Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 2: 20 минут действуем!

[#ЮрА]

Все гуру говорят, что упражнения нужно делать в добром расположении духа.....даже пищу принимать. А Норбеков рекомендует даже улыбаться...... и даже более того (в состоянии эмоционального подъёма). По моему опыту - всё что делается на пониженном тонусе без воодушевления - как пиво без воблы, деньги на ветер.

Классно! Не прибавить - не убавить!

 

[Лиддит]

Макс.скорость 21км/ч.

Ого Муж говорит, что наверно у приложения GPS глюконул.

 

[#ЮрА]

Ох, кабина душевая меня ждет! Пойду! (ворчливо так...)

 

[Inoe]

Ого Муж говорит, что наверно у приложения GPS глюконул.

У меня так было, когда после тренировки забыла выключить приложение и куда-то поехала на машине. Потом долго хвасталась скоростью ходьбы 48 км/ч

 

[Лиддит]

Отчет за 29.09
1 По уборке опять ничего( Слишком напряженная неделя и вечером совсем не остается свободного времени, да и устала уже очень сильно, мечтаю дожить до выходных.
2 Тренировка на беговой дорожке 20 минут.

 

[Inoe]

Отчет за 29.09
1. Уборка - стирка, глажка 40 минут
2. Гимнастика - бачата 1 час
3. Английский - наполовину изучен урок по составлению повестки и протокола совещаний - 40 минут

 

[Marleanft]

Сегодня у меня прогул

Лучше сказать : выходной

 

[Inoe]

Marleanft, Римма, а если с тремя заданиями один день прогулять, это вылет?
А то у меня тут неучтенные обстоятельства намечаются

 

[Marleanft]

Marleanft, Римма, а если с тремя заданиями один день прогулять, это вылет?
А то у меня тут неучтенные обстоятельства намечаются

Как бы да. Но есть возможность убрать одно дело. И тогда будет 2 штрафа, а не три

 

[Inoe]

Как бы да. Но есть возможность убрать одно дело. И тогда будет 2 штрафа, а не три

Не, убирать не буду, мне все нужны. Постараюсь все сделать.

 

[Герол]

Очень люблю классику, но в машине - колотушка: типа Европа плюс, или МАкс ФМ...

Радио в горах местами пропадает, поэтому диски, флешка. Вообще-то тоже люблю в машине дабстеп, до Рамштейна доходит , но тут под осеннее настроение решила попробовать классику, на удивление срослось. Так что я пока на классическом репертуаре Надолго ли?

 

[EVA_13]

Отчет 29.09.2016

1. Английский - 2 неделя, урок №3 - выполнено
2. Наведен порядок в настенном шкафу (вымыт шкаф, полки, перемыта вся посуда )

 

[Inoe]

Радио в горах местами пропадает, поэтому диски, флешка. Вообще-то тоже люблю в машине дабстеп, до Рамштейна доходит , но тут под осеннее настроение решила попробовать классику, на удивление срослось. Так что я пока на классическом репертуаре Надолго ли?

Тоже последнее время увлеклась классикой, открыла для себя недавно Ludovico Einaudi, делюсь:

 

[Герол]

Тоже последнее время увлеклась классикой, открыла для себя недавно Ludovico Einaudi, делюсь:

Спасибо! Уже на флешке

 

[ОптимисткаЯ]

1.Физактивность - тренировка полтора часа.
2.Медитация- 20 минут.

 

[#ЮрА]

открыла для себя недавно Ludovico Einaudi, делюсь

Вот оно! Под кожу... А я то: Моцарт, Бетховен...

 

[#ЮрА]

Отчет 29.09.2016
1. Утро - Солнечное! Позитивное. В полный рост: пробежка-разминка-вода... Выполнено!
2. Вечер. Душевая кабина доведена до логического завершения, включая крышу. Ура!

 

[Onfim]

Отчет за 29.09.2016 г.
Только добрался сюда, урок просмотрел еще днем, а написать добрался только сейчас))) Вот, на сегодня план выполнен))))

 

[Пернатый]

отчет за 29.09
Отпомидорено

 

[Apriory]

29.09.16 номер 1 и номер 2 сделала, а уборка(( сегодня не могу уже( будет штраф