Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание-2

[RZH2]

У меня тоже не уходят. Нигде при чем. Сегодня пыталась кубики на районе талии рассмотреть, надо для себя в общем фото сделать, которое До.

Нам покажешь?)))

 

[Пеппи_без_чулок]

Не говори. Поэтому я всегда говорю измеряйте об'емы! По ним больше можно сказать. Сейчас у меня отвесы, я по сантиметровой ленте не вижу где они. Вода какая-то гуляет.

Я тоже всегда заменяю. И еще фото делаю. Порой именно на фото видны изменения, так как вес может не сильно измениться, а внешне очень.

 

[Natali100]

Ох как мне это с моим "охотником" знакомо. Правда мой лает басом из-за двери и пока его не видно даже опасным кажется)))

У тябя какая порода? Наш редко лает, мы подпрыгиваем если такое случается))
Блин, ну котлету не знать как с'есть, муж говорит, ну что ты, Наташа, ему же надо все вилочкой размять на кусочки.
Что , вот так и приучают.
Тоже мне вилочкой размять, потом удивляются чему-то.

 

[Але]

Все будет обязательно!

да оттеков не хочу-(( но без них говорят никак.... не знаю...
Хочу прям бац - и стройняшка Эх....-)

 

[Natali100]

Нам покажешь?)))

Ну в спортивных лосинах и футболке могу, но там ничего не понятно. Всё таки 64, 63 кг. в одежде норм, что не говори.

 

[стервелла де виль]

@стервелла де виль малышка привет ,а ты почему не с нами?я скучать буду

Я что то видимо пропустила со своей депрессией???))

 

[Natali100]

Я что то видимо пропустила со своей депрессией???))

Привет. Мы на второй марафон записываемся, напиши анкету.

 

[стервелла де виль]

Привет. Мы на второй марафон записываемся, напиши анкету.

Привет, Наташ, не уверена, что потяну, очень затягивает реал...я буду просто к вам в гости заходить, можно?)

 

[RZH2]

У тябя какая порода? Наш редко лает, мы подпрыгиваем если такое случается))
Блин, ну котлету не знать как с'есть, муж говорит, ну что ты, Наташа, ему же надо все вилочкой размять на кусочки.
Что , вот так и приучают.
Тоже мне вилочкой размять, потом удивляются чему-то.

Английский кокер

 

[RZH2]

да оттеков не хочу-(( но без них говорят никак.... не знаю...
Хочу прям бац - и стройняшка Эх....-)

Да почему отеки то сразу обязательно
Пей больше воды, меньше молочки и соли и отеков не будет

 

[RZH2]

Ну в спортивных лосинах и футболке могу, но там ничего не понятно. Всё таки 64, 63 кг. в одежде норм, что не говори.

Женщины стесняются вкладывать фото даже в красивом нижнем белье, но легко это делают в купальниках))))
А в чем разница))))
Давай так чтобы понятно было, мы тоже твои кубики видеть хотим. Вот у меня без клеточного метода кубиков не будет никогда(((

 

[RZH2]

Привет, Наташ, не уверена, что потяну, очень затягивает реал...я буду просто к вам в гости заходить, можно?)

А что если и за питание в реле следить и взвешиваться раз в неделю. Не обязательно же на сайте сидеть?
Я бы тоже не сидел, но работа позволяет. Вечером и в выходные меня тут никто не видит)))

 

[Natali100]

да оттеков не хочу-(( но без них говорят никак.... не знаю...
Хочу прям бац - и стройняшка Эх....-)

Да тяжко это. Я уже писала не раз, после вторых родов набирала 75. Для меня это очень много, кость тонкая, заплываю быстро. Так это тяжко скидывалось. Больше не хочу, всегда легче побороться на 5-6 кг.
Даже 10.
Больше - это уже как по мне только по методу Базилио.
Отключать мозги, хочу/не хочу. Ничего чтобы не проскакивало, никаких читингов. Только жесткач.
Как с алко.
Овсянка, яичница, гречка, филе. Все в очень жёстких рамках.

 

[Natali100]

Женщины стесняются вкладывать фото даже в красивом нижнем белье, но легко это делают в купальниках))))
А в чем разница))))
Давай так чтобы понятно было, мы тоже твои кубики видеть хотим. Вот у меня без клеточного метода кубиков не будет никогда(((

Я на Суперфигуре начинала худеть, скидывала фото в купальнике капитану в личку. Не все хотят публиковаться в таком виде и потом по интернету свои фотки ловить не понятно где. Всё таки сети, все в открытом доступе, мошенников то хватает.

 

[стервелла де виль]

А что если и за питание в реле следить и взвешиваться раз в неделю. Не обязательно же на сайте сидеть?
Я бы тоже не сидел, но работа позволяет. Вечером и в выходные меня тут никто не видит)))

Я поняла, что рамки это не мое. Вот прям очень не мое, хотя поначалу очень весело и круто))) я решила успокоиться по поводу себя и своей фигуры. Буду потихоньку жить в своем ритме ..короче вот так

 

[Але]

Да почему отеки то сразу обязательно
Пей больше воды, меньше молочки и соли и отеков не будет

Да? А молочку лучше не употреблять? А то я так молочко люблю-)))

 

[Ириска123]

Привет!Возьмите меня к себе!
1. Ник Ириска123
2. Рост 170
3. Вес 80,2
4. Объемы тела:
Объем груди 104,
объем талии 87,
объем живота 95,
объем бедер 105
5. Цели: Постройнеть на 5 кг за 1,5 месяца.Всего надо убрать хотя бы 10 кг.
6. Питание: Бросила курить с 1го апреля и тут начался жор,особенно вечером,ем все что попало на глаза,за 4 дня плюс 1,5 кг!SOS спасите меня! А еще большая тяга к сладкому.
7. Спорт: бассейн,тренажеры и групповые занятия в фитнесе.Упражнения на все группы мышц дома каждый день.Хотьба.

 

[Але]

Привет!Возьмите меня к себе!
1. Ник Ириска123
2. Рост 170
3. Вес 80,2
4. Объемы тела:
Объем груди 104,
объем талии 87,
объем живота 95,
объем бедер 105
5. Цели: Постройнеть на 5 кг за 1,5 месяца.Всего надо убрать хотя бы 10 кг.
6. Питание: Бросила курить с 1го апреля и тут начался жор,особенно вечером,ем все что попало на глаза,за 4 дня плюс 1,5 кг!SOS спасите меня! А еще большая тяга к сладкому.
7. Спорт: бассейн,тренажеры и групповые занятия в фитнесе.Упражнения на все группы мышц дома каждый день.Хотьба.

Ириска, ты только бросила же... совсем маленький срок. Организм и так сейчас в стрессе.
Может 5 кг за 1,5 месяца, это все таки перебор?
Хотя бы просто вес удержать, было бы круто.
Ведь сейчас самое главное бросить курить, а есть при этом будет очень хотеться и будет депрясники... как бы это не сподвигло тебя затянуться-(
Но дело конечно твое. Я прям восхищаюсь конечно... я бы точно при бросании не смогла бы еще думать и о похудении.

 

[Але]

Если от диеты Вам хочется откусить ухо у обнимающего Вас парня,
не расстраивайтесь, в нем всего 15 ккал

 

[Metallic]

Я поняла, что рамки это не мое. Вот прям очень не мое, хотя поначалу очень весело и круто))) я решила успокоиться по поводу себя и своей фигуры. Буду потихоньку жить в своем ритме ..короче вот так

Малая, привет ешчо раз ,хоть вес свой кидай чтоб контроль вести ,даааааа