100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Катрэ]

Мясо в кисло-сладком соусе.

Спойлер: Голодным не смотреть

Да ну)) У нас климат дикий. И все дорого)

Очень вкусно выглядит))))

 

[Катрэ]

Очень вкусно выглядит))))

Я ела подобное в ресторане, но не уверена, что оно такое же вкусное, как настоящее местное блюдо

 

[Виктория71]

отчет 30.01 вес 70,3 (-1,700) Как исполнялись, указанные вами ранее, 3 принципа похудения? Не всегда получалось пить воду в нужном кол-ве и физическая нагрузка была недостаточной.
3 принципа похудения на новую неделю: перенести ужин на 18.00, довести объем воды за день до 2 литров, заменить вредности на полезности.

 

[Marleanft]

отчет 30.01 вес 70,3 (-1,700) Как исполнялись, указанные вами ранее, 3 принципа похудения? Не всегда получалось пить воду в нужном кол-ве и физическая нагрузка была недостаточной.
3 принципа похудения на новую неделю: перенести ужин на 18.00, довести объем воды за день до 2 литров, заменить вредности на полезности.

Виктория, не вводи людей в заблуждение. -1,700 это общий отвес за две недели. И это круто!

 

[wa1one]

у меня 85 со стартовых 86.8 вообще ничего не могу сделать

 

[Vincent Vega]

у меня 85 со стартовых 86.8 вообще ничего не могу сделать

Два кило за две недели?
Это мало?
Издеваешься?

 

[Зелёныйчай]

посчитала ккал за воскресенье...2733

 

[Катрэ]

посчитала ккал за воскресенье...2733

бывает(((

 

[Ирина Масальская]

Всех доброго дня и хорошего настроения. У меня заклинило шею, поэтому я веселю коллег своим видом калечки... и в кабинете холодильник...

 

[Зелёныйчай]

Всех доброго дня и хорошего настроения. У меня заклинило шею, поэтому я веселю коллег своим видом калечки... и в кабинете холодильник...

купи тысячелистник и пропей 10 дней. очень хорошо помогает от невролгии. раньше пила дорогущие таблетки, врач подсказал про тысячелистник, теперь пью только его.

 

[Ирина Масальская]

купи тысячелистник и пропей 10 дней. очень хорошо помогает от невролгии. раньше пила дорогущие таблетки, врач подсказал про тысячелистник, теперь пью только его.

Да мне нужно просто хорошо размять и прогреть спину. Завтра утром буду как новенькая

 

[Nadyama]

Всем приветик!
Отчёт на 30.01.2017г
Вес 88 как и был на прош, неделе.
Неделя прошла абы как, в середине недели всё пошло не так, то стрессы, то потом в конце то дни рождения, гости, короче никакого ПП и режима))) Спасибо что хоть вес не прибавился, честно думала нагуляла пару кг, но нет)))) Надеюсь следующая неделька пройдёт куда благотворенее, чем эта! Постараюсь придерживаться тех же правил без нарушения.

 

[Пернатый]

Недельный отчет
1. Вес 55.1
Но не показательно, ибо сначала съехало 3 кг. Жду привеса до 57 с копейками.
2. Как исполнялись, указанные вами ранее, 3 принципа похудения?
Да никак не исполнялись. Полнедели Лена жрала и рыгала, жрала и рыгала... В таблицу страшно смотреть.
3. 3 принципа похудения на новую неделю.
Дык те же. Вода. Запас человеческой хавки. Ну и бегать с колом за домашними, ибо сами жирные.

 

[Катрэ]

рыгала,

болела что ли?

 

[Катрэ]

бегать с колом за домашними

так их, так!!!

 

[Пернатый]

болела что ли?

Агаа, траванулась

 

[Джастина]

Отчет за неделю
Вес на месте.76,2 (-2 от начала, +0,2 с начала этой недели).
Вторая неделя менее продуктивна. Записи в дневнике питания не вела, увы. Постараюсь исправиться.

 

[1Елена]

Отчет на 30.01.17
вес 92,00 (отвес 800 гр.) нормально
исполняться цели никак не хотели. Физ. нагрузки были - нормально, а вот перестать вкусно готовить)))- из этого ничего не вышло - семья меня не поняла и к выходным смотреть мужу и дочери в глаза было уже стыдно, потому готовить невкусно)) отменяется, буду пытаться есть маленькими порциями. Контроль за потреблением жидкости установить не удалось.
Цели на следующую неделю: физ нагрузки, контроль объема потребления жидколсти, есть маленькими порциями (но вкусно)

 

[Пернатый]

Крик души На работе оливьешечкой так пааахнееет

 

[Vincent Vega]

а кто у нас, согласно голосованию, отчаялся и уже подумывает о следующей стодневке, до которой будет есть все, что душе угодно?
признавайтесь!