100 Скинем Лишнее - 14 (старт 9-го октября)

[Джесика Джонотановна]

Нуууу...кто работает по профессии тех единицы.
Но звучит прям мегауважительно "культуролог"

Не более чем))))))))))))

 

[Джесика Джонотановна]

Команда, новое задание!

Вторая треть! Полезное и вкусное задание от Гурманов!

К зиме прилавки начинают ломиться от красивых и пластиковых овощей
Цены каждый день растут и вы смотрите на красивого норвежского лосося неизвестной полезности и ужасной стоимости))))
И думаете, а чем же все это заменить? Что бы такого скушать, что бы было и полезно и не било по карману

Задание:
Поделиться своим рецептом - которым можно заменить пластик, химию, и всякие искусственно выращенные продукты питания.


Отчет должен содержать:

- #Отчет
- Рецепт
- Фото по возможности)

СПОРТСМЕНЫ - ЗАЙЧИКИ
@Drozdylka
@1Елена

ГУРМАНЫ-СНЕЖИНКИ
@nachtigal
@Irina Vladimirovna
@Polina 2908
@Ксюша****
@ВоваНТ
@NSFree
@Норильчанка
@VINOR - факультатив

ФИЛОСОФЫ - МОРООЗЫ
@ShamanKa
@Z_OLLA
@РИШКА

МАТЕМАТИКИ - СНЕГУРЫ
@Дарьюшка
@ЗаНаВик73
@Кинг
@Мучача кукарача

 

[Ксюша****]

#отчет: вес 76 кг. Привес есть, но надеюсь по причине женских физиологических особенностей)) Надо после замеры сделать, тогда картинка более ясная будет. Обязаловку делаю, зарядка два дня всего была. Задание не делала(( -выгоните? Но я каждое утро делаю упр. "вакуум" от живота, может сойдет?

 

[Ксюша****]

И еще вопрос-если не выгоните, то можно обязаловку поменять?

 

[РИШКА]

Я все жду и жду отчеты)))
Господа должники !! Ау!!!!!!
ГУРМАНЫ-СНЕЖИНКИ
@Polina 2908
@Ксюша****
@ВоваНТ
@NSFree
@Норильчанка
@VINOR - факультатив

ФИЛОСОФЫ - МОРООЗЫ
@РИШКА

МАТЕМАТИКИ - СНЕГУРЫ
@ЗаНаВик73
@Мучача кукарача

[/QUOTE]
# отчет Всем привет!дыханием не занималась к сожалению,и вообще сильно ленюсь и много кушаю.((((

 

[Джесика Джонотановна]

# отчет Всем привет!дыханием не занималась к сожалению,и вообще сильно ленюсь и много кушаю.(((([/QUOTE]
Ну хорошо что осознаешь, это главное)))

 

[Джесика Джонотановна]

И еще вопрос-если не выгоните, то можно обязаловку поменять?

Зачла) обязаловку меняй - велкам

 

[Джесика Джонотановна]

# отчет Всем привет!дыханием не занималась к сожалению,и вообще сильно ленюсь и много кушаю.(((([/QUOTE]
Вес бы мне записать за первую треть твой)

 

[РИШКА]

# отчет Всем привет!дыханием не занималась к сожалению,и вообще сильно ленюсь и много кушаю.((((

Вес бы мне записать за первую треть твой)[/QUOTE]
Страшная цифра,не могу озвучивать((( за месяц некурения набрала 4 кг(((

 

[Кинг]

@Джесика Джонотановна, на момент составления анкеты я весил 104 ровно, в первый день стодневки - 106. Джес, можно в табличке исправить? Или пусть будет, как есть? Для чистоты стодневки исправить было бы неплохо. Тем более сейчас привес небольшой, а если со 106 считать, то отвес приличный

 

[Polina 2908]

#Отчет: Всю неделю честно делала все упражнения Стрельниковой (нашла ролик в ютубе), но никаких изменений не заметила. Вес 56 - +1кг, от сладкого никак не могу отказаться( Растяжку делаю, тр.зал 4 раза в нед. и каждый день по часу ходьба.

 

[Джесика Джонотановна]

@Джесика Джонотановна, на момент составления анкеты я весил 104 ровно, в первый день стодневки - 106. Джес, можно в табличке исправить? Или пусть будет, как есть? Для чистоты стодневки исправить было бы неплохо. Тем более сейчас привес небольшой, а если со 106 считать, то отвес приличный

Ну в целом надо наверное на начало стодневки писать. Многие так делали. Я исправлю тебе.

 

[Джесика Джонотановна]

#Отчет: Всю неделю честно делала все упражнения Стрельниковой (нашла ролик в ютубе), но никаких изменений не заметила. Вес 56 - +1кг, от сладкого никак не могу отказаться( Растяжку делаю, тр.зал 4 раза в нед. и каждый день по часу ходьба.

Молодец какая, видимо Стрельникова не такая уж панацея как говорят)))

 

[Джесика Джонотановна]

Господа должники !! Ау!!!!!!
Раз два три четыре пять, я иду искать!!!!!
Жду ваши отчёты и вес за первую треть

@ВоваНТ
@NSFree
@Норильчанка
@VINOR - факультатив

МАТЕМАТИКИ - СНЕГУРЫ
@ЗаНаВик73
@Мучача кукарача

 

[Норильчанка]

Джесика Джонотановна, доброе время суток. Вес рано ещё. Месяц хожу в спортзал. Идёт пока рост веса. Тренер сказал 60 дней к весам не подходить.мышечная масса тяжеле жира.

 

[Кинг]

Ну в целом надо наверное на начало стодневки писать. Многие так делали. Я исправлю тебе.

Спасибо

 

[Drozdylka]

Всем привет!
Вес: 56... прибавила кило, но взвес перед КД, думаю минус 300 точно, если не 400... но привес все равно есть(((

 

[Drozdylka]

Команда, новое задание!


СПОРТСМЕНЫ - ЗАЙЧИКИ
@Drozdylka
@1Елена

ГУРМАНЫ-СНЕЖИНКИ
@nachtigal
@Irina Vladimirovna
@Polina 2908
@Ксюша****
@ВоваНТ
@NSFree
@Норильчанка
@VINOR - факультатив

ФИЛОСОФЫ - МОРООЗЫ
@ShamanKa
@Z_OLLA
@РИШКА

МАТЕМАТИКИ - СНЕГУРЫ
@Дарьюшка
@ЗаНаВик73
@Кинг
@Мучача кукарача

Не совсем поняла задание... на сколько можно быть уверенной, что продукт не химия?))) ведь даже курица или индейка может быть напичкана чем то, а мы и не знаем))) я так, что бы понять из чего готовить все таки)

 

[Норильчанка]

#отчет: вес 76 кг. Привес есть, но надеюсь по причине женских физиологических особенностей)) Надо после замеры сделать, тогда картинка более ясная будет. Обязаловку делаю, зарядка два дня всего была. Задание не делала(( -выгоните? Но я каждое утро делаю упр. "вакуум" от живота, может сойдет?

Про вакуум поподробней можно)

 

[Джесика Джонотановна]

Не совсем поняла задание... на сколько можно быть уверенной, что продукт не химия?))) ведь даже курица или индейка может быть напичкана чем то, а мы и не знаем))) я так, что бы понять из чего готовить все таки)

Ну скажем так. без фанатизма))) чем заменить например зимний помидор))) Или вместо дорогущего кус-куса что можно сьесть в аналоге, или скажем вместо импортного мяса))) фантазируем короче)