Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Сероглазая Любовь]

Angi, добрый вечер.

Завтра вечером ко мне приедет сын и установит на планшете программу, как у всех ребят и я смогу также выкладывать скриншоты.

Я хочу Вас попросить разрешения на следующие действия:

1. Поменять мне тренировку с бега на ходьбу. (до 1 часа, не менее 2 км)
2. Сделать это с послезавтрашнего дня, или с 12.07.2016 г.
3. Разрешить мне сделать завтра выходной и заменить его воскресением 1 раз, чтобы не писать стихи.

 

[Дед Кондрат]

А срок давности имеет значение?
Я хочу подправить фразу, которую написал в своём дневнике полтора года назад.

Если модератору не влом.. У меня такое получалось

 

[Сероглазая Любовь]

Вчера печенькой отравился что ли, мутило с утра

Печенькой отравиться очень трудно, так как там практически нечем травиться, а вот повышенное давление тоже может давать тошноту.

 

[Дед Кондрат]

Туда понятно - по шоссе до Дивноморска

Не-е, наоборот )). Туда - выбежал из нашего курятника и поплелся по незнакомой грунтовке, очень похоже на старую заброшенную дорогу.

А уж взад - ага, по шоссе, королём )))

 

[Дед Кондрат]

Печенькой отравиться очень трудно, так как там практически нечем травиться..

Как-так? А пальмовое масло!? )))

 

[Сероглазая Любовь]

Тогда найдись, и позанимайся! И сразу все будет ОК.

Привет!

Нет, я читала, что нужно обязательно давать телу перерыв. Там что-то во время отдыха важное происходит.

Я ведь не только по 30 минут бегаю, а каждое утро еще и зарядку делаю по 2,5 часа. Нелегко мне это, если честно, особенно вот эта часть

Но сегодня я ходила к подружке. Ногу берегла, она уже почти совсем не болит, так как я ее не заставляю ходить на большие расстояния, а как доктор сказала - по 2 км за раз. Шла к ней 1,5 часа ( все лавочки собрала) А раньше добегала за 15 минут.

Ничего, скоро все пройдет. Боль уже отходит, осталась еще опухоль лодыжек, но намного меньше, чем раньше.

 

[Сероглазая Любовь]

С.Б., а что это за чудесные цветы на фото? Я таких как будто не видела даже на крупных цветочных базах типа "Азалии" или "7 цветов"

 

[Angelika]

Второй раз за неделю меня зрение подвело
Итак
Не смог я оплатить занятие в бассейне.
Причина же до ужаса банальна, -
То мелкий шрифт в инструкции,
Что рядом с банкоматом.
А также полное отсутствие кассира,
И прочих граждан, жаждущих помочь.
Но!
Из уважения к моим почтенным лЕтам
Меня пустили без билета.
Если Анжелике понравится, то 1500 метров в плавь.

Владимир, стих есть, всё ок Только даты заплыва нет, не знаю куда именно уместить ваши 1500 м. )

 

[The Wall]

Помощник капитана @The Wall

 

[Julia Jaunupe]

Ты там уже неделю красуешься!

 

[С.Б.]

С.Б., а что это за чудесные цветы на фото? Я таких как будто не видела даже на крупных цветочных базах типа "Азалии" или "7 цветов"

я не знаю( они у нас на улице совсем бесхозные растут... неприхотливые и в поливе не нуждаются... у меня ещё фотки есть подобных кустов, но это уже другим телефоном снято и качество не очень(

 

[dort]

№4 Ходьба
10.07.2016 - 2,98 км

 

[The Wall]

Ты там уже неделю красуешься!

Куда за зарплатой подходить?

 

[Сероглазая Любовь]

я не знаю( они у нас на улице совсем бесхозные растут... неприхотливые и в поливе не нуждаются... у меня ещё фотки есть подобных кустов, но это уже другим телефоном снято и качество не очень(

Будет возможность, не сфоткаешь их хорошим телефоном, чтобы рассмотреть такую красоту?

 

[Julia Jaunupe]

Куда за зарплатой подходить?

А за идею - слабо?

 

[С.Б.]

Будет возможность, не сфоткаешь их хорошим телефоном, чтобы рассмотреть такую красоту?

я с фотиком специально на набережную выберусь на этой неделе. сфотографирую.

 

[Сероглазая Любовь]

dort, Юра, а что за такие культуры в поле? Да какие сильные и здоровые?

Что на первом фото растет? Не разобрала. А дальше - пшеница и кукуруза, что ли? Да или нет? И где это?

Поля прямо бескрайние, прямо как в советское время. Едешь, бывало, на работу в автобусе (я работала в Бородинском музее-заповеднике когда-то давно) и повсюду поля, поля, поля...

А сейчас на водохранилище еду - дачи, дачи, дачи...

 

[Сероглазая Любовь]

я с фотиком специально на набережную выберусь на этой неделе. сфотографирую.

Вот спасибо тебе!

[url=http://liubavyshka.ru/photo][/URL]

 

[Angelika]

Я далековато от Москвы,у нас Европа - Азия будет через месяц.Хочу поучаствовать.Завтра напишу.

Павел, как будет рега оформлена, напиши, пожалуйста и дай ссылку на сайт марафона, чтобы я смогла занести в памятку забегов.

 

[Angelika]

Можете меня поздравить, сегодня подменял тренера в группе)

Поздравляю, Валентин! Как прошло?