Stafford
Наблюдатель
- Сообщения
 - 12
 
- Реакции
 - 11
 
- Не курю с
 - 07.01.2012
 
- Метод
 - НЗТ
 
- Лет курения
 - 32
 
Не курю уже восьмой день.Пошли 4-ые сутки. И начались ярко выраженные соматические эффекты.
Ощущаю себя разбитым, больным, гриппозным, без сил, без энергии.
Ноют суставы, как при гриппе, повышена температура.
Или я всё же болею?....
Крепись, постарайся отвлечься. Потом будет намного легче. Читай форум: мне он очень помог.
	

 )...
 ), нужно нагрузить чем-то мышление... Если появляется злость или нервозность, нужно или дать физ нагрузку(только не большую), или седативное... (то что расслабляет ЦНС)...
