Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Tata236]

Тогда в зал Главное фигню от скуки не жрать

Вчера была. И так кое что отваливается после воскресной трени.

 

[Алллочка]

Привет, дорогие Суперфигуристы!

Я с утра позанималась, потом занесла же меня нелегкая в магазин, где я доблестно купила обалденные батильоны. Надо с этим заканчивать, пока в финансовую дыру не вылетела!

Ну для этого и тестироваться необязательно)) Достаточно посмотреть на рост/вес и ухватить себя за бочок, пузико или ляжку)))

У меня даже калипер есть, кстати надо померяться еще и им уж для полноты всех моих тестирований.

Где все? Жрете?

Ага уху из горбуши, вкусно и белка много!

Пришел мне сегодня заказ из Херба: семена Чиа, витамин С (Опти почти закончился, попью просто С какое-то время для жиросжигания), и растворимая клетчатка (по некоторым причинам мне потреблять сырые овощи сложно, отруби тоже не всегда уместны). Завтра сотворю полезный завтрак, если понравится, поделюсь рецептом!

 

[Юнкер]

витамин С (Опти почти закончился, попью просто С какое-то время для жиросжигания),

А как витамин С влияет на жиросжигание ?

 

[Алллочка]

А как витамин С влияет на жиросжигание ?

Ну про жиросжигание, это я общо сказала , точнее для усвоения белка, я вам помнится писала об этом:
Норма приема витамина С: на каждый 1 г потребленного белка необходимо 0,1 мг витамина С. Если витамина С для переваривания белка не хватает, то избыток "белка" уходит в кишечник на гниение.

 

[Юнкер]

Ну про жиросжигание, это я общо сказала , точнее для усвоения белка, я вам помнится писала об этом:
Норма приема витамина С: на каждый 1 г потребленного белка необходимо 0,1 мг витамина С. Если витамина С для переваривания белка не хватает, то избыток "белка" уходит в кишечник на гниение.

аааа...а то я думаю, где это я пропустил про жиросжигание и витамин С ?
С ним у меня все ок, на 200 грамм белка - 2-3 мг С в таблетках. И раз в неделю укол аскорбинки

 

[Tata236]

Что-то мне захотелось коротко постричься. Вот вернусь из отпуска и оболванюсь, наверное.

 

[Мусира]

Что-то мне захотелось коротко постричься. Вот вернусь из отпуска и оболванюсь, наверное.

Да ну, длинные можно убрать-заколоть-завязать, если мешают или надоели, а когда короткие надоели- все, труба, ни хрена не сделаешь, только ждать долго-долго пока отрастут. Я бы никогда не отрезала без уважительных лечебных причин.

 

[Наталья 1976]

Добрый вечер. А я и поработала и пожрала((( сегодня у двух др было( первый рабочий день((( пойду котлетки куриные готовить на пару. Сегодня без ужина, на кефире))

 

[Алллочка]

Что-то мне захотелось коротко постричься. Вот вернусь из отпуска и оболванюсь, наверное.

Как же мы с тобой похожи!

Да ну, длинные можно убрать-заколоть-завязать, если мешают или надоели, а когда короткие надоели- все, труба, ни хрена не сделаешь, только ждать долго-долго пока отрастут. Я бы никогда не отрезала без уважительных лечебных причин.

Мусира, у меня каре, это мука на тренировках, заколоть нельзя, затылок короткий, в резинку собрать верх - смешно получается, и мне не идет. Если закалывать, на тренировке все растрепывается. Ни то, ни се! Благо у меня повязка на голову есть, надеваю и хоть в глаза не лезут активно. А если ветер на улице, все - Баба Яга!

Добрый вечер. А я и поработала и пожрала((( сегодня у двух др было( первый рабочий день((( пойду котлетки куриные готовить на пару. Сегодня без ужина, на кефире))

У вас у всех эпидемия ДР что ли?

 

[Tata236]

У вас у всех эпидемия ДР что ли?

Рождаются и рождаются и пофиг им, что некоторые худеют(

 

[Наталья 1976]

Паровые котлетки готовы, на вид не очень, но на вкус супер) я мультей довольна очень)))) курицу делала с йогуртом и чесноком без масла на режиме Запекание просто класс!!! И запеканка тож оболденная получается))))) еда пахнёт едой, не пластмассой как многие жалуются, короче довольна.

 

[Юнкер]

Что-то мне захотелось коротко постричься. Вот вернусь из отпуска и оболванюсь, наверное.

А я уже Только пришел из парикмахерской. Надо ж в Канаде выглядеть как человек

 

[Tata236]

А я уже Только пришел из парикмахерской. Надо ж в Канаде выглядеть как человек

Утащит тебя там какая-нить канадка в свою норку))) Будешь нами с другого континента командовать)

 

[Мусира]

Утащит тебя там какая-нить канадка в свою норку))) Будешь нами с другого континента командовать)

Блин, ну прям с языка сняла
Только хотела написать, что канадки там как накинутся на нашего Юнкера красивого

 

[Мусира]

Мусира, у меня каре, это мука на тренировках, заколоть нельзя, затылок короткий, в резинку собрать верх - смешно получается, и мне не идет. Если закалывать, на тренировке все растрепывается. Ни то, ни се! Благо у меня повязка на голову есть, надеваю и хоть в глаза не лезут активно. А если ветер на улице, все - Баба Яга!

Ну, я думала, что при совсем длинные отрезать Тата хочет. Все что до плеч не считается, это тогда согласна, удобнее(но не красивее) как у меня-налысо

 

[Алллочка]

А я уже Только пришел из парикмахерской. Надо ж в Канаде выглядеть как человек

Покажись!

 

[Алллочка]

Ну, я думала, что при совсем длинные отрезать Тата хочет. Все что до плеч не считается, это тогда согласна, удобнее(но не красивее) как у меня-налысо

Это когда мне все это дело надоедает, у меня приступ подстричься.
Но были у меня волосы почти до попы, ухаживать хлопотно, а с тренировками вообще неприемлемо.
В моем возрасте не распустишь, великовозрастная русалка это ужасно!
Уж не знаю, как своей подруге об этом сказать, чтобы не обиделась...
То есть надо собирать. Длиннее плеч тоже как-то меньше мне идет, чем каре.
А против стрижки мои мужчины: это не твой стиль, и хотим, чтобы волосы у тебя были.
Уффф... вот и терплю.

 

[Мусира]

Это когда мне все это дело надоедает, у меня приступ подстричься.
Но были у меня волосы почти до попы, ухаживать хлопотно, а с тренировками вообще неприемлемо.
В моем возрасте не распустишь, великовозрастная русалка это ужасно!
Уж не знаю, как своей подруге об этом сказать, чтобы не обиделась...
То есть надо собирать. Длиннее плеч тоже как-то меньше мне идет, чем каре.
А против стрижки мои мужчины: это не твой стиль, и хотим, чтобы волосы у тебя были.
Уффф... вот и терплю.

Ну чего ради них не вытерпишь
У меня тоже до попы были. 15 лет назад под мальчика как отрезала, и все, так и хожу теперь. но у меня причина была, после смерти папы от стресса волосы выпадать стали, просто прядями лезли, думала, что лысой останусь. Но ничего, потом восстановились, но длину уже даже до плеч сложно вырастить. Но мне, правда, идет короткая стрижка, особенно, если у хорошего мастера сделана.

 

[Tata236]

Ну, я думала, что при совсем длинные отрезать Тата хочет. Все что до плеч не считается, это тогда согласна, удобнее(но не красивее) как у меня-налысо

Нее, у меня и так каре длинное. Отрезала пару лет назад. Сейчас пока не стригусь, чтобы в отпуске собирать можно было. А потом, наверное, отхреначу.

 

[Tata236]

Ну чего ради них не вытерпишь
У меня тоже до попы были. 15 лет назад под мальчика как отрезала, и все, так и хожу теперь. но у меня причина была, после смерти папы от стресса волосы выпадать стали, просто прядями лезли, думала, что лысой останусь. Но ничего, потом восстановились, но длину уже даже до плеч сложно вырастить. Но мне, правда, идет короткая стрижка, особенно, если у хорошего мастера сделана.

У меня была одно время стрижка "под мальчика", когда я в институте училась.Но тогда чего только не было с волосами))) Бабушки тогда пару раз в транспорте меня мальчиком называли, а однажды про меня и мою красноволосую подругу пацаны-гопники сказали "О, смотри-педики!"))) А потом на меня снизошел жуткий консерватизм, уже сколько лет со своим цветом и никаких радикальных стрижек.