Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Tata236]

Ты более стабильна?

Ой, стабильность-точно не мой конек)

 

[Кисуля64]

Я из одной за день или два до окончания, а из другой-гораздо раньше) Посмотрим, посмотрим...что будет этим летом.

Я две выстояла и больше фиг пойду....для чого???Проверила себя на выносливость и чё?Новый год и день рождения встретила в сухую и чё?Красивше стала?Для себя не вижу смысла...

 

[Алллочка]

Ой, кэп, не верь никому..
не вбивай в голову, что сложно..
все легко и просто, надо себе внушать)
Я сама по себе легко внушаемая и борюсь с этим)
Все наши проблемы в нашей головушке)
а с Чампиксом на форуме все говорили очень легко бросать. Прям тягу уничтожает в ноль

Я абсолютно не внушаема.

 

[марракеш]

Что-то вот я сомневаюсь, а так ли мне нужен сегодня спорт)) только что светило солнышко

Как вы там??? По новостям такой ужассс показали((facepalm:

 

[марракеш]

По тренировкам я тобой довольна, прости, но по другим аспектам - нет.
Увеличенная нагрузка даст результат по дефициту калорий, но состав тела без питания никак.
Ну вес-то большой, а у тебя срывы пищевые.
Просто не сдвинемся, Мариночка. понимаешь. Ты сдвигаешься вниз, но медленно.
Не обижайся. Вон у нас @Наталья 1976 из старого состава, только из-за срывов и позволения себе вкусняшек регулярно, стояла на месте, сколько Стодневок? И только сейчас взялась, и сразу результат. А вес у вас близкий.
Важен и спорт, и питание.
Прекрасно понимаю твою ситуацию, ты знаешь, всегда поддержу, но соберись, пожалуйста!
Воды маловато, сон - отлично!

Всё понимаю и вижу косяки свои, буду стараться-обещаю .

 

[Tata236]

Как вы там??? По новостям такой ужассс показали()facepalm:

У нас на раёне нормально. Обычные ливни. А где-то похуже, и град, и потопы...

 

[Tata236]

Я две выстояла и больше фиг пойду....для чого???Проверила себя на выносливость и чё?Новый год и день рождения встретила в сухую и чё?Красивше стала?Для себя не вижу смысла...

Да я просто жрун от алкоголя и расхолаживает меня. Исключительно поэтому пошла.

 

[Алллочка]

Как вы там??? По новостям такой ужассс показали()facepalm:

Не знаю, как другие москвичи, но у нас не смертельно пролетело.Ну ливень и гроза, всё.
По самочувствию было тяжко, но уже полегчало.

 

[Кисуля64]

Да я просто жрун от алкоголя и расхолаживает меня. Исключительно поэтому пошла.

Оооо,я скорее жрун-трезвенник

 

[Алллочка]

Вот отлично спасибо! !!

Если завтра будет возможность еще сканы сделаю со своих растяжек.

 

[Anytta]

Друзья, метеокатастрофа по всем регионам мотается?
Ну я, балда, жалею, что закурила.
А вы?

У нас сегодня днём Очень сильный ветер был. И курить хочу последние 3 дня!(( Погода что ли влияет, давно уже и мыслей об этом не было, а сейчас прям есть

 

[Gulya19]

Друзья, метеокатастрофа по всем регионам мотается?

У нас вчера жара была +36, а в обед дождь пошел и не долетая до земли испарялся, над городом пар стоял. Сегодня пасмурно с утра и прохладно, классно так

 

[Алллочка]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Всем хорошего дня!

 

[Алллочка]

Вот отлично спасибо! !!

Аня, хотела тебе еще один скрин растяжки сделать, думала в книжке есть, оказалось нет. И плакат висел в зале, в который я уже не хожу. Мы прямо по нему делали.

 

[Nuta]

Что-то я в расстройстве. Хочется все и быстро. А получается медленно.

 

[ЯНаталИЯ]

Приветы всем)
По растяжкам) я делаю вот эти:

 

[V sиних треникаh]

Да я просто жрун от алкоголя и расхолаживает меня. Исключительно поэтому пошла.

та же ерунда) мне потом чтоб восстановится надо день, а то и два. И в эти моменты меня прет на всякий пищевой мусор, типа, роллтона, сосисок и майонеза. Организм итак отравлен алкоголем, а тут убить как-будто себя хочет вообще в хлам) чтоб уже окончательно травануть. Ан нет. После этой гадости легче становится. Клин клином..как говорится..
Потому все результаты потом в минус

 

[Алллочка]

Что-то я в расстройстве. Хочется все и быстро. А получается медленно.

Анюта, твоя жизнь так многогранна, что я не знаю, о чем именно ты говоришь?

 

[Nuta]

Анюта, твоя жизнь так многогранна, что я не знаю, о чем именно ты говоришь?

Я имела в виду свою жопу. Но так-то да, получается, не только о ней.

 

[Алллочка]

Я имела в виду свою жопу. Но так-то да, получается, не только о ней.

Ну ты же сама знаешь, что жопка быстро не качается, да и вообще всё. Мышечная ткань не прирастает быстро. А про остальное, может всё-таки андреналинчик влияет на аппетит? Ты в этом больше специалист.