Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Lesenok13]

Что за божественный рецепт я сейчас прочла???!!! А у меня окошечко в 17.00 закрылось! )))
Благодарю! Завтра приготовлю!
А теперь срочно спать!!! А то аппетит после такого рецепта не на шутку разыгрался)))
Девчули, хороших снов!!!

Тоже приготовлю-никогда такое не пробовала Приятных снов)

 

[Я Надежда]

Привет всем стройняшкам! как у кого дела? я продолжаю после 15 не есть.. и мне это нравится.. вес потихоньку уходит.. Галочка.. я не знаю стоит ли у меня вес в таблице.. на сегодняшний день у меня 90.6 кг..

 

[Я Надежда]

Наступило утро!

Ночью, в одном из павильонов нашей съемочной площадке была найдена в луже крови @Даша Букина - вся в разорванной одежде, но с офигенным маникюром!

Даша, ты больше не можешь писать в теме и лайкать сообщения.

Доброе утро!
Спасибо за напоминалку, а то я бы забыла...
Нужно теперь не забыть отказаться от ужина.
Объемы и вес уже завтра(

мама дороғая.. это ж чем занимаются наши стройняшки.. с утра читаю и думаю.. что это истинная правда.. так можно и до не возвратного шока довести..

 

[Маргарита Горелик]

Доброе утро!! Вчера была несколько занята..вес 82,8 ОТ 96 ..я соблюдала паузу и даже без месячников. и за счет этого не поправилась. но вот уходить вес не уходит... делать какую то физнагрузку я так и не смогла себя заставить\ и секс партнера тоже пока не нашла\ значит наверно паузу надо увеличивать ??

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@lorik-0405

@ЯНаталИЯ

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Olga 22

@Betta

@Саморитянка

@Akitalove

@Джесика Джонотановна

Красотульки мои и красавцы!)) Доброе утро, чмок вас в темечко!

Ну как вы, как прошел день, как ощущения, как хомячок себя вел вчера?

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@БелочкаН

@Застава

@notka

@Ольга05

@Татьяна 232

@katenka-82

@Подумаешь

@Маргарита Горелик

@SbetaStan

@Кицунэ

@Тенерифе

Красотульки мои и красавцы!)) Доброе утро, чмок вас в темечко!

Ну как вы, как прошел день, как ощущения, как хомячок себя вел вчера?

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Maryska

@Larusik

@Any99

@Ольхен

@Agafija

@Провизор-ша

@Я Надежда

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

Красотульки мои и красавцы!)) Доброе утро, чмок вас в темечко!

Ну как вы, как прошел день, как ощущения, как хомячок себя вел вчера?

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Langolier

@npekhenko

@Lesenok13

@Буревестник

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@mtv

@Nasty@

@АлександраC

@Z_OLLA

@Идущая вперёд

Красотульки мои и красавцы!)) Доброе утро, чмок вас в темечко!

Ну как вы, как прошел день, как ощущения, как хомячок себя вел вчера?

 

[Megera-Gargona]

Привет всем стройняшкам! как у кого дела? я продолжаю после 15 не есть.. и мне это нравится.. вес потихоньку уходит.. Галочка.. я не знаю стоит ли у меня вес в таблице.. на сегодняшний день у меня 90.6 кг..

Ого Наденька, ты таешь просто на глазах! Ах какая молодец, какая умница! Чмок тебя в темечко Отвес 2 кг с 18 числа

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро!! Вчера была несколько занята..вес 82,8 ОТ 96 ..я соблюдала паузу и даже без месячников. и за счет этого не поправилась. но вот уходить вес не уходит... делать какую то физнагрузку я так и не смогла себя заставить\ и секс партнера тоже пока не нашла\ значит наверно паузу надо увеличивать ??

Мариша, что у тебя в меню, что кушаешь, сколько приемов пиши? Напиши менюшку. Чмок тебя в темечко!

 

[Zaйcom]

Спойлер

@Maryska

@Larusik

@Any99

@Ольхен

@Agafija

@Провизор-ша

@Я Надежда

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

Красотульки мои и красавцы!)) Доброе утро, чмок вас в темечко!

Ну как вы, как прошел день, как ощущения, как хомячок себя вел вчера?

Посмотреть вложение 707481

Галочка Доброе утро!все отлично открываю окно 11-30 минимум закрываю в 18-30 максимум, пузико опять впало, вес 68,4 уже минус 500гр, самочувствие прекрасное, хомяк доволен)

 

[Megera-Gargona]

Галочка Доброе утро!все отлично открываю окно 11-30 минимум закрываю в 18-30 максимум, пузико опять впало, вес 68,4 уже минус 500гр, самочувствие прекрасное, хомяк доволен)

Отличненько Зоюшка))) Чмок тебя в темечко!

 

[Ольга05]

Спойлер

@БелочкаН

@Застава

@notka

@Ольга05

@Татьяна 232

@katenka-82

@Подумаешь

@Маргарита Горелик

@SbetaStan

@Кицунэ

@Тенерифе

Красотульки мои и красавцы!)) Доброе утро, чмок вас в темечко!

Ну как вы, как прошел день, как ощущения, как хомячок себя вел вчера?
Посмотреть вложение 707480

Доброе утро!
Вчера вечером дико хотелось сожрать огурец. Сдержалась. А ночью кружилась голова и тошнило сильно.
Чипец

 

[Маргарита Горелик]

? Напиши менюшку. Чмок тебя в темечко!

я, дорогая, не могу соблюдать меню и есть то, что положено, я чел такой, со странностями...единственное, что реально могу, это не есть какое то время вообще

 

[Zaйcom]

Доброе утро!
Вчера вечером дико хотелось сожрать огурец. Сдержалась. А ночью кружилась голова и тошнило сильно.
Чипец

Оль у тебя это может еще быть на фоне отказа от никотина.

 

[Zaйcom]

я, дорогая, не могу соблюдать меню и есть то, что положено, я чел такой, со странностями...единственное, что реально могу, это не есть какое то время вообще

Ой прям как я) поэтому от правильного питания отказалась, мне надо рамки а считать коллории вообще не мое, максимум что я себе запрещаю это не хомячить углеводы после 16)

 

[Ольга05]

Оль у тебя это может еще быть на фоне отказа от никотина.

Да у меня отказ от всего разом одновременный. Курево, алкоголь, сахар, соль. Так что я не удивляюсь, испугалась просто немного

 

[Betta]

Вчера открыла окно часов в 15 и до 18 я прям много ела. Гречка с паштетом, хлебом, печенье, йогурт, чипсы, шоколад...ужас. но после 18 о еде забыла)

 

[Betta]

Доброе утро!! Вчера была несколько занята..вес 82,8 ОТ 96 ..я соблюдала паузу и даже без месячников. и за счет этого не поправилась. но вот уходить вес не уходит... делать какую то физнагрузку я так и не смогла себя заставить\ и секс партнера тоже пока не нашла\ значит наверно паузу надо увеличивать ??

Да ты можешь даже просто раз в неделю попробовать паузу в 23-24 часа. Мне от моих перееданий в обычную паузу помогает)

 

[Зелёныйчай]

Шеф, докладываю... ужин был отдан врагу