Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[С.Б.]

Молодец!
Но я так и не поняла, что такое СБУ....

как что? Служба Безопасности Украины)

 

[С.Б.]

Урра))..Спасибо, как раз сама всегда делаю))..их еще много то не съешь, сытные)

вот этих что ли много не съешь? у нас приятель готовит, так народ за уши от них не оттянуть

 

[Юнкер]

вот этих что ли много не съешь? у нас приятель готовит, так народ за уши от них не оттянуть
Посмотреть вложение 196836

Нельзя так издеваться над капитаном на сушке

 

[С.Б.]

Я буду честно бороться с тем чтобы не объесться

Наташа, после сегодняшнего занятия по бодифлексу мне хочется взять больничный) это всего третье занятие. что меня впереди ждет?
я правда ещё на пробежке была, но не думаю, что это пробежка со мной такое сотворила.

 

[Юлия Veter]

Доброе утро!
@С.Б. открываю уроки без регистрации.

 

[С.Б.]

Нельзя так издеваться над капитаном на сушке

точно нельзя?) но попробовать то стоило, правда

 

[С.Б.]

Доброе утро!
@С.Б. открываю уроки без регистрации.

эти уроки?
http://www.jv.ru/video/video/430
меня на второй день попросили зарегистрироваться. и в комментариях там написано о платных уроках. неделя бесплатно, потом платно.

 

[AndrOk]

Вес пошел вниз... что не может не радовать.
Начал пользоваться ресурсом fatsecret... цифры хорошо помогают сдерживаться.
Ем гречку, куриное филе, творог, яйца + во время тренировок бцаа и быстрый протеин после.
Всем хорошей недели!

 

[Юлия Veter]

эти уроки?
http://www.jv.ru/video/video/430
меня на второй день попросили зарегистрироваться. и в комментариях там написано о платных уроках. неделя бесплатно, потом платно.

Сейчас "всплыла" регистрация и для меня. Прошла ровно неделя. Доступен только Видеоурок1. Давайте поищем другой ресурс и поделимся результатами поиска.

 

[С.Б.]

Сейчас "всплыла" регистрация и для меня. Прошла ровно неделя. Доступен только Видеоурок1. Давайте поищем другой ресурс и поделимся результатами поиска.

я вчера стала искать, но меня что-то отвлекло. постараюсь сегодня вечером найти, но в бесплатном доступе в основном другие уроки. а мне именно эти нравятся.

 

[Юлия Veter]

я вчера стала искать, но меня что-то отвлекло. постараюсь сегодня вечером найти, но в бесплатном доступе в основном другие уроки. а мне именно эти нравятся.

Будем искать! Даже по частям, потом соберем воедино)
Сегодня буду здесь http://woomby.net/bodyflex/14-bodifleks-s-marinoy-korpan-8-luchsih-urokov-2012-onlayn.html

 

[С.Б.]

Будем искать! Даже по частям, потом соберем воедино)
Сегодня буду здесь http://woomby.net/bodyflex/14-bodifleks-s-marinoy-korpan-8-luchsih-urokov-2012-onlayn.html

а ты не с утра занимаешься? или у тебя сейчас утро?

 

[Алллочка]

В какую сторону?)

В плюс, вес болтается туда-сюда, но с общей тенденцией в минус, Это кстати, в статьях о БУЧ отмечают. Пока отладишь под себя...

 

[Алллочка]

как что? Служба Безопасности Украины)

Шо? И на Урале?

 

[С.Б.]

Шо? И на Урале?

а як же?))))

 

[Юнкер]

точно нельзя?) но попробовать то стоило, правда

Стоило,теперь я знаю какие именно суши буду есть в пятницу после трени

 

[Forest]

CБУ- специальные беговые упражнения. Вроде так.

 

[С.Б.]

Стоило,теперь я знаю какие именно суши буду есть в пятницу после трени

с лососем и филадельфией божественные) тоже захотела захотела - это мягко сказано. у меня тут инстинкт Павлова просто

 

[С.Б.]

CБУ- специальные беговые упражнения. Вроде так.

вот взял и рассекретил кантору))

 

[Юнкер]

с лососем и филадельфией божественные

Именно!Еще с гребешками вкусно!