Йога Йога 20

[Дарьюшка]

Надо самостоятельно делать отчет в таблицу?

Да, со старта появятся в таблице галочки, если какие-то сложности будут,пиши к выходным, помогу,проставлю все дни)

 

[Дарьюшка]

Доброго утро, йожики ?‍♀️?‍♂️
Продолжим краткую историю)
Где зародилась практика
На вопрос о том, откуда ведет свое происхождение йога, ученые не могут дать точного ответа. Предположительно, родиной практики стала долина реки Инд. Название учения происходит от санскритского слова «йодж», означающего «обретение гармонии», «связь», «соединение». Первое упоминание этого термина хранят индийские Веды — древний сборник священных текстов.

Йогическая практика связана с индуизмом и буддизмом. Эти религии призывают к аскетизму и духовной работе, которые помогут прекратить череду перерождений и выйти из колеса сансары. Йога — это особый род достижения просветления, включающий медитации, чтение мантр и принятие асан — поз, вставать в которые можно только после специальной подготовки.

 

[Lyubov01.23]

Доброе утро,ребята! Удачного дня!)

 

[Maeronnia]

доброе утро ??

от меня небольшая заметка по асанам – держите в напряжении поясницу, не нужно сгибаться жучком

 

[Vivien Li]

Доброе утро!

 

[Vivien Li]

 

[Дио]

Завтра планирую выполнить это

Всем привет
Сегодня выполнил это ✅

 

[Дарьюшка]

 

[Дарьюшка]

Периоды развития
Исследователи йоги отмечают, что история возникновения и развития практики прошла несколько этапов, каждый из которых внес в учение что-то новое.

Архаическая йога
Практика начала свое развитие за 3 тыс. лет до нашей эры. К этому периоду относятся глиняные фигурки, найденные в долине реки Инд. Статуэтки изображали людей, стоящих в различных позах. Народом, создавшим основы йогического учения, называют цивилизацию Инда-Сарасвати. Первые изменения йога претерпела после вторжения в долину реки племен из Сирии.

Доклассическое учение
Период доклассической йоги начался около 1500 г. до н. э. Это время развитие брахманизма и появления Упанишад — философских текстов, созданных на основе изучения Абсолюта. Упанишады стали толкованием к Ведам.

В доклассчиеский период возникают дыхательные техники, направленные на тренировку внутреннего тела. Такие приемы постепенно проникают и в ведическую культуру.

 

[Эйя]

Доброе утро, йожики

 

[tasha3107]

Намаскар всем.

 

[Maeronnia]

привет, йожики. прошу удалить меня из марафона

 

[Дарьюшка]

привет, йожики. прошу удалить меня из марафона

Почему? Что случилось? До старта 4 дня, может подумаешь?

 

[Maeronnia]

Почему? Что случилось? До старта 4 дня, может подумаешь?

я бы с радостью, но у меня ночью случился конфуз. теперь у меня как минимум 3 недели шавасаны, если засчитаете - я за ?

 

[Vivien Li]

я бы с радостью, но у меня ночью случился конфуз. теперь у меня как минимум 3 недели шавасаны, если засчитаете - я за ?

Можно йога - нидру делать )))

 

[Maeronnia]

Можно йога - нидру делать )))

кажется, я её днями напролёт буду делать ?

 

[Дарьюшка]

я бы с радостью, но у меня ночью случился конфуз. теперь у меня как минимум 3 недели шавасаны, если засчитаете - я за ?

Ух ты. Как ты так? выздоравливай в рамках марафона,могу предложить 3 недели медитировать, слушать йогу - нидру. Недельку больничный можно поставить. Думай) если сидеть на попе можно, может комплекс на шею, спину,плечи.... А то залежишься, тоже плохо. Надо разминаться

 

[Maeronnia]

Ух ты. Как ты так? выздоравливай в рамках марафона,могу предложить 3 недели медитировать, слушать йогу - нидру. Недельку больничный можно поставить. Думай) если сидеть на попе можно, может комплекс на шею, спину,плечи.... А то залежишься, тоже плохо. Надо разминаться

медитации я однозначно буду делать, теперь и йогу-нидру попробую слушать ? но привычная для меня йога ушла отдыхать на неопределённый срок. если в таком ленивом варианте можно засчитать практики, я остаюсь ?

 

[Дарьюшка]

медитации я однозначно буду делать, теперь и йогу-нидру попробую слушать ? но привычная для меня йога ушла отдыхать на неопределённый срок. если в таком ленивом варианте можно засчитать практики, я остаюсь ?

Конечно можно и нужно) назначаю тебя экспертом по медитациям. Будешь нам носить медитации которые тебе особенно понравились и зашли.

 

[Maeronnia]

Конечно можно и нужно) назначаю тебя экспертом по медитациям. Будешь нам носить медитации которые тебе особенно понравились и зашли.

ахахах, жаль, что в таких условиях! мне очень нравились прежние медитации с йогой, где всё тянулось в разные стороны.

кстати, йога помогла сохранить коленку на месте, она у меня вылетела сильно в сторону, а связки хорошие, растянутые - не порвались (а в противном случае надо было бы сшивать, микрохирургия). поэтому всем заниматься йогой, будете здоровые!

тогда с меня рубрика "самые ленивые духовные практики" ?