Школа Интуитивного Питания

[la perruche]

А мясо при чем? На белке ж лучше худеется

Я от мяса толстею

 

[la perruche]

Перечитай «подготовительную работу» в стартовом сообщениии и ответь на вопрос, есть ли у тебя правила по каждому из перечисленных пунктов.

Я не просто прочитала, я выписала ответы на вопросы.
Ну ладно. Попробую еще раз.
Видимо, я без белков отупела.

 

[la perruche]

Я не просто прочитала, я выписала ответы на вопросы.
Ну ладно. Попробую еще раз.
Видимо, я без белков отупела.

Хотя мозгу то нужен жир.

 

[Marleanft]

Видимо, я без белков отупела.

Ты имеешь право есть мясо, если тебе этого хочется.

 

[la perruche]

Ты имеешь право есть мясо, если тебе этого хочется.

 

[katenka-82]

Это уже два пункта в твой пищевой манифест.

Все.Больше мне уже и несего себе разрешать)
Берите меня так)

 

[Marleanft]

Все.Больше мне уже и несего себе разрешать)
Берите меня так)

Ты ешь все, что тебе хочется? Не ограничиваешь себя по объемам употребляемой пищи? Ты разрешаешь себе есть в любое время суток? Ешь везде и даже в общественном транспорте? Ты не завтракаешь, если не хочешь? Ты можешь съесть сладкое перед основным блюдом? Ты ешь только то, что тебе нравиться? Или пихаешь в себя нелюбимую еду?

 

[natallja]

Учащиеся (1-й класс):
@Ягуарка
@NatZ
Учащиеся (2-й класс):
@Olga 22

Привет! Не узнала!

 

[katenka-82]

Ты ешь все, что тебе хочется? Не ограничиваешь себя по объемам употребляемой пищи? Ты разрешаешь себе есть в любое время суток? Ешь везде и даже в общественном транспорте? Ты не завтракаешь, если не хочешь? Ты можешь съесть сладкое перед основным блюдом? Ты ешь только то, что тебе нравиться? Или пихаешь в себя нелюбимую еду?

В принципе,я и так придерживаюсь интуитивного питания:сомое любимое-это творог,его ем,когда хочу.
Красное мясо и хб мне нельзя(гастроэнтеролог запретил).
Если хочу есть-емкогда и где хочу.Завтраки я люблю-это вообще ритуал.
Основная проблема-это запрет себе шоколада,когда захочу и стала откпзываться от мороженого.
Как-то так

 

[Marleanft]

Привет! Не узнала!

Кого? Меня или учащихся?

 

[natallja]

Попробую перекатипопу тогда)))

Прикольное упражнение! Попробуй хоть раз

 

[Marleanft]

В принципе,я и так придерживаюсь интуитивного питания:сомое любимое-это творог,его ем,когда хочу.
Красное мясо и хб мне нельзя(гастроэнтеролог запретил).
Если хочу есть-емкогда и где хочу.Завтраки я люблю-это вообще ритуал.
Основная проблема-это запрет себе шоколада,когда захочу и стала откпзываться от мороженого.
Как-то так

Тогда напиши по форме:
Мой пищевой манифест:
1) Я имею право есть
2)Я имею право есть мороженое
3) Я имею право есть шоколад тогда, когда захочу.

 

[Ларандана]

@Marleanft Хочу продолжить освоение интуитивного питания. Прошу зачислить меня на первый курс, так как у меня успешно были пройдены 3-й, 4-й, 5-й и 6-ой курсы, а начинала я обучение с 3-его курса. И мне кстати очень понравился результат: я теперь не переедаю, кушаю в свое удовольствие, ни в чем себя не ограничиваю, легализовала так необходимые мне яблоки и молоко, а так же даже похудела, но в меру, что мне очень сильно нравится. На самом деле я сбросила порядка 5-ти - 6-ти килограмм. Работоспособность увеличилась. Нет прежней тяжести в желудке. Перестал увеличиваться живот. Он наоборот подтянулся. Нет предела совершенству. Но теперь, что очень важно, я принимаю свое тело таким, какое оно есть. И я научилась любить себя, как в детстве. Все теперь в балансе. На душе ощущение гармонии. В общем, я очень довольна результатом и хочу продолжать обучение дальше.

 

[natallja]

Я от мяса толстею

Это физиологически невозможно, надо остальное питание анализировать.

 

[katenka-82]

Тогда напиши по форме:
Мой пищевой манифест:
1) Я имею право есть
2)Я имею право есть мороженое
3) Я имею право есть шоколад тогда, когда захочу.

Хорошо.Спасибо.
Сейчас,пациента приму и запишусь

 

[Marleanft]

@Marleanft Хочу продолжить освоение интуитивного питания. Прошу зачислить меня на первый курс, так как у меня успешно были пройдены 3-й, 4-й, 5-й и 6-ой курсы, а начинала я обучение с 3-его курса. И мне кстати очень понравился результат: я теперь не переедаю, кушаю в свое удовольствие, ни в чем себя не ограничиваю, легализовала так необходимые мне яблоки и молоко, а так же даже похудела, но в меру, что мне очень сильно нравится. На самом деле я сбросила порядка 5-ти - 6-ти килограмм. Работоспособность увеличилась. Нет прежней тяжести в желудке. Перестал увеличиваться живот. Он наоборот подтянулся. Нет предела совершенству. Но я теперь, что очень важно, я принимаю свое тело таким, каким оно есть. И я научилась любить себя, как в детстве. Все теперь в балансе. На душе ощущение гармонии. В общем,я очень довольна и хочу продолжать обучение дальше.

Люба, успехов в учёбе!

 

[natallja]

Кого? Меня или учащихся?

Тебя На новой летней аватарке

 

[natallja]

Всем привет!
Хочу продолжить освоение интуитивного питания

 

[Marleanft]

Всем привет!
Хочу продолжить освоение интуитивного питания

Наташа переведена во второй класс!

 

[natallja]

Наташа переведена во второй класс!

Спасибо, я буду стараться!
По секрету скажу, в промежутке между курсами я отказалась дважды от курицы!!! Раньше за собой такого не замечала.