Tанечка1610
Продвинутый
Стаж курения
16
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Почему решил(а) бросить
Страдаю бронхиальной астмой с 2000 г, когда курю обостряется. Вот и решила уже покончить с этим., правда попытка бросить курить уже в 4 раз надеюсь навсегда.
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Кар, табекс, сила воли,
Причины прошлых неудач
Всегда причиной срыва я виню скандал, хотя инициатором являюсь я сама. Стоит только закурить одну сигарету и пошло поехало.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли и не что больше. Потому что знаю, Аллен Кар помогает при первой попытке, при второй уже не помогает, а у меня 4 раз
Ну и немного от себя, а лучшемного
17-11-2013-день рожденья моего младшего сына, в этот день я решила в последний раз бросить курить. Причиной моего бросания??? Да их много, если честно. ….Мне уже стыдно перед детьми, старший сын всегда заставляет меня бросить курить, показывает мне всякие брошюрки о вреде курения, хотя ему 13 лет. Вот глупая я, ведь я должна его наставлять на истинные пути, а что я делаю???Ну наконец то этот день настал, попытка уже 4 я , никому не говорю не друзьям не близким, так как сколько бы я не бросала, всегда срывалась.
1. Первый раз бросала 1 апреля 2012 г(день смеха) -бросила на пол года, 1 октября 2012 закурила по причине скандала, вернее я сама его придумала.
2. Второй раз бросила 25 января 2013 г(Татьянин день)-бросила на 5 месяцев, закурила 1 июня 2013 г.
3. Третий раз 25 июля(не знаю что за дату я выбрала)-бросила на три недели, выпила вв компании друзей и закурила.
4. Сегодня 17 ноября 2013г(день рожденья сына Дениса)-бросила, не курю и не хочу и не тянет, настроение в норме. Единственное болит голова, давление скачет.
5. Сегодня 18 ноября 2013 г -не курю второй день, ощущений никаких, правда иногда привычка всплывает, типа сейчас надо идти покурить, но....Нет! Нет! и Нет!
16
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Почему решил(а) бросить
Страдаю бронхиальной астмой с 2000 г, когда курю обостряется. Вот и решила уже покончить с этим., правда попытка бросить курить уже в 4 раз надеюсь навсегда.
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Кар, табекс, сила воли,
Причины прошлых неудач
Всегда причиной срыва я виню скандал, хотя инициатором являюсь я сама. Стоит только закурить одну сигарету и пошло поехало.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли и не что больше. Потому что знаю, Аллен Кар помогает при первой попытке, при второй уже не помогает, а у меня 4 раз
Ну и немного от себя, а лучшемного
17-11-2013-день рожденья моего младшего сына, в этот день я решила в последний раз бросить курить. Причиной моего бросания??? Да их много, если честно. ….Мне уже стыдно перед детьми, старший сын всегда заставляет меня бросить курить, показывает мне всякие брошюрки о вреде курения, хотя ему 13 лет. Вот глупая я, ведь я должна его наставлять на истинные пути, а что я делаю???Ну наконец то этот день настал, попытка уже 4 я , никому не говорю не друзьям не близким, так как сколько бы я не бросала, всегда срывалась.
1. Первый раз бросала 1 апреля 2012 г(день смеха) -бросила на пол года, 1 октября 2012 закурила по причине скандала, вернее я сама его придумала.
2. Второй раз бросила 25 января 2013 г(Татьянин день)-бросила на 5 месяцев, закурила 1 июня 2013 г.
3. Третий раз 25 июля(не знаю что за дату я выбрала)-бросила на три недели, выпила вв компании друзей и закурила.
4. Сегодня 17 ноября 2013г(день рожденья сына Дениса)-бросила, не курю и не хочу и не тянет, настроение в норме. Единственное болит голова, давление скачет.
5. Сегодня 18 ноября 2013 г -не курю второй день, ощущений никаких, правда иногда привычка всплывает, типа сейчас надо идти покурить, но....Нет! Нет! и Нет!
