Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Алллочка]

Это не рецепт. Готовая шняга типа кокосового пюре или пасты. Она достаточно жирная, по вкусу похожа на крем от "Рафаэлло", без сахара, но естественно сладковатая. Я покупала на айхерб вот такую

https://ru.iherb.com/pr/Nutiva-Organic-Coconut-Manna-Pureed-Coconut-15-oz-425-g/24380

Ну по составу пойдет!

 

[Алллочка]

Вроде, все прошло хорошо, 4 круга, все как обычно. Потею только сильно, но это всегда у меня так после респираторных заболеваний.

Ну естественно, организм утомился борьбой с болезнью.

 

[АлександраC]

Всем доброго дня!
Тоже думала, что сегодня отчет, даже вчера.., но сил не было, совсем, зайти просто.
Оказывается, никаких отчетов на сегодня))

Отпишусь.., у меня тут "борьба" за граммы, в смысле, что на данном этапе энергозатрат не много и вес стабильный.

За 4 недели - ровно 1 кг.
А так.., держались стабильно неделю 54.8, вчера "вес двинулся", после шопинга!

Не могла заснуть от боли во всем теле, так набегалась, но, жаль, что не поставила себе калькулятор, не знаю, сколько набегала)))
П.С. нога ещё не особо здоровая.

 

[Natali100]

Хорошо получилось? Расскажи нам.

Если ты не возражаешь я завтра с утра отчитаюсь. Уедем на пару дней в Екатеринбург на культурно-развлекательные мероприятия до пятницы или даже до субботы. Весов там точно не будет.

 

[Tata236]

на культурно-развлекательные мероприятия

Жрааать???

 

[Алллочка]

Если ты не возражаешь я завтра с утра отчитаюсь. Уедем на пару дней в Екатеринбург на культурно-развлекательные мероприятия до пятницы или даже до субботы. Весов там точно не будет.

Хорошо, разрешаю.

 

[Алллочка]

Всем доброго дня!
Тоже думала, что сегодня отчет, даже вчера.., но сил не было, совсем, зайти просто.
Оказывается, никаких отчетов на сегодня))

Отпишусь.., у меня тут "борьба" за граммы, в смысле, что на данном этапе энергозатрат не много и вес стабильный.

За 4 недели - ровно 1 кг.
А так.., держались стабильно неделю 54.8, вчера "вес двинулся", после шопинга!

Не могла заснуть от боли во всем теле, так набегалась, но, жаль, что не поставила себе калькулятор, не знаю, сколько набегала)))
П.С. нога ещё не особо здоровая.

Сашенька, лечи ногу, не носись, как угорелая!

 

[Natali100]

Жрааать???

Больше гулять, проветриться так сказать. Не думаю что много наедим.

 

[АлександраC]

Сашенька, лечи ногу, не носись, как угорелая!

Спасибо, Аллочка. А так хочется носиться!!! Не могу сидеть на месте.

 

[Natalis]

Доброе утро. Я почему-то думала, что сегодня отчет.
Все измерила, завесила, захожу в табличку, а там на 15е число.

О, надо контрольные замеры сделать, для себя.

 

[Алллочка]

Больше гулять, проветриться так сказать. Не думаю что много наедим.

Передавай большой привет малой родине!

 

[Natali100]

Передавай большой привет малой родине!

Конечно передам, завтра не много дома разберусь (только с дачи из деревни приехали) и планирую в среду утром выехать. С корабля на бал.
Отпуск всего 2 недели, хочется везде успеть.

 

[Алллочка]

Саморитянка давно тебя не вижу.
Как ты, Наташенька?

 

[Кисуля64]

Как говориться, сапожник без сапог, медик соберет все травмы!
Не критично, надеюсь?

Неееет,не критично.+сегодня хорошая такая мазоль на ногежарко,а захотелось надеть сандалики(надоело ходить в сланцах)))
Завтра на фиг никуда не пойду и не поеду кроме пляжа))буду лежать и не шевелиться...

 

[V sиних треникаh]

А у меня отпуск))и загул))
Вредное-только морожка и алкоголь)
В личном такая засада...прям и не знаю че делать)
Любовь невзаимная
Мужчины вокруг втирают какая я офигитетельная))))
что и худеть не надо)
хотя надо

 

[V sиних треникаh]

я просто в солярии подзагорела))) многие проблемы визуальные убрала)))

 

[V sиних треникаh]

И Кэп, по поводу сиг..
Я всегда втирала себе последний год, мол,это такое дерьмо...
Какая же вонючка..
Я курила по 2 пачки в день. В 30 лет своих. Какой ужас я сейчас понимаю...
меры не было
Как же счастлива я что нашла вас, ваш форум) сама бы не бросила)
кэп, у всех проблемы) у меня -хоть вешайся)))
надо быть сильными)
А ты у нас сильная)

 

[Юнкер]

В личном такая засада...прям и не знаю че делать)
Любовь невзаимная

Спокойно, это возраст подходит Чем дальше, тем засада. Так что все ок

 

[V sиних треникаh]

Спокойно, это возраст подходит Чем дальше, тем засада. Так что все ок

Издеваешься?)) мне на пенсию скоро)))

 

[V sиних треникаh]

Просто закон подлости)))
Мужчин 10 точно, кто хотел бы рядом быть, но я нет..
А тем с кем хочу-на меня пофиг