100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Ольга Тарасова]

Доброе утро!!!!

 

[Ольга Тарасова]

Мальчишки и девчонки, завтра понедельник, а это значит нужно не забыть сдать недельный отчёт!!!

 

[Marleanft]

не огорчайтесь. Я наедаюсь сладостями каждый день в районе 16-17.00, организм прямо орет и отказывается работать, если я не положу ему пирожное/конфет/шоколадку/другую вкусняшку. Похоже, что это только мой бздык, пожалуй, надо смириться)))

У меня тоже это время отведено для вредностей. И потом уже не так хочется чего-нибудь скусотничать.

 

[Короткова]

Привет))) Тут такая ерунда... У меня в таблице динамики веса стоит цель 27 кг...Мне бы конечно очень этого хотелось, но была цель вроде как 17... Можно это как нибудь исправить?

 

[Marleanft]

Привет))) Тут такая ерунда... У меня в таблице динамики веса стоит цель 27 кг...Мне бы конечно очень этого хотелось, но была цель вроде как 17... Можно это как нибудь исправить?

У меня это частенько бывает. 2+2=5
Исправила.

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай , Оля, а как занятия в балетной школе могут служить "узелком на память"?

А это как поставили спину так это на всю жизнь. Всегда ровная спина и втянутый живот, развернутые плечи. Образ жизни!)

 

[Озорная Гармошка]

У меня тоже это время отведено для вредностей. И потом уже не так хочется чего-нибудь скусотничать.

я когда-то интересовалась биоритмологией - так вот - этот период в районе 16-18 часов называется периодом ветра - т.е. усиливается мозговая активность, активизируются процессы, может на это организм и просит энергию? Если мне нужно делать какую-либо аналитическую работу - лучше всего это получается с 14-22 вечера, все органы и системы в тонусе. Хочу перековаться в жаворонка но пока не получается)

 

[Озорная Гармошка]

А это как поставили спину так это на всю жизнь. Всегда ровная спина и втянутый живот, развернутые плечи.

и привычка мало кушать - Вам можно слегка позавидовать)

 

[Зелёныйчай]

и привычка мало кушать - Вам можно слегка позавидовать)

После 42 прибавила в весе

 

[Озорная Гармошка]

после 40 пожалуй, все прибавляют.. к сожалению.. ну мы будем надеяться.. и не только надеяться, а еще и действовать0)

 

[Короткова]

У меня это частенько бывает. 2+2=5
Исправила.

Спасибо

 

[Катрэ]

Прикольно )Кать а какой у тебя рост если не секрет?я когда весила 45 кг меня лечили от анорексии..

Я крох 152 см

 

[Vita.Minka]

Я крох 152 см

Дюймовочкаклассно)))

 

[Катрэ]

Дюймовочкаклассно)))

Карлитос

 

[Катрэ]

У меня за эту неделю был всего один отчёт. Причём я на объедалась особо в другие дни, но отчитываться без кк ну совсем не нравится мне. Но практика мне показывает, что я не созрела для отмены подсчета кк. Потому что без контроля я ем однозначно больше. Завтра буду с весом каяться

 

[Marleanft]

Внимание!!!

С сегодняшнего дня вводится правило в отношении персональных таблиц:

Если табличка не заполняется в течении двух недель - она удаляется.

При необходимости, в любой момент можно попросить вернуть её.

 

[1Елена]

Доброго всем утра)) Отчет за 13.03.17
вес 91,9 привет 0,9 - радости полные штаны
потому как всю неделю никаких соблюдений никаких правил (потому и таблицу не было смысла заполнять) и всего +0,9,
с сегодняшнего дня я опять вся белая и пушистая (как минимум до субботы)- соблюдение тех же принципов.

 

[Джастина]

Внимание!!!

С сегодняшнего дня вводится правило в отношении персональных таблиц:

Если табличка не заполняется в течении двух недель - она удаляется.
При необходимости, в любой момент можно попросить вернуть её.

А если заполняю только вес? тоже на удаление?

 

[Джастина]

Отчет за неделю

Самый лучший день: 10 марта!!!
вес на месте. Порадовало: стала влезать в старые свои вещи, визуально заметно, что похудела.
Планы на следующую неделю: ем так же, продолжая улучшать качество питания, больше воды и постараюсь увеличить физ.нагрузку.

 

[Ольга Тарасова]

Доброе утро! Сдаём недельный отчёт!!!