Я бросаю, это факт

[Alekca]

Держись, не сдавайся! Отвлекись, займи руки чем нибудь, чай с булочкой, конфеткой в конце концов. Подыши глубоко или иди гулять. Знаешь как я себя сейчас хорошо чувствовать стала, уже лет 5 такой энергии не было! И голова перестала болеть. И теперь мне иногда кажется что я и не курила никогда, а дым и запах очень бесят, противно прям!

 

[Heavy]

Отлично! Уж эти пункты точно выполняются, просто медленно и незаметно.

Т.е ты хочешь сказать, что ты вдруг неожиданно сказочно стал богат? Или тебе наследство досталось? Или что? Почему ты решил, что у тебя есть лишнии бабки на сигареты? Да и вообще, куда ты хотел съэкономленное на сигаретах потратить?

Хочу смартфон себе...

 

[Future]

Мотивация была это экономля денег и улучшение самочувствия в основном.

И как ты себя на данный момент чувствуешь? И почему накат? Сложная ситуация какая-то случилась или просто автоматически по старой памяти?

 

[Heavy]

Но печатаешь? И это очень гуд!!!

пальцы есть, конечно печатаю )

 

[Zaйcom]

Курево ничего не дает, только забирает... я это осознаю, но от этого легче не становится..

И что? Тебе физически не больно ты же не умрёшь если сейчас не закурить,просто подожди накаты проходят а курят люди годами

 

[Heavy]

И как ты себя на данный момент чувствуешь? И почему накат? Сложная ситуация какая-то случилась или просто автоматически по старой памяти?

Просто как будто жаром обдало и началась лютая тяга...

 

[GingerCat]

Хочу смартфон себе...

Заведи себе копилку И ежедневно туда отправляй ту сумму, которую тратил на сигареты, зажигалки, жвачки, которыми зажевывал запах изо рта.. Накопится быстро)

 

[Светлана789]

Да ничего особенного, просто появилось жуткое желание закурить, а мотивировать на обратное себя не могу... вот такая вот попа...

Привет, держись !!! Все эти накаты проходят, отвлекись на общение с нами

 

[Heavy]

И что? Тебе физически не больно ты же не умрёшь если сейчас не закурить,просто подожди накаты проходят а курят люди годами

Я уж испугался, что все сорвался, но постепенно попускает, это хорошо )

 

[GingerCat]

Я уж испугался, что все сорвался, но постепенно попускает, это хорошо )

Все прелесть в том, что накаты не длятся вечность. Их нужно немного перетерпеть, зато потом можно гордиться собой, что справился))

 

[Светлана789]

Я уж испугался, что все сорвался, но постепенно попускает, это хорошо )

Может глубоко подышать ? Или водички попить?

 

[Искандер Камаев]

У меня миллион этих целей было до... Теперь занимаюсь реставрацией себя.

Это сарказм. Не фига в нем нет

 

[tllt]

Хочу смартфон себе...

Ну вот смотри, я за год не курения должен съэкономить порядка 55000. Коплю на новый ламинат в комнату. Я каждый день кладу стоимость пачки на карту, на отдельный счёт. Поизучаю свой мобильный банк. Но делай это каждый день. Ту сумму, которую тратил в табачке- на карту, на новую цель. На смартфон. Когда наглядно видишь экономию за месяц очень приятно глазу делаешь. А такая черта как жадность- вообще пляшет от радости)). А теперь воды, леденец и в перед- копи на айфон, или Самсунг))

 

[Slonik]

Помогите! Потерял мотивацию, а та что была стала призрачной и неважной. Желание курить сумасшедшее, пожалуйста промотивируйте меня, чтобы я не сорвался. Ребят спасайте!

У меня все картинки с раковыми больными на ноуте. Могу прототипирования только тем, что ты на 7 дне, продержится, завтра будет нормальное состояние.
Пысы
Про от питованть - читай мотивировать. Т9 сорри.

 

[Инари]

Просто как будто жаром обдало и началась лютая тяга...

А ты пройди это на силе воли. Это называется накат! Он может быть и полчаса, а может быть и сутки. Но его надо просто пройти, иногда стиснув зубы, чтоб самому себе доказать, что можешь. И не думай, что такое надо постоянно терпеть. Оно отпустит.

 

[Vesna2018]

Я уж испугался, что все сорвался, но постепенно попускает, это хорошо )

Привет. Я сейчас тоже испугалась- вышел сильный конфликт,орала и психовала. По привычке- надо бы сигарету в зубы. Но ничего, смогла,ушла с собой один на один поговорила,в глаза себе посмотрела,чаю налила,и на форум. А тут ты такое чудишь. Давай,перетерпим вместе этот накат.

 

[Heavy]

Спасибо Всем, не сорвался, готов опять сражаться за свое счастье! Больше соской пользоваться не буду...

 

[GingerCat]

Спасибо Всем, не сорвался, готов опять сражаться за свое счастье! Больше соской пользоваться не буду...

Ура!!! Ты молодец!! Ещё одна победа на пути к свободе!!

 

[Vesna2018]

Спасибо Всем, не сорвался, готов опять сражаться за свое счастье! Больше соской пользоваться не буду...

Молодчинка!!!!

 

[Future]

Просто как будто жаром обдало и началась лютая тяга...

Тут ты уже один на один с зависимостью остаёшься, твоя жизнь, твой выбор и твои последствия. Лучший способ глубоко подышать и подумать, но подумать не мельком, а углубиться, вспомнив что ТЫ хотел достигнуть, что ТЫ хочешь ещё достигнуть и что для этого нужно. А нужно собраться, успокоится и лишь принять СВОЙ выбор