Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Котофей]

Всем привет!
У нас теплый день, ходил на улицу в футболке и комплексовал по поводу зимнего пуза. Немного утешает, что я видел мужиков, у которых пузо еще больше. Взгляд ищет не дев прекрасных, а мужей, с более развитым мамоном. Дожил

Надо срочно худеть. Купил себе фитнес браслет, сейчас буду разбираться, как его использовать .
Мои планы :

1. 
2. 
3. 

 

[V sиних треникаh]

Всем привет!
У нас теплый день, ходил на улицу в футболке и комплексовал по поводу зимнего пуза. Немного утешает, что я видел мужиков, у которых пузо еще больше. Взгляд ищет не дев прекрасных, а мужей, с более развитым мамоном. Дожил

Надо срочно худеть. Купил себе фитнес браслет, сейчас буду разбираться, как его использовать .
Мои планы ? ? ?

Ты на мужиков пялился сегодня) а я на наш "слабый" пол)
С ориентацией у нас с тобой чет не то, как думаешь?)
У меня тоже после созерцания телес некоторых дев прекрасных, самооценка заметно возросла)
Не в такой уж я отвратительной форме, если подумать)

 

[Anytta]

Моей сестренке тоже нравится кроссфит, почти месяц ходит. По весу не особо скинула, так как питается как попало, но рельефы появились. Единственное приучила конфеты-печенье вечером не есть))

Да, мне тоже очень)) Буду ходить, пока есть возможность по утрам. Да, похоже с такой старшей сестрой не забалуешь)

 

[Котофей]

С ориентацией у нас с тобой чет не то, как думаешь?)

Не, статусами с конкурентами меряемся

 

[Anytta]

Всем привет!
У нас теплый день, ходил на улицу в футболке и комплексовал по поводу зимнего пуза. Немного утешает, что я видел мужиков, у которых пузо еще больше. Взгляд ищет не дев прекрасных, а мужей, с более развитым мамоном. Дожил

Надо срочно худеть. Купил себе фитнес браслет, сейчас буду разбираться, как его использовать .
Мои планы :

1. 
2. 
3. 

Крууто!! Я тоже хочу такой!

 

[V sиних треникаh]

Лан, убежала на треню)
к этой садистке)) Вроде молоденькая девочка- добрая должна быть и нас, как тренер, жалеть)
Ан, нет)
все соки выпьет) что выходишь на дрожащих коленках)

 

[Котофей]

Крууто!! Я тоже хочу такой!

Вот тут куча отзывов, клуб ценителей этой игрушки - 463 отзыва.
https://market.yandex.ru/product/13909442/reviews?hid=10498025&track=tabs

 

[mtv]

myfitnesspal- для смарта http://4pda.ru/forum/index.php?showtopic=495691 более менее удобный интерфейс, синхронится с GoogleFit и Runtustik
lifesum - для смарта http://4pda.ru/forum/index.php?showtopic=655068 заточена под буржуинов, но легко можно добавлять свои блюда, не знаю точно будет ли учитываться процесс ужарки, уварки, по запросу омлет выдало штук 40 разных пользовательских вариантов с разным калоражем и прочими прелестями. Синхронится с GoogleFit
Калькулятор калорий ХиКи- для смарта https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.psc.android.kaloricketabulky синхронится с GoogleFit позволяет создавать свои блюда, правда интерфейс так себе, на любителя

все три приложения в принципе заслуживают внимания, но с тренировочными дневниками там есть косяки небольшие

Взяла на заметку. Мне понравилось что myfitnesspal с endomondo синхронятся.

 

[Anytta]

Вот тут куча отзывов, клуб ценителей этой игрушки - 463 отзыва.
https://market.yandex.ru/product/13909442/reviews?hid=10498025&track=tabs

Спасибо, почитаю обязательно А я думала он только на Али продаётся) А его только с телефоном нужно носить?

 

[Котофей]

А его только с телефоном нужно носить?

Еще не разобрался, отпишусь Надеюсь, что только иногда синхронизировать с телефоном, чтобы красивые графики смотреть.

 

[Anytta]

Хорошо бы!

 

[mtv]

Я бы посоветовал для начала сдать пролактин, эстрадиол, прогестерон, Т3,Т4,ТТГ,АТПО.

Вот у меня проблемы по этим гормонам. Эстрадиол в первой половине цикла занижен от нормы, пролактин во второй занижен приходится пропивать 10 дн. ТТГ в норме, но АИТ присутствует. Поэтому сложно мне очень с весом бороться.

 

[mtv]

Я получила свои весы анализаторы, у меня шок. А тут только мой гормональный заворот закончился, я плпакаль. У меня упадок моральный, боюсь я пропащий экземпляр. Аллочка я тебе в личку напишу свои позорные цифры? Пойти удавиться что ли....

 

[марракеш]

Спасибо, почитаю обязательно А я думала он только на Али продаётся) А его только с телефоном нужно носить?

С телефоном носить не надо, можно раз в неделю синхронизировать и всё.

 

[Cidny]

Для тех, кто сбрасывает вес, отличный мотиватор!!!

 

[Юнкер]

Вот у меня проблемы по этим гормонам. Эстрадиол в первой половине цикла занижен от нормы, пролактин во второй занижен приходится пропивать 10 дн. ТТГ в норме, но АИТ присутствует. Поэтому сложно мне очень с весом бороться.

У женщин гормональный фон более капризный.Но знаю,что у мужчин именно повышенные значения пролактина и эстрадиола мешают похудеть

 

[mtv]

У женщин гормональный фон более капризный.Но знаю,что у мужчин именно повышенные значения пролактина и эстрадиола мешают похудеть

С пролактином я знакома не по наслышке, я 2 года пила дистинекс. Кстати тогда вес у меня уходил без напряга. Но там все взаимосвязано с ТТГ. И при долгом приеме препаратов понижающих пролактин возможно образование кист по крайней мере у женщин.

 

[Кити]

Никто из охудевающих такое устройство не использует?

У меня лежит нераспечатанное

 

[Кити]

Как же мне ужасно трудны вме эти гаджеты, главное они мне не ниавятся, сейчас бодаюсь на сайте МЗР, вот пока освою семь потов сойдет,ужас как мне трудно.

 

[Кити]

Ну да, несмотря на простоту требования -все писать, в этом трнбовании есть великий смысл. Одно дело целый день что то жевать, другое дело все это записатьина бумагу. Сразу понимаешь, чтотвозгласы о том, что я и так мало ем - вранье. Грустно. Но надо это принять. Это мой первый этап, с понедельника буду стремиться к правильному балансу БЖУ. Не получается копировать,вставлять , моя примитивнаямкомпьютерная грамотность конечно повышается , но сколтко это отнимает сил, ужас просто. Рада что взялась за себя. Надо будет встать перед зеркалом.