Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Krivtsofff]

особенно бананы и виноград

Нельзя бананы и виноград на ночь. Грейпфрут можно и даже нужно

 

[Irchik]

особенно бананы и виноград

я иногда грешу маааааленькой сливкой после 18:00 .

 

[Irchik]

Грейпфрут можно и даже нужно

А что в них нужного на ночь? У меня два огромных в холодильнике лежат и нет времени слопать. Сказала себе, что пусть полежат до выходных и тогда я их прикончу. А если вечером можно и НУЖНО их есть , то конец их придет гораздо раньше

 

[Илья Александрович]

и Синта?

http://sportwiki.to/Syntha-6_(BSN)
может это?

 

[rolik]

Салам.
Это для наших девочек.

Как ваша фигура, уже танцует?Когда отчеты?

 

[Юнкер]

Когда отчеты?

Читаем шапку темы

 

[Мусира]

У меня вот еще какой вопрос. Я раньше считала, что животные и растительные белки нельзя смешивать. Ну, например. Гороховый суп с мясом нельзя. Фасоль с мясом - тоже очень тяжелая пища. Вздутие живота обеспечено. Недавно, у Брина по-моему, вычитала. что растительный белок лучше усваивается, если его есть вместе с животным. Что можете сказать по этому поводу? Вся национальная кухня, между прочим, смешивает бобовые с мясом. Правильно ли это?

я не очень эту тему знаю, но вот гречку то с мясом можно, а там тоже белка растительного есть достаточно. Мож бобовые сами по себе как то отдельно, они тяжеловаты сами по себе.

 

[rolik]

Читаем шапку темы

Я дружище в теме! Вас проверял

 

[Irchik]

Что такое Каш

Это белый мягкий несоленый сыр. Чем-то по вкусу напоминает Адыгейский (честно признаюсь даже не знаю есть ли сейчас такой сыр, я последний раз адыгейский сыр ела в Беларусии 20 лет назад).

 

[Мусира]

Нельзя бананы и виноград на ночь. Грейпфрут можно и даже нужно

помечтать уже даже нельзя

 

[Мусира]

Это белый мягкий несоленый сыр. Чем-то по вкусу напоминает Адыгейский (честно признаюсь даже не знаю есть ли сейчас такой сыр, я последний раз адыгейский сыр ела в Беларусии 20 лет назад).

есть-есть, и все такой же вкусный, негодник

 

[Мусира]

я иногда грешу маааааленькой сливкой после 18:00 .

да это ваще не считается
я тут недавно вечером спохватилась, что у меня киви для утренней еды закончились, поздно было, киви не нашла, зато нашла абрикосы. Купила полкило, чтоб на два дня на утро хватило. Ага, до первого утра они даже не дожили, да чё там до утра, они закончились через 15 минут, как домой вернулась в 22.00

 

[С.Б.]

Салам.
Это для наших девочек.
Посмотреть вложение 197578
Как ваша фигура, уже танцует?Когда отчеты?

Такие, как я люблю) привет

 

[Irchik]

есть-есть, и все такой же вкусный, негодник

только каш 3-5% жирности и ккал меньше в два раза чем в адыгейском

 

[Tata236]

Если ужинать неохота

Надо же... И так еще бывает))) Мне вот охота всегда и везде)))

 

[ЯНаталИЯ]

Салам.
Это для наших девочек.
Посмотреть вложение 197578
Как ваша фигура, уже танцует?Когда отчеты?

Какая красота, мой любимый цвет...

 

[rolik]

Такие, как я люблю) привет

Привет, если что теперь ты знаешь где меня искать.Может по мороженке

 

[rolik]

Какая красота, мой любимый цвет...Посмотреть вложение 197624

Хорошо что тебе приятно, вот и мне стало приятно

 

[Krivtsofff]

А что в них нужного на ночь? У меня два огромных в холодильнике лежат и нет времени слопать. Сказала себе, что пусть полежат до выходных и тогда я их прикончу. А если вечером можно и НУЖНО их есть , то конец их придет гораздо раньше

Хорошо влияют на желудок. Способствуют лучшему усвоению съеденного.

 

[ЯНаталИЯ]

Хорошо что тебе приятно, вот и мне стало приятно

Как мало надо для счастья человеку))