100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

Вымоталась сегодня Хорошего вечера, чмок вас в носики на добрые сновидения

 

[Идущая вперёд]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

Вымоталась сегодня Хорошего вечера, чмок вас в носики на добрые сновидения

Спокойной ночки!

 

[Эколог]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

Вымоталась сегодня Хорошего вечера, чмок вас в носики на добрые сновидения

Спокойной

 

[Lusi22]

Спокойной всем ночи!

 

[lorik-0405]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

Вымоталась сегодня Хорошего вечера, чмок вас в носики на добрые сновидения

Спокойной ночи!!!!

 

[Надежда Фоминова]

А я уже больше почти года не знаю что такое считать калории и БЖУ. Хватает пищевой паузы и баланса съеденного, для контроля веса и сброса. Это конечно великое дело, не взвешивать ничего и не считать.

Здорово! Тоже так хочу!

 

[АннаAnna]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

Вымоталась сегодня Хорошего вечера, чмок вас в носики на добрые сновидения

Галочка, чмоки дорогая

 

[Саша Белый]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

Вымоталась сегодня Хорошего вечера, чмок вас в носики на добрые сновидения

 

[Yandex_ru]

А я уже больше почти года не знаю что такое считать калории и БЖУ. Хватает пищевой паузы и баланса съеденного, для контроля веса и сброса. Это конечно великое дело, не взвешивать ничего и не считать.

Мечта худеющих ))

 

[Зелёныйчай]

Сегодня нарушала закрытие окна. Закрыла 1,5 часа позже. Скажите честно все окна вовремя уже закрывают или я одна такая нарушительница?

 

[АннаAnna]

А я уже больше почти года не знаю что такое считать калории и БЖУ. Хватает пищевой паузы и баланса съеденного, для контроля веса и сброса. Это конечно великое дело, не взвешивать ничего и не считать.

Тоже так хочу!!!

 

[Lusi22]

Сегодня нарушала закрытие окна. Закрыла 1,5 часа позже. Скажите честно все окна вовремя уже закрывают или я одна такая нарушительница?

Я злостный нарушитель!
Только первый день выполнила норматив ГТО!
Сегодня утром открыла раньше и закрыла на час позже!
Поужинала сегодня поплотнее, попробую завтра рано утром рот не открывать!
Привычка завтракать, ох!

 

[lorik-0405]

Сегодня нарушала закрытие окна. Закрыла 1,5 часа позже. Скажите честно все окна вовремя уже закрывают или я одна такая нарушительница?

Я вовремя в 18.00 И открыла утром в 12.00 ( на 2 часа позже)!

 

[Olga 22]

Сегодня нарушала закрытие окна. Закрыла 1,5 часа позже. Скажите честно все окна вовремя уже закрывают или я одна такая нарушительница?

Оль я тоже пока пытаюсь в ритм войти. Сегодня через полчаса после закрытия муж протянул мандарин я его съела, а после вспомнила про паузу.

 

[Tan4ik]

Доброго утра красавицам и красавцам!

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

Вымоталась сегодня Хорошего вечера, чмок вас в носики на добрые сновидения

Спокойной ночки, Галиночка!

 

[Serafimka]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

Вымоталась сегодня Хорошего вечера, чмок вас в носики на добрые сновидения

Спокойной ночи, Галочка!

 

[Serafimka]

Сегодня нарушала закрытие окна. Закрыла 1,5 часа позже. Скажите честно все окна вовремя уже закрывают или я одна такая нарушительница?

Я вчера и сегодня вовремя. Но я выходная эти дни, ни от кого не завишу. Посмотрим как будет в рабочие.

 

[Зелёныйчай]

Я вовремя в 18.00 И открыла утром в 12.00 ( на 2 часа позже)!

Да ты у нас отличница

 

[olenenok]

Я одна еще не начинала пробовать? Сегодня уже проворонила. Попробую завтра утром до 11 дотянуть на кофе и водичке

 

[Зелёныйчай]

Я злостный нарушитель!
Только первый день выполнила норматив ГТО!
Сегодня утром открыла раньше и закрыла на час позже!
Поужинала сегодня поплотнее, попробую завтра рано утром рот не открывать!
Привычка завтракать, ох!

Тоже всегда была уверена, что завтрак это святое перед работой, а нет теперь завтракаю на 3 часа позже и мне так нравится больше. Можно поспать побольше)