да, на самом деле очень тяжело не курить и держать вес... я вот раньше тоже не бросала только по этой причине... потому что набирала вес. Но потом в один день после перекура у меня чуть сердце не остановилось... ну тут сама понимаешь... уже не до веса. Так что я сейчас стараюсь держать свою цифру, если вижу, что чуть набираю +кг, сразу делаю разгрузочную неделю на жестком ПП. Потом опять как обычно. Пока качает меня туда сюда. Как только я буду уверена на 100%, что не вернусь к курению, тогда уже плотно займусь питанием.