитать. Не помню

18.12 закончилась 59-я. Немного не дотягиваешь... хотя, попробовать договориться можно

 

[JediLady]

18.12 закончилась 59-я. Немного не дотягиваешь... хотя, попробовать договориться можно

Ого ты шустрая) спасибо
Ну вот, если за июнь не получится самой, то приду официально тогда уже в следующую

 

[Инесса Самара]

Ого ты шустрая) спасибо
Ну вот, если за июнь не получится самой, то приду официально тогда уже в следующую

 

[Колибри)]

Доброе утро ) Замеры внесу сегодня. Завтра обжираловка на даче.
Сломались весы, так что я пока только на замерах. Похудела только жёпка. печалька По ощущениям я похудела. Сегодня попробую сфоткаться и сравнить как было до и сейчас. Сегодня буду пробовать бегать на беговой. Дочка говорит сначала тяжело, вестибюлярка хромает. Её штормило, не привычно.

 

[Рыжая Бестия]

Отчетик
Вес на месте
Ем как обычно. Но один приём пищи заменила на мороженое. Лето жеж

 

[Chaurik]

один приём пищи заменила на мороженое. Лето жеж

Мороженое одобряю Однако они ж тоже разные бывают, особенно по содержанию жира...ну и всякие добавки - орешки, топпинг... можно попробовать брать менее калорийное

 

[Рыжая Бестия]

Мороженое одобряю Однако они ж тоже разные бывают, особенно по содержанию жира...ну и всякие добавки - орешки, топпинг... можно попробовать брать менее калорийное

Ем или с клубникой "во вкусно и точка" или манговое

 

[Chaurik]

Доброе утро ) Замеры внесу сегодня. Завтра обжираловка на даче.
Сломались весы, так что я пока только на замерах. Похудела только жёпка. печалька По ощущениям я похудела. Сегодня попробую сфоткаться и сравнить как было до и сейчас. Сегодня буду пробовать бегать на беговой. Дочка говорит сначала тяжело, вестибюлярка хромает. Её штормило, не привычно.

Как выпускной провели?
У меня вчера очередной был, чёт я уже утомилась (и натерла туфлями очередные мозоли) У старшей выпускной из художественной школы был... слава богу, без дресс кода

 

[Chaurik]

Ем или с клубникой "во вкусно и точка" или манговое

Фруктики это хорошо

 

[Ласточкина почта]

Привет, Вика надо же как интересно..а я наоборот- как никогда стесняться стала раздельных купальников..
К тому же какой-то страх перед раком появился (солнце-канцероген и тп)..и еще совесть какая-то чудная..в роде отвественности перед молодым поколением и чужими женами проснулась в прошлом году купила себе максимально закрытый купальник (даже не глядя на цену) Там всё -штаны до пят, водолазка с длин рукавами, и юбка ещё, и даже шапец- смотрится конечно максимально странно и я ещё ни разу это не носила, но вот почему-то хочется спрятаться ..и от сонца и от глаз

В каком смысле - ответственность перед чужими жёнами?
Типа чтобы их мужья не видели, что и покрасившн женщины бывают

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро
Я выпадаю из всего со своими курительными качелями. Хорошо пока хоть вес стоит. Мена надо в какойнить рехаб на полгодика, сама себе я вообще не начальник

Я тоже качаюсь
Только вроде все настроился, не курю и опа, сын младший в больничку загремел
Ну все, естесно потянулась за сигами
А ещё я после инфаркта мужа вступила в этот как его там климатерический период. И вес ссцука стоит колом на месте.
И хрень это всё собачья, когда кто-то говорит, что можно запросто худеть в это время. Неа. Организм должен адаптироваться. Идёт перестройка всего.
И следить за собой надо жёстче, т.к. сброс веса ну оооочень медленно идёт, если вообще идёт. Тут только и думаешь как бы не набрать ещё больше, т к. в это время многие +5-7кг легко набирают

 

[Колибри)]

Как выпускной провели?
У меня вчера очередной был, чёт я уже утомилась (и натерла туфлями очередные мозоли) У старшей выпускной из художественной школы был... слава богу, без дресс кода

Супер все было, особенно представление детское. Жарко только.

Смотрится здорово когда все в одиноковой гамме,но разные наряды.

 

[Рыжая Бестия]

Привет, Вика надо же как интересно..а я наоборот- как никогда стесняться стала раздельных купальников..
К тому же какой-то страх перед раком появился (солнце-канцероген и тп)..и еще совесть какая-то чудная..в роде отвественности перед молодым поколением и чужими женами проснулась в прошлом году купила себе максимально закрытый купальник (даже не глядя на цену) Там всё -штаны до пят, водолазка с длин рукавами, и юбка ещё, и даже шапец- смотрится конечно максимально странно и я ещё ни разу это не носила, но вот почему-то хочется спрятаться ..и от сонца и от глаз

Я крем тоже летом стала покупать уф50 для защиты

 

[Chaurik]

Супер все было, особенно представление детское. Жарко только.
Посмотреть вложение 2180412
Смотрится здорово когда все в одиноковой гамме,но разные наряды.

Супер! Вот и я думаю, что было бы лучше у нас просто одну гамму цветовую обыграть, а не вот это вот безобразие что сотворили... Ну да что ж теперь, отбыли хоть так Выступление толком не видела, буду ждать видеосьемку (может, к осени дождусь...)
Вчера мне больше понравилось - уютно как-то, по домашнему практически) незатянуто, дети на инструментах играли (худшкола она же музыкальная, 2в1)
Теперь надо свозить 2 выпустившихся детей куда-то типа отметить, мы так договаривались))

 

[ЛенаМалина 💖]

В каком смысле - ответственность перед чужими жёнами?
Типа чтобы их мужья не видели, что и покрасившн женщины бывают

Чтобы чужие мужики не заглядывались, да)))
Во всяком случае в молодости всегда ловила похотливый взгляд, вечно кто-то норовил пристать...всегда выбирала купальники с юбкой и с каждым разом всё более закрытее..одна стала ходить вот недавно (раньше вообще ни за что одна не ходила)..и так и не могу расслабиться..покайфовать..
Даже не знаю в купальнике ли дело, хочется протестить закрытый..

 

[ЛенаМалина 💖]

Я крем тоже летом стала покупать уф50 для защиты

Оо, я уже на 70 перешла)
У мамы был рак..по наследству может достаться..надо быть бдительной

 

[Chaurik]

Оо, я уже на 70 перешла)
У мамы был рак..по наследству может достаться..надо быть бдительной

Рак именно кожи? Наследуется ж предрасположенность именно к тому, что был, вроде бы?
Ну коптиться как  я псих пожалуй не стоит, однако ссолнченые ванны помогают организму стимулировать выработку витамина Д, а его дефицит ведёт к неприятным последствиям... Всё хорошо в меру, всё яд и всё лекарство - дело в дозировке (с)

 

[Chaurik]

Завтра конкурс новый заряжу, в честь начала лета)