Справка Что происходит в вашем организме на 2-4 неделях без сигарет

[Dreamer]

Дмитрий Сидоров, Alex5947 Ребята, не так всё на самом деле страшно, перетерпеть и всё, ничего не случится. Не поддавайтесь, держитесь, пожалуйста!!!

 

[Дмитрий Сидоров]

Dreamer, Neofit, Спасибо за поддержку! Ну вроде отпустило) Да действительно, с каждой попыткой все трудней и трудней будет бросать.

 

[Vitali77]

Всем привет! Вот уже не курю как 21 день, и не пью тоже))) что хочу написать.....была уже три раза депрессия, ничего мне не хотелось, и жизнь какая-то не интересная стала....это я так думала во время депрессии...но прошло, иногда накатывает хочется курить или не понятно что((( но я не курю, соблазна много, очень помогает форум, много читаю смотрю видео о вреде курения, я не думала что так сложно бросить курить, психологически очень сложно((( лучше стала себя чувствовать, появилось много свободного времени, стала больше готовить...., мне все хочется..., но как-то так.....запахи обострились, лучше стал цвет лица, в груди не много еще тяжело(( но я решила идти до последнего, здоровье дороже... всем удачи и терпения, мы сильнее чем эта сигарета, почувстувуйте себя свободными....

 

[Vitali77]

Всем привет! Вот уже не курю как 21 день, и не пью тоже))) что хочу написать.....была уже три раза депрессия, ничего мне не хотелось, и жизнь какая-то не интересная стала....это я так думала во время депрессии...но прошло, иногда накатывает хочется курить или не понятно что((( но я не курю, соблазна много, очень помогает форум, много читаю смотрю видео о вреде курения, я не думала что так сложно бросить курить, психологически очень сложно((( лучше стала себя чувствовать, появилось много свободного времени, стала больше готовить...., мне все хочется..., но как-то так.....запахи обострились, лучше стал цвет лица, в груди не много еще тяжело(( но я решила идти до последнего, здоровье дороже... всем удачи и терпения, мы сильнее чем эта сигарета, почувстувуйте себя свободными....​

 

[Spywer]

Больше 2-ух недель не дымлю. Бросил спонтанно без таблеток и прочего, просто перестал в один прекрасный момент дымить. В целом всё замечательно, особо трудностей нет. Бывает накатывает какое-то странное чувство, но быстро проходит. В общем, жизнь без никотинового рабства куда лучше и интересней, желания возвращаться в ряды курильщиков нет, так же как и ощущать ещё раз привкус "какашек" во рту)))

 

[Кристина Османа]

Я думала, что на этом сроке будет легче, а на меня временами такая злость и раздражение накатывает, что аж самой противно, как бабка старая, всё мне не так, все бесят, все тупые, я одна умная, в общем ужас, муж пока терпит, улыбается, со всем соглашается. Правда после того как стала пить витамин С по 2,5 мг в день (кто то тут писал об этом, спасибо ему огромное), стало лучше намного. Зато есть меньше после второй недели стала, аппетит стал прежним, слава Богу. Хочу спросить, тут многие пишут про кашель, который возникает после бросания, отхождение мокроты страшного цвета, а у меня ничего этого нет, единственное по утрам такое чувство, что вчера перед сном очень много покурила, потом быстро проходит, это нормально?

 

[Alex5947]

Ничего страшного если нет кашля.У меня тоже не было.

 

[Alex5947]

Нервными становиться большинство из нас.Я сначала принимал глицин,а теперь пью афобазол(кто-то советовал на форуме)Вроде помогает.

 

[Yari]

Привет всему сообществу кающихся и очищающихся! Я курил 23 года, серьезно пытался бросить один раз - в 2010 году, продержавшись тогда около 22 дней... И вот этим летом (25.07.13) решил изгнать чудовище в обеспокоенности состоянием здоровья комбинацией "Аллен Карр + Табекс"... Предсказуемые "радости очищения" первых 10 дней пережил без особых проблем, но по прошествии 3 недель задавила такая злая депрессия, что уже неделю не мог вообще работать, а надо через пару дней сдать текущий заказ и браться за новые (занимаюсь техническими переводами) - в общем, сегодня, на 29-ый день сорвался... От обиды и зла к пачке сигарет добавил еще и чекушку коньяка - сижу вот потихоньку потребляю, а не пил с начала мая (просто как-то лет пять-шесть назад заметил, что без потребления алкоголя жара фактически не заметна и практикую такие завязки на лето постоянно).

Теперь готовлюсь к новой попытке избавления от дымящего дракона с поддержкой Антиникотином, Пари-Элаваром, травами и т.п. - если кто проходил аналогичный путь, пжл, делитесь опытом и советами

 

[UncleSasha]

Привет всему сообществу кающихся и очищающихся! Я курил 23 года, серьезно пытался бросить один раз - в 2010 году, продержавшись тогда около 22 дней... И вот этим летом (25.07.13) решил изгнать чудовище в обеспокоенности состоянием здоровья комбинацией "Аллен Карр + Табекс"... Предсказуемые "радости очищения" первых 10 дней пережил без особых проблем, но по прошествии 3 недель задавила такая злая депрессия, что уже неделю не мог вообще работать, а надо через пару дней сдать текущий заказ и браться за новые (занимаюсь техническими переводами) - в общем, сегодня, на 29-ый день сорвался... От обиды и зла к пачке сигарет добавил еще и чекушку коньяка - сижу вот потихоньку потребляю, а не пил с начала мая (просто как-то лет пять-шесть назад заметил, что без потребления алкоголя жара фактически не заметна и практикую такие завязки на лето постоянно).

Теперь готовлюсь к новой попытке избавления от дымящего дракона с поддержкой Антиникотином, Пари-Элаваром, травами и т.п. - если кто проходил аналогичный путь, пжл, делитесь опытом и советами

Проходил такое не раз, просто табак сильная штука, которая дает только тем кто его продает. В следующий раз возможно это будет уже опыт и он не даст закурить. Здоровье-главная ценность, а человек часто понимает когда теряет, ему это(здоровье) досталось просто так, от рождения и ценности не представляет без потерь. Представь, что у тебя постоянно забирают деньги которые ты заработал и еще каждый раз дают по башке, а ты каждый раз доволен и просишь еще

 

[Ксюш@]

Представь, что у тебя постоянно забирают деньги которые ты заработал и еще каждый раз дают по башке, а ты каждый раз доволен и просишь еще

Хорошее сравнение!

 

[Yari]

Представь, что у тебя постоянно забирают деньги которые ты заработал и еще каждый раз дают по башке, а ты каждый раз доволен и просишь еще

Не поверишь, я подобный момент даже включал в основные причины для прекращения курения, но немного другим образом... Считаю, что нынешняя украинская власть полностью тупа и антинародна и, кроме как за счет повышения налогов бюджет наполнять не способна вообще... и то разворуют.
К примеру, мои любимые табаки, с которых я набивал свои сигареты (машинка + пустые гильзы уже с фильтром), подорожали с 2010 до 2013 на 50%-65%. Так вот, среди всех прочих стимулов, мне просто захотелось сказать "Йух вам, господа Янукович и Азаров, а не деньги с акцизов на табак - по-крайней мере, не за счет моего здоровья и не из моего кармана"

 

[Владимир_1972]

Не курю уже 24 день. По мне, самая сложная была вторая неделя. Приехал на отдых, а там все сидят на мягких диванах, в теньке и курят. Ужас, как хотелось. Но, сдержался.

 

[Yari]

Так держать! По мне самыми сложными с точки зрения физических мучений были день 3-4, а затем где-то уже пара дней в районе 10-12... Но сорвался я на 29 день из-за злейшего депресняка, который наступил, когда его уже никто и не ждал - на 23 или 24 день. В общем, выпыхкал я за прошлые полтора дня около полутора нормальных пачек сигарет (в переводе со слимсов и сигарил) и таки выбросил все остатки на фиг и теперь опять не курю. Кажется, вовремя осознал собственную глупость и вовремя остановился - сегодня за целый день особо не плющило... только депрессняк и апатия ко всему и на всех набрали обратную силу - пока борюсь с ними травами, витаминами и т.п.

 

[Владимир_1972]

Спасибо за поддержку. Читаю форум, пытаюсь понять из-за чего люди "срываются", когда уже нет физической тяги?

 

[Yari]

Спасибо за поддержку. Читаю форум, пытаюсь понять из-за чего люди "срываются", когда уже нет физической тяги?

Вот и я попал на форум по этой же причине Я бы основными моментами срывов назвал: 1) Несерьезное отношение к вероятности возврата к курению после нескольких сигарет. 2) Сильные стрессы. 3) Психологические причины из разряда жалости к себе, самоедства, мнительности, излишней нервозности и т.п. - ведь волнения из этой оперы раньше, типа, сглаживало одурманивание никотином (их "перекуривание"). Курение из жизни уже исчезло вместе с физической тягой, а психологические проблемки продолжают жить... а глушились-то они потреблением никотина и заместительные ему решения еще не выработаны - можно же и умом тронуться

 

[Владимир_1972]

Бросал неоднократно.Самое большое продержался 3,5 месяца.Пробовал все способы бросания.

Неужели и через 3,5 месяца хочется закурить????

 

[Агриас]

Владимир_1972, какая красивая песа...обожаю ретриверов. У меня золотистый
Желаю и дальше не курить!

 

[Alex5947]

Владимир_1972, и при больших сроках бывает тянет.Это вобще процес длительный

 

[lilya9755]

Я так например , в сильные накаты (было это раза 2-3)за период моего бросания, в самый пик наката принимала 1 таблетку Табекса....Мне помогало......Это в те накаты когда аж до одурения и умапомрочения хотелось пыхнуть....В Табексе нет никотина но есть какой то природный заменитель по хим-составу похожий на никотин....а мелкие накатики холодненькая водичка несколько глоточков.....И ещё, не надо себя жалеть! Эти синдромы не вечны.....всё пройдёт....даже если желание покурить будет появляться всю не курящую жизнь, что ж делать придётся находить и отрабатывать какие то свои методы избавления и облегчения этого желания покурить......