Мне кажется, что курение загоняет этот стресс куда-то, где он накапливается. Я помню курила, как стресс, так сразу курю, стресса конечно нет уже, но потом он возникает почти сразу. Я теперь свободнее в плане эмоций, но зато после всплеска мне становиться легче в разы и на недели. Это стало естественно - не закуривать эмоции, а переживать их и отпускать.
сигареты не помогают, ни в решении проблем, ни в решении ссор.. И как мне кажется они даже не успокаивают. Просто пока ты куришь ты вдыхаешь дым., если при эмоциональном всплеске ты просто подышишь глубоко воздухом-будет эффект лучше даже, чем после курения если ты правда хочешь бросить-кушай фрукты, и пей водичку. Про таблетки промолчу, это на усмотрение каждого и попробуй просто глубоко дышать при накатах удачи тебе и все у тебя получится!!!
Я наверное сама запуталась.
)это простительно)))Я наверное сама запуталась.
innazvirbule,
Точно не будет нужно????? Непонятно тогда что здесь делает большая часть девушек - женщин форума))
им бы уже к земле готовиться, а они курить бросают))) пойдёмте порыдаем, старушки
))) ой, да это не в обиду. Я просто еще со своей колокольни смотрю. я сама по себе девочка хрупкая и худенькая, любое моё действие отражается на внешности очень быстро. Если брошу в 35 лет курить, стаж будет 17 лет, какие последствия я смогу изменить в своей внешности? Если вам 35 вы курите, но при этом вы похожи на здоровую и плодородную женщину, тогда курите на здоровье, я себе это позволить не могу. ))мозгов не останется... женщине не позволительно без мозгов ходить...
перечитала текст, невнимательно прочла Ваш ответ - ну я считаю, что в 35 лет я буду уже не первой свежести, там уже
позволительно, но и последствия будут соответственными.
нет. в этом варианте содержится лазейка...
помню читала тебя в начале самом, я думала там стены рушатся
Эмм...запиши это где-нибудь на память себе и через 10 лет прочитай...
Привет,я знаю об этом.Спортом давно занимаюсь.Проблема в том ,что у мужа проблемы по мужски,хотя он это уверенно отрицает.Он стал засматриваться на других баб ,я стала очень ревнивой....И все б не то,но я в отличной форме несмотря на то что родила двух детей,на меня заглядываются др мужчины,а ему хрть бы хны.Поэтому мне очень обидно...
(
Посмотри...Стаж курения:
5 лет
Среднее количество выкуриваемых
сигарет в день:
15-20
Решила бросить курить потому что стали сильно портиться зубы и не исчезают синяки под глазами и мне надоело курить.
Попыток бросить курить 3
Первая, с усилием воли,продержалась 2 года,сорвалась при сильнейшем стрессе.
Вторая,с помощью Аллен Карра,1,5 мес,сорвалась из-за интереса.
Третья,с помощью гипноза,сорвалась на следующий день из-за интереса.
Когда бросала курить и держалась мне помогал спокойствие,равновесие,отвлечннность,нормальные отношения с мужем,сейчас этих отношений нет.Они зашли в тупик.Пытаюсь их наладить,но все очень сложно.Либо развод либо нет и т.д.Постоянные ссоры,упреки...скандалы.Терпение уже кончилось и силы тоже...
спасибо тебе за поддержкуorhideya, Маша привет!)) я думаю у тебя все должно получится, тебе нужно просто четко решить, для себя в первую очередь, что ты бросаешь. Ссоры, конфликты, проблемы будут всегда-это же жизнь
)
Да не за что ! Обращайся, пиши как что сразу ! Мне тоже тяжко наплывамиспасибо тебе за поддержку
) справимся))
Ну-ну.. В 28 лет говорить о конце терпения и сил - это явно преждевременно... Возьмите себя в руки, успокойтесь, все обдумайте не спеша и без паники. Не могу дать Вам совет в налаживании отношений с супругом, не знаю нюансов, да и, наверное не должен их знать, ведь все это - чисто семейное и давать в этом случае какие-то советы, это все равно как перенедоперчить, перенедосолить, ну и т.д... Могу дать единственный безвредный совет: бросайте курить, забудьте об этом табачном дерьме, одной проблемой станет меньше... А когда одной проблемой меньше - легче решать оставшиеся... Когда становится плохо на душе - закурить и забыться, не значит, что станет лучше, и проблемы исчезнут... Так не лучше ли не тратить время, здоровье и деньги на сигареты, априори зная, что положительного результата не будет, будут одни лишь иллюзии... Подумайте, поверьте моему опыту курильщика с более чем 20-ти летним стажем... Мне в этом году будет 59 лет, я нашел в себе силы завязать с этой гадостью с 01.02.2016 г. Уже более 4-х месяцев ни одной затяжки, и ничего... Жив и здоров физически и психологически. Чего и Вам желаю!!Стаж курения:
5 лет
Среднее количество выкуриваемых
сигарет в день:
15-20
Решила бросить курить потому что стали сильно портиться зубы и не исчезают синяки под глазами и мне надоело курить.
Попыток бросить курить 3
Первая, с усилием воли,продержалась 2 года,сорвалась при сильнейшем стрессе.
Вторая,с помощью Аллен Карра,1,5 мес,сорвалась из-за интереса.
Третья,с помощью гипноза,сорвалась на следующий день из-за интереса.
Когда бросала курить и держалась мне помогал спокойствие,равновесие,отвлечннность,нормальные отношения с мужем,сейчас этих отношений нет.Они зашли в тупик.Пытаюсь их наладить,но все очень сложно.Либо развод либо нет и т.д.Постоянные ссоры,упреки...скандалы.Терпение уже кончилось и силы тоже...
ну не все же бросили бычок и пошли)))помню читала тебя в начале самом, я думала там стены рушатся
