28 Экспресс "Скинем Лишнее-3"

[Val12]

Какая у вас погодка?
Вот у меня за окном пасмурно( Гляди дождь начнется, как осенью(

 

[O-l-g-a]

Всем доброе утро! Вода выпита, танцы станцованы, рот улыбается!!!

 

[Зина Щанявская]

Какая у вас погодка?
Вот у меня за окном пасмурно( Гляди дождь начнется, как осенью(

У нас тоже погода на сентябрьскую похожа больше-пасмурно, прохладно и на дождь срывает периодически) но я осенняя, поэтому мне в кайф

 

[Зина Щанявская]

Хоть и проспала, но всё сделала. Только в табличке снова вечером отмечусь-второй день не успеваю по утрам

 

[Каракатица]

Всем привет!
На улице солнышко, облака))
6 июля: все сделала, отчет сдала))

 

[Каракатица]

@Куздра, сдай еще один отчет сегодня по кнопке. Я видела, что написано у тебя в нике))

Отчёты сдаём в тот же день или на следующий. Т.е. вы можете сдать два отчёта в один день (за вчера и сегодня).

 

[Ана Банана]

Привет водохлёбам!
Хочу поделиться с вами...нашла тут паренька озорного, так улыбается, заводной такой ...
снится уже мне Танцуйте с нами!
https://rutube.ru/video/c3c3e1a593101c5da8ae1284f6655b4a/

Сегодня танцевала с твоим мальчиком...От меня тебе низкий поклон

 

[Сулпан]

 

[Каракатица]

Решила написать свои наблюдения. Пассажиры в данном месячнике худеют в форме игры. Да и живем (иногда обучаемся) мы в постоянных играх. У меня нет никаких заданий, направленных на быстрое улучшение спортивной формы. И нет рекомендаций на такие занятия. Даже бег по моему мнению является нежелательным. Поясню. Я курила года 24, вела в большинстве своем сидячий образ жизни. А тут я бросила курить, само по себе это является жесточайшим стрессом. Причем во многом сразу бьёт и по здоровью бросание. А тут многие сразу начинают заниматься спортом очень активно. Для организма это тоже стресс. Постарайтесь приучить себя делать что-то необременительное, но ежедневное. А не 30 км на велотренажёре в день (ведь на следующий день или через день заниматься после этого ты не сможешь). Спасибо за понимание.

 

[Сулпан]

Решила написать свои наблюдения. Пассажиры в данном месячнике худеют в форме игры. Да и живем ( иногда обучаемся) мы в постоянных играх. У меня нет никаких заданий, направленных на быстрое улучшение спортивной формы. И нет рекомендаций на такие занятия. Даже бег по моему мнению является нежелательным. Поясню. Я курила года 24, вела в большинстве своем сидячий образ жизни. А тут я бросила курить, само по себе это является жесточайшим стрессом. Причем во многом сразу бьёт и по здоровью бросание. А тут многие сразу начинают заниматься спортом очень активно. Для организма это тоже стресс. Постарайтесь приучить себя делать что-то необременительное, но ежедневное. А не 30 км на велотренажёре в день (ведь на следующий день или через день заниматься после этого ты не сможешь). Спасибо за понимание.

Согласна. Я пока выполняю это простое задание каждое утро и довольна.

 

[Каракатица]

Добрый вечер!
@natallja, @Каракатица, @Гали, @Уже все, @Ксенуля, @Мусенька@ .
Вы не первый раз едете в Экспрессе и опытны, поэтому поблажек не будет. Вам еженедельно необходимо сдавать минимум 6 отчетов. Если будет меньше 6 отчетов, то с чемоданами на выход.
Иначе медалей не напасёшься.

 

[FIBI]

Ана Банана, я рада что он тебе понравился и ты составила ему компанию ведь я сегодня по стечению обстоятельств пропустила встречу)))
Утром надеюсь навещу его!

 

[Marleanft]

Ана Банана, я рада что он тебе понравился и ты составила ему компанию ведь я сегодня по стечению обстоятельств пропустила встречу)))
Утром надеюсь навещу его!

Может вам график дежурств составить... а то мало ли что....

 

[Сулпан]

Доброе утро! Урааа всё сделала.

 

[Val12]

Всем доброго утра)
Все сделала, отчет сдала)
1lis121lis13

 

[natallja]

Добрый вечер!
@natallja, @Каракатица, @Гали, @Уже все, @Ксенуля, @Мусенька@ .
Вы не первый раз едете в Экспрессе и опытны, поэтому поблажек не будет. Вам еженедельно необходимо сдавать минимум 6 отчетов. Если будет меньше 6 отчетов, то с чемоданами на выход.
Иначе медалей не напасёшься.

У меня, вроде, штатно с отчетами Я по утрам сдаю, вечером мне тяжело. Глянь, пожалуйста, я по моим расчетам я спокойно сдаю 6 отчетов.

 

[BigMaxSTeR]

Решила написать свои наблюдения. Пассажиры в данном месячнике худеют в форме игры. Да и живем (иногда обучаемся) мы в постоянных играх. У меня нет никаких заданий, направленных на быстрое улучшение спортивной формы. И нет рекомендаций на такие занятия. Даже бег по моему мнению является нежелательным. Поясню. Я курила года 24, вела в большинстве своем сидячий образ жизни. А тут я бросила курить, само по себе это является жесточайшим стрессом. Причем во многом сразу бьёт и по здоровью бросание. А тут многие сразу начинают заниматься спортом очень активно. Для организма это тоже стресс. Постарайтесь приучить себя делать что-то необременительное, но ежедневное. А не 30 км на велотренажёре в день (ведь на следующий день или через день заниматься после этого ты не сможешь). Спасибо за понимание.

Каждую стодневку, каждому неофиту говорю тоже самое.
Все активные занятия, спорт, шейп, похудания нужно начинать не ранее чем через полгода.
По наблюдениям.
ИМХО.

 

[Vyacheslav66]

Решила написать свои наблюдения. Пассажиры в данном месячнике худеют в форме игры. Да и живем (иногда обучаемся) мы в постоянных играх. У меня нет никаких заданий, направленных на быстрое улучшение спортивной формы. И нет рекомендаций на такие занятия. Даже бег по моему мнению является нежелательным. Поясню. Я курила года 24, вела в большинстве своем сидячий образ жизни. А тут я бросила курить, само по себе это является жесточайшим стрессом. Причем во многом сразу бьёт и по здоровью бросание. А тут многие сразу начинают заниматься спортом очень активно. Для организма это тоже стресс. Постарайтесь приучить себя делать что-то необременительное, но ежедневное. А не 30 км на велотренажёре в день (ведь на следующий день или через день заниматься после этого ты не сможешь). Спасибо за понимание.

че то ни фига пока не худеется и не увеличивается, все стабильно

 

[Vyacheslav66]

Каждую стодневку, каждому неофиту говорю тоже самое.
Все активные занятия, спорт, шейп, похудания нужно начинать не ранее чем через полгода.
По наблюдениям.
ИМХО.

А мне кажется надо просто вести привычный образ жизни, если я курил и занимался спортом, то че мне сейчас бросить что ли?

 

[BigMaxSTeR]

А мне кажется надо просто вести привычный образ жизни, если я курил и занимался спортом, то че мне сейчас бросить что ли?

Да ваще не про то.
Я не занимался.
Нельзя начинать резко всё и сразу.
Во всём нужно не спешить.
Спешка нужна только при ловле блох