Да, бросила я! БРО-СИ-ЛА! (Былое)

[vi-tal]

Вот здорово, а тут вроде особо не сильно жрешь, за исключением бросания курить, а прет как на дрожжах

Вся причина в повсеместных измененияхОружее против этого надо искать после двух-трёх месяцев с момента бросанияКогда станет понятно - кто победил

 

[Ируня]

Вся причина в повсеместных измененияхОружее против этого надо искать после двух-трёх месяцев с момента бросанияКогда станет понятно - кто победил

Да после 2-3 месяцев, если есть склонность, может так разнести, что потом 2-3 года надо будет себя в форму приводить

 

[Аляска]

Да, я согласна, только от этого всего еще и кожа быстрее стареет, особенно от тортиков

Не правда ваша! Кожа стареет от никотина и от чрезмерного худения!

 

[Ируня]

Не правда ваша! Кожа стареет от никотина и от чрезмерного худения!

А как же сахар, разрушающий коллаген

 

[Fin4er]

Шерка, молодец, держись! Я с тобой! Овсяного киселя вот сейчас выпила стаканчик.... Хорошо! Жизнь налаживается

Извращенцы вы... Надо есть то, что хочешь... После того как бросишь курить нужно сбрасывать вес... а чем ещё заниматься???

 

[Ируня]

Про сахар http://stevia.ru/articles/vred_sahara_naskolko_vredno_sladkoe_/7/

Fin4er, мне бы набрать не помешало бы, а ты про сбрасывать...

 

[Fin4er]

Fin4er, мне бы набрать не помешало бы, а ты про сбрасывать...

Тогда не фильтрованное пиво... это про вас....

 

[Ируня]

Fin4er, ага я поняла, пиво каждый день... И добро пожаловать на форум бросающих пить

 

[Fin4er]

Fin4er, ага я поняла, пиво каждый день... И добро пожаловать на форум бросающих пить

Эту тему я уже потихоньку начал обсуждать в своём дневнике... ... На самом деле.. если бросишь курить, то всё остальное будет не проблемой... А у меня "этого всего" хватает...

 

[Ируня]

Fin4er, эх "этого всего" у многих хватаетНе плакай, малыш, прорвемся...

 

[vi-tal]

Да после 2-3 месяцев, если есть склонность, может так разнести, что потом 2-3 года надо будет себя в форму приводить

Вот тут и надо смотреть на генеологическое древо(опыт преведущих поколений) и на личностные привычки А самое главное Любить Себя в Идеале

 

[Шерка]

Здравствуйте, продолжаю не курить, с сегодняшнего дня еще и на диету села. Выкладываю
Тощая диета. Меню на неделю:
Понедельник - 1 литр молока + минералка, вода или чай
Вторник - творог (200 гр.), сок без сахара (800 мл, банановый и виноградный запрещаются)
Среда — в этот день можно випить только 1 литр минеральной воды без газа + обычная вода
Четверг - 4 шт. картофеля, который должен быть сварен в мундире и без соли, 800 мл. сока без сахара (банановый и виноградный запрещаются)
Пятница - в этот день можно съесть лишь 5 яблок
Суббота - 200 гр. нежирного вареного мясо (соль не разрешена), 800 мл. сока без сахара (банановый и виноградный запрещаются)
Воскресение - в этот день можно выпить лишь литр кефира и воду. Вообще то диета с выходом расчитана на 18 дней.
Надеюсь модераторы меня не порвут как тузик грелку, тема то не курим, а я еще и худеем

 

[МороЗиСолнцЕ]

Шерка,мне кажется диета очень жёсткая!Ты на ней сидела уже?

 

[Шерка]

Шерка,мне кажется диета очень жёсткая!Ты на ней сидела уже?

Сидела, хорошо скинула, вес держался с марта месяца, особо хорошо в верхней части ноги, живот похудели

 

[МороЗиСолнцЕ]

Шерка,ой может и мне рискнуть...

 

[Шерка]

Шерка,ой может и мне рискнуть...

Есть диета попроще. На ней я тоже сидела, мне она нравится больше, вот на этой тощей надо отсидеть 18 дней, это сложно, хоть бы неделю посидеть, а потом желательно пока не надоест посидеть на такой:
8.00 сырая морковь, целая, покусал как кролик
10.00 яйцо
12.00 курица гр. 200, отварная без шкуры
14.00 салат из капусты с маслом растительным, лучше оливковым где то со стакан
16.00 яблоко
18.00 7 предварительно замоченных черносливен
20.00 стакан кефира
Кушаешь так 5 дней, два дня что хочешь, кроме мучного и сладкого, потом опять все повторить пока не надест. Садись на диету, будешь думать о еде, а не о сигарете, а когда похудеешь, да похорошеешь про сигарету и не вспомнишь, тем более у тебя и муж бросил, ничего что я на ты?

 

[МороЗиСолнцЕ]

Шерка,спасибо большое)может попробую , просто я очень быстро теряю вес...появляются растяжкиненавижу их!
Да муж бросил, тоже худеет) поправился на 3 кг)

 

[Шерка]

И самое главное, сегодня проснулась и про сигареты вспомнила конечно, но далеко не сразу, пошла гулять с собакой и тут и вспомнила, тяжело конечно, но когда читаешь форум, вроде и легче, соратники есть, да и совестно как то выставить счетчик и курить, у меня все дело осложняется мужем, он курит, и не собирается бросать, но очень хочет что б я не курила. И самое интересное, его сигареты всегда лежат на виду, и ничего, а вот приходит подруга и вдруг забудет свои сигареты я изведусь вся пока не выброшу их.

 

[МороЗиСолнцЕ]

Шерка,вот мужчины странные

 

[Шерка]

Ага,но я подожду закрепления результата не курения и буду настаивать чтоб он тоже бросал.