100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[lorik-0405]

Может что-нибудь жирненькое надо было съесть. Котенок прелесть

Да я тоже ничего себе

 

[Котя]

Катенька, да, в 17. Мы не выходим за приделы окна. Переезд дело важно. Как ты думаешь ты сильно пострадаешь если читинг твой не состоится по объективным причинам?))

Его на 20 не сдвинуть?

 

[Svetlana542]

Окно закрыла в20-00часов.

 

[Котя]

всем доброго времени суток)как у вас получается пить чай и кофе без сахара?

Посмотри фильм "Сахар"- я иначе на сахар посмотрела

 

[HomaDoma]

Кать, а ты всегда так наедала за обедом, такую внушительную цифру в 600-700 калорий?

Воть мое меню обеда сегодня. Лет 7 уже хожу в кафе рядом с работой. Кормят плюс минус одним и тем же

• Салат "Цезарь с копченой куриной грудкой" - 120г (333 Ккал на 100г)
• Филе куриное запеченное - 70 г (288 Ккал на 100)
• Картофель в сметанно-чесночном соусе-150 г (199 Ккал на 100г)
• Брокколи/Зелень -30/2г
• Булочка -50 г

 

[Котя]

Пойду в ванну занырну на часик что ли, может успокоюсь, а то и правда ком в горле, хоть реви.

На всякий случай всем хорошего вечера и чмок вас в носики на добрые сновидения!

Не расстраивайся! По закону жизни- скоро одни приятности повалят для равновесия

 

[Megera-Gargona]

Его на 20 не сдвинуть?

Нет). У тебя окно заявлено другое.

 

[Юль4ик]

Посмотри фильм "Сахар"- я иначе на сахар посмотрела

И этот взгляд продержится дня 3, а потом...найдутся 1000 оправданий сахару в рационе.

 

[Тенерифе]

вкусно же)

неа, гадость та еще

 

[Тенерифе]

У меня полная невезуха. Надо карму почистить, я всю технику в доме убиваю.
Позавчера отломила ручку у пылесоса, теперь никак не пропылесосишь и я ползаю в наколенниках мою пол.
Котел вчера заглох и я весь дом высудила пока муж с работы пришел и починил временно. В выходной займется капитально котлом и пылесосом.
А сегодня, пару часов назад, накрылся компрессор у холодильника. Это беда бедовая. Значит в выходные мужу еще и ларь достать нужно из гаража и профилактику ему сделать, там чот текло.

Вот так работает мужик 5 дней в неделю, а в выходные- Бац! вторая смена.

Хорошо что зима. Хорошо что есть гараж, котельная и баня. Все продукты отнесла, но не знаю что где теперь в пакетах.

Бардак этот теперь еще бесит... все полки их холодильника вытащила надо же помыть хоть он и чистый. Но сил нет сегодня, руки опускаются.
А завтра с утра убегать по делам, значит с утра я с холодильником не разберусь и как следствие не помою полы, а это пипец меня бесит. Не люблю уходить когда не чисто и приходить в грязь.

Мужа жалко, себя жалко, плакать охота. Пристрелите меня.
Матом жалко ругаться нельзя тут, я бы щас высказалась о всем происходящим одним, емким эмоциональным предложением.

да уж! слов нет. просто такой период Галя, и это пройдет.

 

[Megera-Gargona]

Воть мое меню обеда сегодня. Лет 7 уже хожу в кафе рядом с работой. Кормят плюс минус одним и тем же

• Салат "Цезарь с копченой куриной грудкой" - 120г (333 Ккал на 100г)
• Филе куриное запеченное - 70 г (288 Ккал на 100)
• Картофель в сметанно-чесночном соусе-150 г (199 Ккал на 100г)
• Брокколи/Зелень -30/2г
• Булочка -50 г

Ой как опасно доверять калорийности написанной в кафе. Я не знаю ни одного кафе кто-бы каждый раз при приготовлении пересчитывал, взвешивал и прочее... Это усредненная цифра и не фает что вообще к данной пище имеет отношение. Просто это требование которое нужно выполнить.
С чем к примеру запекалось филе или в чём?
Тут по жирам перебор даже на глаз, а вот белка явный недобор.

 

[Тенерифе]

они любят показать свою нужность и рукастость

Вот прям в точку!

 

[Тенерифе]

Не, ну муж действительно рукасты, тут нет у меня претензий.
Я жду это долбанную полосу белую...

Я её уже 4 месяца жду Где моя полоса светлая

 

[Вмв]

Пойду в ванну занырну на часик что ли, может успокоюсь, а то и правда ком в горле, хоть реви.

На всякий случай всем хорошего вечера и чмок вас в носики на добрые сновидения!

У меня один год был, как черная полоса. Волей неволей поверишь во всяких бабок и шаманов. Ребёнок сломал руку, сложный перелом 2 операции, потом второй ребёнок сломал руку, вообще банально упал с быльца дивана, мужа травмировал о в шахте, сверху глыба упала на спину, не буду вдаваться в подробовик, но было много проблем и со здоровьем и с работой. В этом же году пока муж лежал в больнице у меня сломалась стиралка, микроволновка и компьютер. Для себя я уже ждала смерти , но видно мне было уготовано просто это все выдержать. Но потом все мои домашние выздоровел и, у мужа все решилось на работе, технику новую всю потихоньку купили, а летом всей семьёй поехали на море. Это был наш самый незабываемый отдых))) в жизни все закономерно, там где теряешь обязательно найдёшь. Испытание такое, которое надо пережить. Все будет хорошо))

 

[Тенерифе]

Только и остается вырубить ноут и не трогать, а то я уже боюсь.

Неееет Галя, ты что,нам скучно будет без тебя

 

[Тенерифе]

а то и правда ком в горле, хоть реви.

Я сегодня немного поплакала, вроде отпустило

 

[Тенерифе]

Ну ты с непривычки такой порыв дала и съела наверное в 14 часов маленько совсем. Лягушку упражнение в следующий раз сделай если желудок сводит.
Язва не появляется от голода, это миф.

Язва от микробов, так-то доказано уже

 

[Вмв]

Та же петрушка. Или изначально не так поняла)) Одно знаю точно, считать не буду. Максимум — просто не жрать, а кушать. Пауза + контроль ЖБУ — для меня лично перебор. Если это условие обязательно, то я так не смогу.

Согласна)) мне тоже итак тяжело. Если ещё каждый грамм считать, то вообще заснуться можно

 

[HomaDoma]

Ой как опасно доверять калорийности написанной в кафе. Я не знаю ни одного кафе кто-бы каждый раз при приготовлении пересчитывал, взвешивал и прочее... Это усредненная цифра и не фает что вообще к данной пище имеет отношение. Просто это требование которое нужно выполнить.
С чем к примеру запекалось филе или в чём?
Тут по жирам перебор даже на глаз, а вот белка явный недобор.

никогда не сидела ни на каких диетах (и не хотела бы в будущем), никогда не задумывалась о БЖУ, даже вот на вскидку не скажу, из каких продуктов можно взять белок. Надо матчасть читать.
Филе было в какой-то панировке. Не вникала. Съела все.

 

[Тенерифе]

Да я тоже ничего себе

Я тебя обожаю