Табекс Дорога к свободе, к себе...

[Карамелькa]

Я не курю, наверно......................... Почему я так назвала тему? Долго думала, но! Курю с 16 лет и с тех пор курила каждый день. Даже если всем говорила, что бросила, пряталась, но курила. А сейчас не курю 4-ый день и думаю, а это так? Да, я не курю, но все же наверно. И на работе и дома сегодня сообщила, что вечером с чашечкой кофе буду курить. Хватит никотинового голода. И все встало на свои мета, на меня перестали смотреть, как на подопытного кролика. "Конечно, с первого раза не могут бросить, надо же обдуманно, поставить цель, а ни как Вы"- слова моих коллег. Сегодня четвертый день. Тяжело, врать не буду, но я устала курить. Мне это стало мешать. Одежда воняет, волосы воняют, про руки вообще молчу. Вот так.
Вышла с работы и пошла в магазин. но вместо пачки сигарет купила семечки. Ура!. А вместо кофе заварила чашечку травяного чая.


анкета

 

[Евгений1]

Это мой пост

Есть большая разница между воздержанием от сигарет и бросанием курить.
Когда я был в в армии, солдаты воздерживались от курения ,на месяц ,два, три
Но потом , как появлялась возможность , все возвращались к никотину.

Когда ты бросаешь курить, то ты не возращаешься к никотину , при первой возможности.

Почему происходят срывы,потому что мы не дооцениваем никотин . Привыкание к нему происходит после первой сигареты, мы просто осознаем что зависимы позже . И одна сигарета делает своё дело.

Теперь ответим почему люди возвращаются к никотину, после того как они бросили ,когда прочитали книгу Алена Карра.Они совершили ошибку .Они бросили раньше,чем осознали механизм никотиновой ловушки. Те они до сих пор верят ,что никотин приносит пользу или удовольствие Не которые верят осознанно ,некоторые ,не осознанно,те подсознательно.Эти убеждения приведут к тому,что они опять могут сорваться в будущем.
Поэтому и разрешено курить, пока ты это не осознал.

Наш вопрос данной темы сводится к тому, чтоб найти метод, который бы позволил бы бросить курить навсегда.

Это была моя последняя сигарета В этом Аленн Карр был прав

Говорят не бывает бывших наркоманов или бывших курильщиков Но я с этим не согласен.

 

[Евгений1]

 

[Евгений1]

 

[томаз]

 

[Anastasia Mamedova]

Я не курю, наверно......................... Почему я так назвала тему? Долго думала, но! Курю с 16 лет и с тех пор курила каждый день. Даже если всем говорила, что бросила, пряталась, но курила. А сейчас не курю 4-ый день и думаю, а это так? Да, я не курю, но все же наверно. И на работе и дома сегодня сообщила, что вечером с чашечкой кофе буду курить. Хватит никотинового голода. И все встало на свои мета, на меня перестали смотреть, как на подопытного кролика. "Конечно, с первого раза не могут бросить, надо же обдуманно, поставить цель, а ни как Вы"- слова моих коллег. Сегодня четвертый день. Тяжело, врать не буду, но я устала курить. Мне это стало мешать. Одежда воняет, волосы воняют, про руки вообще молчу. Вот так.
Вышла с работы и пошла в магазин. но вместо пачки сигарет купила семечки. Ура!. А вместо кофе заварила чашечку травяного чая.

Молодец, правильно сделала, я тоже на семки подсела

 

[1.Елена]

Я не курю, наверно......................... Почему я так назвала тему? Долго думала, но! Курю с 16 лет и с тех пор курила каждый день. Даже если всем говорила, что бросила, пряталась, но курила. А сейчас не курю 4-ый день и думаю, а это так? Да, я не курю, но все же наверно. И на работе и дома сегодня сообщила, что вечером с чашечкой кофе буду курить. Хватит никотинового голода. И все встало на свои мета, на меня перестали смотреть, как на подопытного кролика. "Конечно, с первого раза не могут бросить, надо же обдуманно, поставить цель, а ни как Вы"- слова моих коллег. Сегодня четвертый день. Тяжело, врать не буду, но я устала курить. Мне это стало мешать. Одежда воняет, волосы воняют, про руки вообще молчу. Вот так.
Вышла с работы и пошла в магазин. но вместо пачки сигарет купила семечки. Ура!. А вместо кофе заварила чашечку травяного чая.

@whited3mon Галина очень правильный настрой )Все получиться!!!Желаю тебе удачи )котика в твой домик держи

 

[Zlata]

Я не курю, наверно......................... Почему я так назвала тему? Долго думала, но! Курю с 16 лет и с тех пор курила каждый день. Даже если всем говорила, что бросила, пряталась, но курила. А сейчас не курю 4-ый день и думаю, а это так? Да, я не курю, но все же наверно. И на работе и дома сегодня сообщила, что вечером с чашечкой кофе буду курить. Хватит никотинового голода. И все встало на свои мета, на меня перестали смотреть, как на подопытного кролика. "Конечно, с первого раза не могут бросить, надо же обдуманно, поставить цель, а ни как Вы"- слова моих коллег. Сегодня четвертый день. Тяжело, врать не буду, но я устала курить. Мне это стало мешать. Одежда воняет, волосы воняют, про руки вообще молчу. Вот так.
Вышла с работы и пошла в магазин. но вместо пачки сигарет купила семечки. Ура!. А вместо кофе заварила чашечку травяного чая.

Привет)) Ты молодец)) Удачи тебе.

 

[Ksendria]

Я не курю, наверно......................... Почему я так назвала тему? Долго думала, но! Курю с 16 лет и с тех пор курила каждый день. Даже если всем говорила, что бросила, пряталась, но курила. А сейчас не курю 4-ый день и думаю, а это так? Да, я не курю, но все же наверно. И на работе и дома сегодня сообщила, что вечером с чашечкой кофе буду курить. Хватит никотинового голода. И все встало на свои мета, на меня перестали смотреть, как на подопытного кролика. "Конечно, с первого раза не могут бросить, надо же обдуманно, поставить цель, а ни как Вы"- слова моих коллег. Сегодня четвертый день. Тяжело, врать не буду, но я устала курить. Мне это стало мешать. Одежда воняет, волосы воняют, про руки вообще молчу. Вот так.
Вышла с работы и пошла в магазин. но вместо пачки сигарет купила семечки. Ура!. А вместо кофе заварила чашечку травяного чая.

Удачи тебе, Галочка, надеюсь ты уже записалась во Взлетку? Бросать в команде гораздо легче.

 

[Карамелькa]

Спасибо за поддержку, конечно записалась.

 

[Andrew48]

Никаких удач!
Только твёрдого настроя и уверенности в своих силах! Иначе, если полагаться на удачу, в итоге все и спишешь на её отсутствие. Определилась, поставила цель, и вперёд к достижению, не оборачиваясь, и все получится.
Ну и все таки капельку удачи лично от меня

 

[Дед Кондрат]

... надо же обдуманно, поставить цель...

Че-пу-ха )) Хотя и весьма распространённая. Цель перед нами стоит давным-давно, правда? А "обдуманно"... В речку можно заходить неторопливо и.. "обдуманно" ), а можно забегать весело и безбашенно в радуге сумасшедших брызг. Намокнешь и в том, и в другом случае одинаково )).

Удач и побед!

 

[Кармен]

Я не курю, наверно......................... Почему я так назвала тему? Долго думала, но! Курю с 16 лет и с тех пор курила каждый день. Даже если всем говорила, что бросила, пряталась, но курила. А сейчас не курю 4-ый день и думаю, а это так? Да, я не курю, но все же наверно. И на работе и дома сегодня сообщила, что вечером с чашечкой кофе буду курить. Хватит никотинового голода. И все встало на свои мета, на меня перестали смотреть, как на подопытного кролика. "Конечно, с первого раза не могут бросить, надо же обдуманно, поставить цель, а ни как Вы"- слова моих коллег. Сегодня четвертый день. Тяжело, врать не буду, но я устала курить. Мне это стало мешать. Одежда воняет, волосы воняют, про руки вообще молчу. Вот так.
Вышла с работы и пошла в магазин. но вместо пачки сигарет купила семечки. Ура!. А вместо кофе заварила чашечку травяного чая.

Привет! Терпение и время! И всё получится. Победы тебе на этом пути!

 

[Карамелькa]

Спасибо, действительно легче, когда есть поддержка. Я не курю. И сегодня 5 дней свободы, свободы от тени, за которую стыдно. Нужно признавать, но в молодом возрасте я считала, что курить - это круто. 90-ые, новые фильмы, новые сигареты, прима, стюардесса, ту-вы о чем? Bond, LM,CAMEL...Затем - для беседы в компании "друзей", затем от стресса, депрессии. А сейчас-пожинай плоды молодости. Я - не курю. Приятно, но сегодня я не ела все и постоянно, я поняла, что в борще капуста твердая, и суп фу, но очень хотелось пить. Я всегда любила травяной чай, сегодня выпила литра 2. Не зря выращивала травки на огороде. Подсознание, скорей всего уже готовилось..

 

[1.Елена]

@whited3mon Галина желаю !

 

[Карамелькa]

Спасибочки

 

[Кармен]

Спасибо, действительно легче, когда есть поддержка. Я не курю. И сегодня 5 дней свободы, свободы от тени, за которую стыдно. Нужно признавать, но в молодом возрасте я считала, что курить - это круто. 90-ые, новые фильмы, новые сигареты, прима, стюардесса, ту-вы о чем? Bond, LM,CAMEL...Затем - для беседы в компании "друзей", затем от стресса, депрессии. А сейчас-пожинай плоды молодости. Я - не курю. Приятно, но сегодня я не ела все и постоянно, я поняла, что в борще капуста твердая, и суп фу, но очень хотелось пить. Я всегда любила травяной чай, сегодня выпила литра 2. Не зря выращивала травки на огороде. Подсознание, скорей всего уже готовилось..

Знакомый сюжет. Сначала круто, потом от стресса и деперессии, а так же праздники, компания, самые задушевные разговоры - в курилке. Мы все через это прошли...Сейчас думаю, ну зачем!!! И уже давно пора вырваться из этой ловушки.

 

[Nero]

Вышла с работы и пошла в магазин. но вместо пачки сигарет купила семечки. Ура!. А вместо кофе заварила чашечку травяного чая.

Молодец! Вот так и надо поступать

 

[1.Елена]

@whited3mon Галина

 

[Карамелькa]

. Спасибо