Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Алллочка]

А ты воду насильно пьешь? Или пьешь, когда хочется? Я вот пью, когда хочу пить и норма получается. Но наверное для каждого и в разные дни своя норма все-таки.

Нет, я уже привыкла пить норму. А с утра всегда стаканчик воды натощак.

 

[Tata236]

Недавно пришла посылочка с IHerb с добавками. Будем юзать

Посмотреть вложение 437467

Паста-то с сахерком? Или ты не избегаешь?)

 

[Natalis]

Так а я чо, я не хандрю, у меня халва вишневая.

Видела я уже эту халву вишневую и пастилу и мою любимую пахлаву. Подразнила меня Нюта, сижу мечтаю о похлаве).

 

[Natalis]

Видела я уже эту халву вишневую и пастилу и мою любимую пахлаву. Подразнила меня Нюта, сижу мечтаю о похлаве).

У меня есть мороженое, которое я пойду скоро есть, а в 6 часов на тренировку. Хоть мороженым себя побалую.
А на счет пахлавы, может можно? И в каких количествах и когда, если можно?

 

[Алллочка]

Ну вы даете, ребята! Мороженное, пахлава и т.д. Там еще и жиров много.
У всех разные программы. У Юнкера своя. У Нюты своя.
А если вы на сбросе веса, то о быстрых углеводах в малых количествах можно говорить только утром в завтрак. И дальше можно тоже в меру в виде фруктов до 16-00.
Вы можете вписаться в БЖУК, но за счет чего-то другого, более полезного.
А потом говорите, что не худеется.

 

[Tata236]

Ну вы даете, ребята! Мороженное, пахлава и т.д. Там еще и жиров много.
У всех разные программы. У Юнкера своя. У Нюты своя.
А если вы на сбросе веса, то о быстрых углеводах в малых количествах можно говорить только утром в завтрак. И дальше можно тоже в меру в виде фруктов до 16-00.
А потом говорите, что не худеется.

А давайте все пожрем недельку, а потом будем худеть))) А то мне одной не интересно.

 

[Алллочка]

А давайте все пожрем недельку, а потом будем худеть))) А то мне одной не интересно.

Ну да, как раз до отчета пожрем все!

Надеюсь @Наталья 1976, не соблазнится.
Мы с ней договорились, что строго без вкусняшек-вредняшек пока, сразу вес хорошо вниз пошел.
Всему свое время, всё еще будет можно!

 

[Natalis]

Ну вы даете, ребята! Мороженное, пахлава и т.д. Там еще и жиров много.
У всех разные программы. У Юнкера своя. У Нюты своя.
А если вы на сбросе веса, то о быстрых углеводах в малых количествах можно говорить только утром в завтрак. И дальше можно тоже в меру в виде фруктов до 16-00.
Вы можете вписаться в БЖУК, но за счет чего-то другого, более полезного.
А потом говорите, что не худеется.

В моем мороженом жиров совсем почти нет и я на тренировку иду сегодня. Так что съем, очень уж хочется.

 

[Кисуля64]

Ну да, как раз до отчета пожрем все!

Надеюсь @Наталья 1976, не соблазнится.
Мы с ней договорились, что строго без вкусняшек-вредняшек пока, сразу вес хорошо вниз пошел.
Всему свое время, всё еще будет можно!

Я всё равно не нашла халвы...Зато купила мяска,творога,яиц,зелени,куринных бёдрышек,щавеля и кучу полезностей в виде двух лаков для ногтёв,спонжиков,пилки для педикюра,новых носочков для занятий,силиконовых стелек в кроссовки ,губной помады и всякой дребедени))а НАДА!!!!сходила за халвой)))пошла варить щи из щавеля...

 

[ЯНаталИЯ]

Я всё равно не нашла халвы...Зато купила мяска,творога,яиц,зелени,куринных бёдрышек,щавеля и кучу полезностей в виде двух лаков для ногтёв,спонжиков,пилки для педикюра,новых носочков для занятий,силиконовых стелек в кроссовки ,губной помады и всякой дребедени))а НАДА!!!!сходила за халвой)))пошла варить щи из щавеля...

Молодец)
А у меня что то совсем ни к чему настроения нет, все как то мрачно и тоскливо, не есть ни пить не хочется, и погода противная, и ветер северный, и... воообще

 

[/Sergei/]

А давайте все пожрем недельку

Недельку-многовато, потом не выкорабкаешься)))

 

[Natalis]

Поковыряла мороженое, убрала обратно в холодильник. Ем вареное яйцо. Лучше послушаю Аллочку, не буду упрямиться.

 

[Юнкер]

Увлеклась сейчас страничкой Юнкера.

Подписывайся стараюсь каждый день что то интересное выкладывать

 

[Юнкер]

Паста-то с сахерком? Или ты не избегаешь?)

Зачем избегать,если можно внести в суточный калораж и спать спокойно ?

 

[Юнкер]

А давайте все пожрем недельку, а потом будем худеть))) А то мне одной не интересно.

Я тож худею с 97 до 82 уже скинул.Так что ты не одна

 

[Юнкер]

Молодец)
А у меня что то совсем ни к чему настроения нет, все как то мрачно и тоскливо, не есть ни пить не хочется, и погода противная, и ветер северный, и... воообще Посмотреть вложение 437511

Типичное женское состояние раз в месяц

 

[ЯНаталИЯ]

Типичное женское состояние раз в месяц

Вот не правда)) Это не то что ты подумал) ...просто чет все надоело (

 

[Natalis]

Подписывайся стараюсь каждый день что то интересное выкладывать

Я бы подписалась, только не зарегистрирована там.

 

[Юнкер]

Я бы подписалась, только не зарегистрирована там.

Регистрируйся, фейсбук довольно удобная соц сеть, новостную ленту лекго можно настроить под свои потребности и предпочтения.

 

[Алллочка]

Недельку-многовато, потом не выкорабкаешься)))

Ага, я уже предвкушаю отчет 15-го! С привесами-привесами
А в теме ай-ай, я поправилась (поправился)!
Даже интересно!