Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Дульская]

Ну лан, нет так нет, видимо это закрытый клуб для продвинутых юзеров. Буду бегать самостоятельно.

Да куда пошла то? Стой!!!
Ребята такая клевая девченка убегает!!!
Пожалуйста, прочти пост @Angi он над Твоим, в нем написано, что можно километраж отчертить.

Придумают что-нибудь. Я просто сама не знаю еще что к чему. Не уходи!!!!

 

[Дульская]

Хорошо, Мария, перехожу на "ты"



Конечно, буду, только я в плане бега советчик так себе, через пень колоду и интуитивно, успехи у меня очень скромны, а так больше по технической части. Но ребят у нас много, которые и совет дадут, и подскажут по интересующим вопросам. Например, наш Оливье-босс Валентин И другие ребята, которые тоже находятся в беге уже на профессиональном уровне!



Я в этом абсолютно уверена

СПАСИБО)))
Пожалуйста, задержи @BlackDove )))
Она убегает. Можно же отчертить километраж?
@BlackDove пожалуйста, не уходи, мы же еще даже не начали.

 

[Angelika]

Анжелика, а ты видела, какая активность предлагается?)

Ага, напутала.

 

[Коко Брайс]

Да куда пошла то? Стой!!!
Ребята такая клевая девченка убегает!!!
Пожалуйста, прочти пост @Angi он над Твоим, в нем написано, что можно километраж отчертить.

Придумают что-нибудь. Я просто сама не знаю еще что к чему. Не уходи!!!!

Я бы тоже нехотел что бы она уходила

 

[Angelika]

@Angi, я не в зале, этот тренажер у меня дома. И в табличке - время бега не от 10 минут, а 10 минут (максимум, я больше не выдерживаю за раз)

Как себя вверх ногами фотографировать? Я стесняюсь. Не могу такие фоты выкладывать.

Любовь, таким интересным способом по Экватору мы ещё не перемещались Извините, что не сразу заметила, вы скопировали текст анкеты и я на него обратила внимание, а не на ваши комментарии по этому пункту.

Варианта тут 2:

1) Вы сможете шаги считать в течении 10 минут (т.е. внимание сможете удерживать на счёте и не сбиться за время тренировки)? Если да, то замерьте длину вашего шага, и будем количество шагов каждой активности умножать на эту длину.

2) Если внимание на 10 минут удержать сложно и сбиваетесь, то засеките сколько в обычном для себя темпе вы делаете шагов на этом тренажёре за 1 минуту. И также длину шага. Высчитаем ваш индивидуальный коэффициент: сколько вы за 1 минуту длины проходите. А в отчётах будете сдавать количество минут активности. И это кол-во будем умножать на этот полученный коэффициент.

Ну и плюс - фото из окна к отчёту.

Какой вариант подсчёта километража вам ближе, 1 или 2?

 

[iGarikus]

Не совсем понятно. Разъясните, пожалуйста.
Если бегать на орбитреке, это считается? Какой фототчет в данном случае предоставлять?)

 

[Мусира]

Мусира, Ирина (?)

Хорошо, Юля, давай на ты

 

[Angelika]

СПАСИБО)))
Пожалуйста, задержи @BlackDove )))
Она убегает. Можно же отчертить километраж?
@BlackDove пожалуйста, не уходи, мы же еще даже не начали.

Мария, BlackDove вчера дала ответ наша опытная в этом моменте участница и сделала это очень хорошо.

 

[Дульская]

Я бы тоже нехотел что бы она уходила

Привет, Влад)))
Бегу догонять)

 

[Дульская]

Мария, BlackDove вчера дала ответ наша опытная в этом моменте участница и сделала это очень хорошо.

Можно мне, пожалуйста, имя этой участницы, чтобы она мне не дай Бог так же не объяснила))))

 

[Коко Брайс]

Привет, Влад)))
Бегу догонять)

А побежали под дождём ?

 

[Angelika]

Не совсем понятно. Разъясните, пожалуйста.
Если бегать на орбитреке, это считается? Какой фототчет в данном случае предоставлять?)

Да, орбитрек считается!
Фото экрана после пробежки (с фиксацией пробеганного километража, конечно же) - это и будет полноценный отчёт в данном случае!

 

[Дульская]

А побежали под дождём ?

Влад. Конечно, под дождем)
В белом платье побежала. И... как всегда, впопыхах забыв одеть....
Ой.... Влад!!!!!

 

[Сероглазая Любовь]

2) Если внимание на 10 минут удержать сложно и сбиваетесь, то засеките сколько в обычном для себя темпе вы делаете шагов на этом тренажёре за 1 минуту. И также длину шага. Высчитаем ваш индивидуальный коэффициент: сколько вы за 1 минуту длины проходите. А в отчётах будете сдавать количество минут активности. И это кол-во будем умножать на этот полученный коэффициент.

Ну и плюс - фото из окна к отчёту.

Какой вариант подсчёта километража вам ближе, 1 или 2?

Angi, 2-й.
Я посчитала. Шаг - 58 см, количество шагов за 1 минуту 98.

Фотки буду делать с балкона, да?

А куда фотки выкладывать, я толком не поняла. Ведь нужно будет это каждый день делать 3 раза, как я понимаю.

 

[Коко Брайс]

Влад. Конечно, под дождем)
В белом платье побежала. И... как всегда, впопыхах забыв одеть....
Ой.... Влад!!!!!

Молчу , не то по шее получу и подвиг свой не совершу

 

[The Wall]

А куда фотки выкладывать, я толком не поняла. Ведь нужно будет это каждый день делать 3 раза, как я понимаю.

Можно раз в день отчёт по 3 активностям с фотками.
А почему именно этот тренажёр? Почему не бег?

 

[BlackDove]

Ещё раз извиняюсь, но я, видимо, старомодна и считаю подтверждением ответы организаторов, а не участников. А такто мы в междусобойчике что угодно порешаем. Задавать же вопросы в пустоту через некоторое время надоедает. Ничего страшного, я самодостаточна предлагаю закрыть тему с моим участием.

 

[Дульская]

Молчу , не то по шее получу и подвиг свой не совершу

Во-во!!!! И я о том же!!! Знаешь чего мне стОило заявку подать? Себя три раза пересилила.
Так что!!!!

@Angi Анжелика, прости, мы больше не будем

 

[The Wall]

считаю подтверждением ответы организаторов, а не участников

Ответили же

 

[iGarikus]

А деление на команды будет или будет 1?)

Наверное пока побегаю сам в сторонке, понаблюдаю.
Орбитрек как раз куплю на днях....
Я бегал очень давно, забросил, сейчас попа очень просит движения, ходьбы и бега вверх по ступенькам недостаточно.
Всем удачки)
Бег это супер. В любой форме.