Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 16

[OkSon]

селен-актив попей. Очень хорошо осен и для женского здоровья. Пить 1 т. в день с едой

Спасибо.

 

[Зелёныйчай]

Спасибо.

а если упадок сил или вечером надо быть бодрой, выпий янтарную кислоту. только ее пить с утра и обязательно расталки, она не растворяеться в воде и в воду на 1/2 ст. воды. После завтрака! на голодный желудок пить нельзя! Очень хорошая штука! И для кожи полезно там ку10)

 

[OkSon]

а если упадок сил или вечером надо быть бодрой, выпий янтарную кислоту. только ее пить с утра и обязательно расталки, она не растворяеться в воде и в воду на 1/2 ст. воды. После завтрака! на голодный желудок пить нельзя! Очень хорошая штука! И для кожи полезно там ку10)

Я тут поискала, она в таблетках?

 

[Зелёныйчай]

Я тут поискала, она в таблетках?

да. стоит 10 руб. но очень нужная вещь дома) Таблетку расталки и в стакан с водой 1/2. почитай только обязательно в инете про неё

 

[tigrikphoenix]

Доброе утро! Всем отличной пятницы! Позанималась и отметилась

Молодец) моя вот пятница гипер рабочая.

Ложусь в 22.00 просыпаюсь в 6 утра.
Вот витамины не пью...да, я икурить и пить бросаю...

Через пару дней пройдет)
Это может быть связано с общим стрессом.

Когда бросала пить, было очень легко. Тоже было не очень, так же по утрам всталавала как после асфальтоукладческого конька.

Когда курить бросала, меня наверное каждый день штырило. Прям так реально штырило)

Можно ещё попробовать поспать по дольше

 

[OkSon]

да. стоит 10 руб. но очень нужная вещь дома) Таблетку расталки и в стакан с водой 1/2. почитай только обязательно в инете про неё

Спасибо

 

[OkSon]

Молодец) моя вот пятница гипер рабочая.

Через пару дней пройдет)
Это может быть связано с общим стрессом.

Когда бросала пить, было очень легко. Тоже было не очень, так же по утрам всталавала как после асфальтоукладческого конька.

Когда курить бросала, меня наверное каждый день штырило. Прям так реально штырило)

Можно ещё попробовать поспать по дольше

Спасибо

 

[OlyaNa]

Всем пятничный привет! Тренировку планирую вечером, с утра не получилось. Тогда и отмечусь

 

[Tanyshkin]

Всем привет!!!Приложение на самом деле хорошее.Я прямо зависла в нем!Интересно так все!Премиум-версию не пробовала?Стоит платить?@tigrikphoenix,ничего что на ты?

 

[tigrikphoenix]

Всем привет!!!Приложение на самом деле хорошее.Я прямо зависла в нем!Интересно так все!Премиум-версию не пробовала?Стоит платить?@tigrikphoenix,ничего что на ты?

Конечно, лучше на ты)
Мне что-то оно без према не вкатилось. А вот Прем покупать не охото что-то .
Вчера и сегодня вела свой рацион в лайфсум и майфитнесспал.
Грамовки и блюда одни и те же (как и штрих коды).
Разница была в 300 кал, лайфсум показал меньше. Вот не доверяю я теперь ему.

 

[Natali100]

Привет. Я утром позанималась. Начала пить кудесан, там коэнзим, калий, магний. Мне хорошо заходит, с первых дней приёма энергии норм становится. Видимо этот все индивидуально. И омега 3 ещё пью.
Пока из витаминов все.
Недавно пропила курс компливит для женщин. Что-то он мне как мёртвому припарка. Не поняла его.

 

[tigrikphoenix]

Я утром позанималась

Привет) ещё и нибойсь рано встала?
Как?

 

[Natali100]

Привет) ещё и нибойсь рано встала?
Как?

Не рано, у меня работа близко, в соседнем дворе, в 8-40 примерно вхожу. Встаю в 6-30. Нормально.

 

[Tanyshkin]

Конечно, лучше на ты)
Мне что-то оно без према не вкатилось. А вот Прем покупать не охото что-то .
Вчера и сегодня вела свой рацион в лайфсум и майфитнесспал.
Грамовки и блюда одни и те же (как и штрих коды).
Разница была в 300 кал, лайфсум показал меньше. Вот не доверяю я теперь ему.

В любом случае,попытка не пытка?Fatsecret все хвалят,давно им пользуюсь.Знаешь это приложение?

 

[Инна MK]

Всем доброе утро!!!!
Уже три дня мы занимаемся с вами!
Посмотреть вложение 1010100

Привеет!! Пошла отмечаться!!

 

[tigrikphoenix]

Не рано, у меня работа близко, в соседнем дворе, в 8-40 примерно вхожу. Встаю в 6-30. Нормально.

Вот везёт! Завидую тебе белой завистью)
Я вот сегодня 1 час 45 мин добиралась.

В любом случае,попытка не пытка?Fatsecret все хвалят,давно им пользуюсь.Знаешь это приложение?

Конечно, пользовалась. Один момент мне не понравилось как оно расчитывает норму по потреблению как в общем за день калорий и как по нутриентам. И справочник по продуктам все же в Фаст секрет плохо верифицирован чем майфитнесспал. В прочем в лайфсум справочник тож не очень правильный.

Привеет!! Пошла отмечаться!!

Умничка)

 

[Natali100]

Вот везёт! Завидую тебе белой завистью)
Я вот сегодня 1 час 45 мин добиралась.

Конечно, пользовалась. Один момент мне не понравилось как оно расчитывает норму по потреблению как в общем за день калорий и как по нутриентам. И справочник по продуктам все же в Фаст секрет плохо верифицирован чем майфитнесспал. В прочем в лайфсум справочник тож не очень правильный.

Умничка)

Да я понимаю что это хорошо, плюсы маленьких городов. Но есть и большие минусы. Всё уравновешивает.

 

[OlyaNa]

Отзанималась первый день сегодня, похудей за 30 дней. Что сказать, ужасно расстроена--сдохла через 10 минут, дальше себя плохо помню. Я сплошной кусок сала с дряблыми мышцами. Одно радует-теперь я в курсе))) буду заниматься, может и каждый день. Пошла отмечусь.

 

[OlyaNa]

Жаль что нет с переводом.

 

[Natali100]

Жаль что нет с переводом.

У кого нет с переводом. Вы не расстраивайтесь. Даже с переводом первые дни привыкаешь что там и как. Отвлекаешься на технику.
Вы потом привыкните, есть масса курсов без перевода, будете там нормально себя чувствовать.
У меня есть рипы с переводом 1,2 уровня, но это такие коры, ну уж нет, моя психика ещё не все такое выдерживает))