Бег Стодневка по бегу - 12. Старт 19 сентября.

[Дед Кондрат]

с утра до шести за рабочим столом
о встрече с ним все мои грёзы -
о нём, о любимом и дорогом -
бассейне... жду плаванья дозы

отчет за 28.09.18
плавание 1.5 км
х 4＝6км.
я вчера
проплыл с утра
километра полтора..
енто подвиг！я пловец
немногим лучше топора

откровенно говоря
чо я упирался здря？
лучше б скушал за обедом
лишний тазик вискаря

 

[Дед Кондрат]

отмокнувшая вчера в соленой воде нога сегодня даже не вспоминала, что мы какбэ в ссоре.. я ее тоже лишнего не грузил. короче, бегалось вкайф ).
29.09.18 бег 5.1 км

кстати, пробегал - не мог не отстановиться - нашел отель исключительно для ботаников:
))
а вот этот для кого я и представить боюсь

 

[KaZa]

Всем привет!
Отчёт за 29 сентября
Ходьба/улица 2,90 км

 

[Василий К.]

Привет Всем! Отчёт за 29 сентября.
Немножко прогулялся 8,56 км

 

[Olga 22]

29 сентября
Ходьба 1,74 км

 

[KaZa]

Привет Всем! Отчёт за 29 сентября.
Немножко прогулялся 8,56 км

Посмотреть вложение 710421 Посмотреть вложение 710423 Посмотреть вложение 710424 Посмотреть вложение 710426 Посмотреть вложение 710427 Посмотреть вложение 710428 Посмотреть вложение 710429 Посмотреть вложение 710430

Вася, красивые фото!

 

[Тенерифе]

Отчет за 29.09.2018- ходьба в лесу 18,45 км. Часть пути прошли внутри леса, часть по холмам, часть по лугу, часть по насыпи рядом с рельсами (самый трудный путь, по острым камням не очень хорошо шагать).

Спойлер: фото прогулки

 

[Тенерифе]

Привет Всем! Отчёт за 29 сентября.
Немножко прогулялся 8,56 км

Посмотреть вложение 710421 Посмотреть вложение 710423 Посмотреть вложение 710424 Посмотреть вложение 710426 Посмотреть вложение 710427 Посмотреть вложение 710428 Посмотреть вложение 710429 Посмотреть вложение 710430

Василий спасибо за фото Питера. Я там ни разу не была

 

[Василий К.]

Василий спасибо за фото Питера. Я там ни разу не была

Может быть за фото Петра Первого? Это Москва!!!

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 29.09.18. Ходьба, утро, дорога на работу 7,29 км. + 4,32 км.

День, лёгкий бег в помещении 2,16 км.

Вечер, разминка- 1,55 км., бег с целевым темпом - 5,06 км., заминка - 2,11 км.

Всего за день - 22,49 км
Всем здоровья и лёгких ног.

 

[Тенерифе]

Может быть за фото Петра Первого? Это Москва!!!

да? вот я лохопетка, даже не знаю, позорюсь тут

 

[mishgan]

отчёт за 29 сентября 2018
ходьба/улица
1+4,2+1=6,2 км

 

[игоряшкаNS]

Всем привет, здоровья!

 

[Дед Кондрат]

Отчет за 29.09.18
пла купание 0.5 км х 4 ＝ 2 км
ходьба 3.5 км
итого 5.5 км

Вчера из-за дождя и ветра
я плавал меньше километра,
но вечером пошли с женой
обозревать Кемер ночной..

Помады, сумки, шопинг в сити...
Блииин！
Полумарафон зачтите！

 

[Qsy]

У нас 500 км еще за неделю не сделано

Мне кажется усё у нас получиться Маюшка.И @Phoenix поможет ,как там, правильную скорость выставил Шурик

 

[Qsy]

Отчёт 28.09
Ходьба улица,помещение
10.96 км

 

[Tiatha]

Всем привет! Все отчеты зачла, можете проверить меня в табличке:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HbwfoqupGWrFSqP7d4cH-On5GtoNJmOVJ9Qoz9Her2E/edit?usp=sharing

_____________
@Дед Кондрат

29.09.18
пла купание 0.5 км х 4 ＝ 2 км
ходьба 3.5 км
итого 5.5

Вчера из-за дождя и ветра
я плавал меньше километра,
но вечером был шопинг в сити...
Блииин！
Полумарафон зачтите！

Это у тебя за 30.09 наверное отчет? За 29 уже есть.

29.09.18 бег 5.1 км

Молодчина! Горжусь тобой! Бегаешь в отпуске, здорово. Приятно наверное по таким красивым видам?

@Тенерифе

Отчет за 29.09.2018- ходьба в лесу 18,45

Очуметь! Ну ты вообще супер. Столько пройти Не замерзли?

Василий спасибо за фото Питера. Я там ни разу не была

да? вот я лохопетка, даже не знаю, позорюсь тут

Не стыдно не знать, стыдно не учиться А вообще говорят это раньше была статуя Колумба, которую переделали под Петра Первого

 

[Qsy]

Отчёт 29.09
Ходьба помещение,улица
16.01 км

 

[Удалённый пользователь 8357]

Тридцатого сентября состоялся забег посвященный дню города! Организатором забега стал магазин товаров для бега "Высшая лига". Решил в нём поучаствовать и я. В общей сложности участвовало около трёх тысяч человек. Для забега на несколько часов перекрыли всю главную улицу города и примыкающие к ней квартала. Организация мероприятия лично для меня оказалась двоякой. Не было привычной полиции с турникетами и не давали воду. Только после забега бутылку и после середины дистанции. Слот с фирменной футболкой в день забега стоил уже две тысячи рублей, вместо девятисот, которые были в самом начале. Каждые участники на финише получили уникальные медали забега и небольшой перекус от компании "Магнит". Все участники очень крутые! Дистанция в десять километров даётся далеко не каждому любителю. Для её преодоления нужна уже определенная подготовка. Отдельно хотелось бы отметить группу поддержки, девчонки, вы молодцы

Погода немного подкачала. После десяти километров температура с ветром и небольшим дождём ощущается очень хорошо. Если говорить в целом, то мероприятием остался доволен! Время преодоления дистанции 51:55

 

[mishgan]

Тридцатого сентября состоялся забег посвященный дню города! Организатором забега стал магазин товаров для бега "Высшая лига". Решил в нём поучаствовать и я. В общей сложности участвовало около трёх тысяч человек. Для забега на несколько часов перекрыли всю главную улицу города и примыкающие к ней квартала. Организация мероприятия лично для меня оказалась двоякой. Не было привычной полиции с турникетами и не давали воду. Только после забега бутылку и после середины дистанции. Слот с фирменной футболкой в день забега стоил уже две тысячи рублей, вместо девятисот, которые были в самом начале. Каждые участники на финише получили уникальные медали забега и небольшой перекус от компании "Магнит". Все участники очень крутые! Дистанция в десять километров даётся далеко не каждому любителю. Для её преодоления нужна уже определенная подготовка. Отдельно хотелось бы отметить группу поддержки, девчонки, вы молодцы

Погода немного подкачала. После десяти километров температура с ветром и небольшим дождём ощущается очень хорошо. Если говорить в целом, то мероприятием остался доволен! Время преодоления дистанции 51:55

супер!Паша - ты молодец!Поздравляю!