Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[ЯНаталИЯ]

и вообще, мне нужно срочно промотивироваться на предмет бодифлекса неужели ты меня неотмотивированную вот так на перепутье бросишь?

Надо нам с тобой вместе мотиватор найти...а то я тоже все ни как не замотивируюсь))

 

[С.Б.]

Ну вам то хорошо)) с мартини и клубничкой

у нас еще есть. только не говори никому, а то прибегут сейчас эти из стодневки из которой Илюшка тут фотки постил)))

 

[С.Б.]

Надо нам с тобой вместе мотиватор найти...а то я тоже все ни как не замотивируюсь))

ну, -15 в объёмах - это ты меня просто офигенно замотивировала, если честно. не знаю нужно ли мне столько, но звучит потрясающе просто. в общем попробовать стоит, думаю.

 

[Tayga]

ну, -15 в объёмах - это ты меня просто офигенно замотивировала, если честно. не знаю нужно ли мне столько, но звучит потрясающе просто. в общем попробовать стоит, думаю.

Тоже бодифлекс хочу) Но боюсь - не вывезу пока. После Джиллиан попробую.

 

[С.Б.]

Тоже бодифлекс хочу) Но боюсь - не вывезу пока. После Джиллиан попробую.

я уже черть и сколько морально настраиваюсь. для меня дышать по какой-то системе - это запредельно. дышу и уже хорошо, а тут целая наука но если такой офигенный эффект, так может стоит поднапрячься?

 

[Tayga]

я уже черть и сколько морально настраиваюсь. для меня дышать по какой-то системе - это запредельно. дышу и уже хорошо, а тут целая наука но если такой офигенный эффект, так может стоит поднапрячься?

Ты попробуй - а я за тобой))) Просто Джилл бросать не хочу, у меня с ней тоже ОК все. Минус 400гр за два дня. Добить ее хочу) Да и отпуск у меня с 19-го, начинать, так после.

 

[ЯНаталИЯ]

у нас еще есть. только не говори никому, а то прибегут сейчас эти из стодневки из которой Илюшка тут фотки постил)))
Посмотреть вложение 195208

Мммм, какие ягодки...не окосеть бы с непривычки)))

 

[Вшоколаде]

нет, всё правильно, я тоже буквально пару минут даю ему прокипеть не больше. в принципе наверное хватило бы и заварить, как ты, но я просто видимо привыкла уже так делать)

Где-то советовали вообще заливать тёплой водой и наставать,
не пробовала так,кипятком заливаю)

 

[ЯНаталИЯ]

ну, -15 в объёмах - это ты меня просто офигенно замотивировала, если честно. не знаю нужно ли мне столько, но звучит потрясающе просто. в общем попробовать стоит, думаю.

Жаль фото "До" нет..было бы с чем сравнить, но так и быть, выложу свою итоговую после последней суперфигуры, только я там не совсем в полный рост))

 

[С.Б.]

Ты попробуй - а я за тобой))) Просто Джилл бросать не хочу, у меня с ней тоже ОК все. Минус 400гр за два дня. Добить ее хочу) Да и отпуск у меня с 19-го, начинать, так после.

я попробую на следующей неделе. как раз бег возобновлю и с бодифлексом попробую.

 

[Вшоколаде]

Доброго вечера)
Читаю и думаю, что то я уже стесняюсь фоту выкладыать, а то еще под подолом сфотают, подпоят мартини и проснусь утром с уколом ботекса на всё лицо и 1 зубом...хорошо похудела))))

или в трусах в сердечки от P.I.A

 

[Tayga]

Мммм, какие ягодки...не окосеть бы с непривычки)))

Все нормально) Косые ягодки - залог и основа правильного питания! С ними хорошо увеличивается выносливость и желание двигаться. Например - неплохой вид физических упражнений "под ягодами" - танцы на столе))

 

[Tayga]

я попробую на следующей неделе. как раз бег возобновлю и с бодифлексом попробую.

А ты до этого чем-нибудь занималась?

 

[ЯНаталИЯ]

Ну вот эт пусть будет стартовое) Если представить фото "до", то это женщина после родов через 3.5 месяца)

 

[Вшоколаде]

вино такое с бульбошками тип нашего шампусика... можем и шампусик вместо него, ток я от шампусика быстро пьянею)

ооо,такое и я люблю шампусик и все что похоже на него и с клубничкой

 

[С.Б.]

А ты до этого чем-нибудь занималась?

никогда ничем. я профессионально танцевала, но это было очень давно. в жизни не думала, что меня заинтересует какая-либо физическая активность, но меня тут убедили и мне понравилось)

 

[ЯНаталИЯ]

Все нормально) Косые ягодки - залог и основа правильного питания! С ними хорошо увеличивается выносливость и желание двигаться. Например - неплохой вид физических упражнений "под ягодами" - танцы на столе))

А сколько каллорий сожжем... ну чем не треня?)))

 

[С.Б.]

Ну вот эт пусть будет стартовое) Если представить фото "до", то это женщина после родов через 3.5 месяца)
Посмотреть вложение 195213

ошибку выдаёт у тебя наверное профиль закрыт?

 

[Tayga]

Ну вот эт пусть будет стартовое) Если представить фото "до", то это женщина после родов через 3.5 месяца)
Посмотреть вложение 195213

Ошибка

 

[Tayga]

никогда ничем. я профессионально танцевала, но это было очень давно. в жизни не думала, что меня заинтересует какая-либо физическая активность, но меня тут убедили и мне понравилось)

Вот и я так)) Лень было пешком 20 минут прогуляться)))