08.08.2018NS
Оракул
Доброе утро!Доброе утро, друзья!Каникулы кончились, входим в ритм! ?
Приветствие солнцу - 18 минут? Готово!
Что порадовало. За 2 недели условного НГ без практик регресс не большой. До носков в складке с согнутыми ногами и до пола из положения стоя - достал.
Кажется "забитой" правая сторона спины.
Собираюсь вечером покатать теннисный шарик (покупал научиться жонглировать) спиной. - Читал (и тут тоже) что даёт эффект.