100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Юль4ик]

80, 4 на весах, с прошлой недели -4.4 Нарушал в понедельник правило, "Не держать паузу больше 24 часов", по строгому посту пил только воду. И вчера чуть чуть раньше окно открыл

обалдеть! 4 кило с лишним отвалилось!!
Ой да. Забыла про это нарушение. Тоже в понедельник только на воде, Пауза получилась больше 24 часов. Не меньше 40 часов.

 

[Юль4ик]

Не нарушала, даже раньше закрывала. Вес 70,1 (+400). Колбаса, хлеб, сухофрукты ЗЛО

вот именно в том порядке, как перечислила - от злейшего к менее пакостному и есть. Ещё орехи между хлебом и сухофруктами где-то
@Metsy, хороший такой отвесище, уверенный . Поздравляшки, Светланчик!

часть наеденного и завтра может на весах показаться,

скорее не наеденного, а алкоголь плюсует через сутки от застолья. Бум надеется, что по минимуму

 

[Тенерифе]

список продуктов, запрещенных в апреле

Светлана, а в апреле у нас месяц ограничений?

 

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 850688

Саша, я так понимаю в похудении тебе бассейн очень помог!

 

[Тенерифе]

У меня последние 2 недели как в тумане...

Эта неделя у меня точно такая была, ем что попало, сплю как попало. Пешком мало ходила. Завтра с утра на весы боюсь вставать

 

[Алекса03]

Доброе утро, команда!
1. ПП нарушила только вчера
2. Вес 64,9/ ответ - 0,9 за неделю.

 

[Тенерифе]

Сашуня,сегодня на втором застолье сделаешь мне такПосмотреть вложение 850692

 

[Тенерифе]

80, 4 на весах, с прошлой недели -4.4 Нарушал в понедельник правило, "Не держать паузу больше 24 часов", по строгому посту пил только воду. И вчера чуть чуть раньше окно открыл

Денис Олегович, мои поздравления!

 

[Алекса03]

80, 4 на весах, с прошлой недели -4.4 Нарушал в понедельник правило, "Не держать паузу больше 24 часов", по строгому посту пил только воду. И вчера чуть чуть раньше окно открыл

Мои поздравления, вот это отвесище)

 

[Тенерифе]

Доброе утро, команда!
1. ПП нарушила только вчера
2. Вес 64,9/ ответ - 0,9 за неделю.

классно почти килограмм выбросила

 

[Тенерифе]

Мои поздравления, вот это отвесище)
Посмотреть вложение 850720

Я думаю надо как в беговой выдавать медали трем людям, которые больше всех скинули за неделю

 

[Тенерифе]

Спойлер

@Tan4ik

@Olga 22

@Zaйcom

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Юль4ик

@Ева25

@Провизор-ша

@Дёся

@Морская

@Veritas

@Вальжына

@svetlyc

@Надежда Фоминова

@I believe

@Svzeni

@Саша Белый

@Julala

@Avkina

@Зелёныйчай

@Деградант

@ТатьянаДок

@Застава

@ВасилисаГ

@lorik-0405

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Эколог

@Pantera83

@Ptichka

@Agafija

@Игорчик

@Jliua1986

@Саша Александр

@Vikvik

@Serafimka

@Larusik

@Roultabi

@Алекса03

@Тенерифе

@Джулс

@АннаAnna

@каляда
@Olsha269

Доброго воскресного утра всем похудашечкам! Просыпаемся, улыбаемся и бодренько встаём на весы всем хорошего дня, отличного настроения и очень-очень хороших отвесиков за неделю Но даже если их и не будет - мы не будем расстраиваться, а сделаем выводы и будем трудиться ещё усерднее для достижение своей цели И не забываем указывать в отчёте, были ли нарушения ПП на этой недельке

Доброе утро капитан! Света, я завтра с утречка отчет сдам (как обычно). Думаю у меня снова трехзначная цифра на весах. Сегодня даже не взвешивалась

 

[Тенерифе]

Хорошего всем дня

 

[Дёся]

Привет! Вот это отвесик, вот это я понимаю!!! Прям не отвесик, а отвесище! Мои поздравления)) Делись секретом

Секрет прост, строгий пост стихами

 

[Дёся]

обалдеть! 4 кило с лишним отвалилось!!
Ой да. Забыла про это нарушение. Тоже в понедельник только на воде, Пауза получилась больше 24 часов. Не меньше 40 часов.

У тебя то отвешивать не чего в таких количествах, а у меня "запас прочности"

 

[Дёся]

Денис Олегович, мои поздравления!

Мои поздравления, вот это отвесище)
Посмотреть вложение 850720

 

[Зелёныйчай]

Разгрузочный день на завтра надо сделать. Стыдоба у всех такие отвесики большие

 

[lorik-0405]

Привет!
ПП не нарушала, но ела все подряд
Вес на сегодня 64 кг. ( сколько скинула или набрала, не знаю, запись давно не веду)
У меня сейчас не простой период, на работе аврал, не до диет!как бы не закурить

 

[Ptichka]

Всем доброго утра!
@Metsy вес 49,3 (+200 грамм) и на том спасибо.
На этой неделе устроила себе 2 дня отрыва, в первый вино закусывала чипсами, на второй фанту (хотя такие напитки не пью вообще) мороженным и печеньками, после чего весы 2 дня показывали +2 кг. Из чего сделала выводы, что газированные напитки я как не пила, так и не стоит начинать, а с алкоголем пора прощаться основательно, 2 дня похмелья, это ни в какие ворота

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Вес сегодня 79.6, вроде цель в минус 500 наконец то достигнута Можно расслабится, селедка, капуста квашеная, хочу!