Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Новый человек]

Ок, указываю 5 дней!
У нас мало кто на пятидневке, заранее познакомлю вас: @Hadisovish и @Bercer наши заслуженные пятидневщики и отличные бегуны, и вы присоединились к ним в компанию

Я тоже раньше была, но не сдюжила

Всё верно по вам в табличке?

Посмотреть вложение 208933

Да, все верно в точности)

 

[Коко Брайс]

Говорят, раньше было можно проложить на Яндекс.Картах маршрут бега/ходьбы и заскринить его.

Фишка в том что нужно подтвердить маршрут, километраж а иногда и тепм.
Но Бог с этим темпом !
Как в случае с Яндекс картами это будет происходить ?
Вообще этот вопрос к Энджи

 

[BlackDove]

Ну знаете, у нас вон счётчики некурения стоят вовсе никем не подтверждённые
Но я не буду протестовать, если нет, правила есть правила.

 

[The Wall]

Говорят, раньше было можно проложить на Яндекс.Картах маршрут бега/ходьбы и заскринить его.

Но Шнур же тогда без текстов останется??

 

[Сероглазая Любовь]

Запишите меня, пожалуйста.

Для участия нужно заполнить анкету:
1. Моя цель бега - похудеть
2. Дни бега в неделю с указанием конкретных дней или словом "произвольно" (минимум 3 дня) 0 ежедневно, кроме воскресенья
3. Утро или вечер и способ бега (бег-улица, бег-зал, ходьба-улица, эллипс-зал и т.д.) - тренажер в прикрепленном файле, минимум 3 раза в день по 10 минут, утро, день вечер.
4. Количество минут за подход - 10 минут
5. Форма фотоотчёта, которую будете использовать - текстом, только не представляю, как буду стихи писать
6. Примерное время выкладки отчёта (по Мск).- 17-18 часов
7. Согласен(на) с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя - согласна со всем!

Почему я так? Потому что у меня вдруг сделались проблемы с ногами и мне трудно ходить и ноги болят и отекают, бегать могу только вверх ногами. Как посчитать км я не знаю, шагомер мой сломался, а телефон у меня без шагомера. Но для меня 10 минут за один подход это пока предел. Может, потом, я увеличу время бега.

Спасибо!

Не откажите в просьбе, пожалуйста. С форумом я не смогу увильнуть от того, что пообещала.

 

[Angelika]

Огромное СПАСИБО!!!
Буду готовиться к понедельнику.
@Angi еще раз спасибо, что приняли.

Мария, и вам спасибо за чёткость и верность заполнения анкеты, а также за продуманность принятия решения об участии. Всё это действительно ценно

 

[BlackDove]

Но Шнур же тогда без текстов останется??

Думаю, обойдётся как-нить

 

[Angelika]

Я буду в отпуске 1,5 месяца. Там почти нет интернета. Поэтому одну стодневку придется пропустить.

Елена, жаль, но в следующей стодневке буду рада вас видеть! А сейчас желаю отличного отдыха в это мирное от школьных будней время

 

[Angelika]

Да, все верно в точности)

Фархат, отлично, вы в табличке!
(Ссылка на общую таблицу участников и их планов в первом сообщении темы).

 

[BlackDove]

Нет, натурально, примерно с 3-го км мои мысли на предмет становятся нецензурными

 

[The Wall]

Нет, натурально, примерно с 3-го км мои мысли на предмет становятся нецензурными

Почему?)

 

[Дульская]

Мария, и вам спасибо за чёткость и верность заполнения анкеты, а также за продуманность принятия решения об участии. Всё это действительно ценно

Дай Бог у меня все получится.
Пожалуйста, называй меня на ты)
Для меня большая честь быть в одной команде с Тобою и другими ребятами. Я читала с самого начала про беговые стодневки. Безмерно восхищаюсь многими.

И.... Я немножечко волнуюсь. Если что, пожалуйста, подсказывай мне напрямки что и как. Я очень сильно буду стараться хоть на мАлую толику вам соответствовать.

 

[BlackDove]

Почему?)

С моим весом бегать это примерно как у Мюнхгаузена в распорядке дня - подвиг

 

[Angelika]

Запишите меня, пожалуйста.

Для участия нужно заполнить анкету:
1. Моя цель бега - похудеть
2. Дни бега в неделю с указанием конкретных дней или словом "произвольно" (минимум 3 дня) 0 ежедневно, кроме воскресенья
3. Утро или вечер и способ бега (бег-улица, бег-зал, ходьба-улица, эллипс-зал и т.д.) - тренажер в прикрепленном файле, минимум 3 раза в день по 10 минут, утро, день вечер.
4. Количество минут за подход - 10 минут
5. Форма фотоотчёта, которую будете использовать - текстом, только не представляю, как буду стихи писать
6. Примерное время выкладки отчёта (по Мск).- 17-18 часов
7. Согласен(на) с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя - согласна со всем!

Почему я так? Потому что у меня вдруг сделались проблемы с ногами и мне трудно ходить и ноги болят и отекают, бегать могу только вверх ногами. Как посчитать км я не знаю, шагомер мой сломался, а телефон у меня без шагомера. Но для меня 10 минут за один подход это пока предел. Может, потом, я увеличу время бега.

Спасибо!

Не откажите в просьбе, пожалуйста. С форумом я не смогу увильнуть от того, что пообещала.

Любовь, добрый вечер!
В плане получается 6 фиксированных дней в неделю, у вас уже есть напарница в нашем составе: @Julia Jaunupe с таким же беговым планом Помните, что если будет тяжело, вы можете в любое время уменьшить количество дней бега (до 3х минимум).

5. Форма фотоотчёта, которую будете использовать - текстом, только не представляю, как буду стихи писать

В случае бег-зал и эллипс-зал достаточно будет фото экрана тренажёра. Только внимательно, он обнуляется часто, если остановится для того чтобы сфотать. Ребята как-то умудряются делать это на бегу. Попробуйте протестировать обнуляется ваш или нет. Когда бег/ходьба-улица, тогда, если у вас смартфон, можно установить беговую программу. Если нет, то отчитываться с помощью стиха (на 4 строчки) или отчертив пройденный километраж на карте (чтобы циферка общего километража была видна).

Всё ли верно по вам в табличке?

 

[BlackDove]

Ну лан, нет так нет, видимо это закрытый клуб для продвинутых юзеров. Буду бегать самостоятельно.

 

[The Wall]

С моим весом бегать это примерно как у Мюнхгаузена в распорядке дня - подвиг

Вес кстати отличная отмазка по любому поводу)
Какой у тебя рост и вес?

 

[The Wall]

В случае бег-зал и эллипс-зал достаточно будет фото экрана тренажёра. Только внимательно, он обнуляется часто, если остановится для того чтобы сфотать

Анжелика, а ты видела, какая активность предлагается?)

 

[Сероглазая Любовь]

Любовь, добрый вечер!
В плане получается 6 фиксированных дней в неделю, у вас уже есть напарница в нашем составе: @Julia Jaunupe с таким же беговым планом Помните, что если будет тяжело, вы можете в любое время уменьшить количество дней бега (до 3х минимум).



В случае бег-зал и эллипс-зал достаточно будет фото экрана тренажёра. Только внимательно, он обнуляется часто, если остановится для того чтобы сфотать. Ребята как-то умудряются делать это на бегу. Попробуйте протестировать обнуляется ваш или нет. Когда бег/ходьба-улица, тогда, если у вас смартфон, можно установить беговую программу. Если нет, то отчитываться с помощью стиха (на 4 строчки) или отчертив пройденный километраж на карте (чтобы циферка общего километража была видна).

Всё ли верно по вам в табличке?

@Angi, я не в зале, этот тренажер у меня дома. И в табличке - время бега не от 10 минут, а 10 минут (максимум, я больше не выдерживаю за раз)

Как себя вверх ногами фотографировать? Я стесняюсь. Не могу такие фоты выкладывать.

 

[Angelika]

Пожалуйста, называй меня на ты)

Хорошо, Мария, перехожу на "ты"

И.... Я немножечко волнуюсь. Если что, пожалуйста, подсказывай мне напрямки что и как. Я очень сильно буду стараться хоть на мАлую толику вам соответствовать.

Конечно, буду, только я в плане бега советчик так себе, через пень колоду и интуитивно, успехи у меня очень скромны, а так больше по технической части. Но ребят у нас много, которые и совет дадут, и подскажут по интересующим вопросам. Например, наш Оливье-босс Валентин И другие ребята, которые тоже находятся в беге уже на профессиональном уровне!

Дай Бог у меня все получится.

Я в этом абсолютно уверена

 

[BlackDove]

Вес кстати отличная отмазка по любому поводу)
Какой у тебя рост и вес?

У меня ожирение первой степени, официально подтверждённое эндокринологом. Но я не вижу смысла тусить в этой теме дальше, сорри