Йога Йога 16

[UpTheStairs]

Я думала ты все подряд делаешь. Вот и думаю откуда столько время.

Не, мне бы так сил не хватило. )))

 

[Дарьюшка]

Я позанималась,я умничка.

Делала это. 22 минуты практики,в основном наклоны и балансы,мне не хватило скруток. 8 минут шавасаны)

 

[Svet_VS]

Я позанималась,я умничка.

Делала это. 22 минуты практики,в основном наклоны и балансы,мне не хватило скруток. 8 минут шавасаны)

 

[UpTheStairs]

Хатха-йога 45 минут, три мантры где-то с полчасика, пранаяма 35 минут и час медитация. И читаю ещё каждый день понемногу Йога Васиштху. ))

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, мои йожички! Намасте? удачного всем дня!

 

[Дарьюшка]

Посмотреть вложение 1691185

Обнимаааю

 

[olenenok]

Привет, Лена! Потеряла тебя...хорошо, что нашлась???

Я с вами, я здесь) Даже если не видно. Я Оля

 

[Wika305]

Всем доброе утро ☕В таблице отметилась, но на этой неделе получилось только 2 раза позаниматься. Лень моё всё ? Вы такие молодцы, занимаетесь сами и подолгу. Я привыкла на групповые занятия ходить, меня это подстегивало. А сейчас такой возможности нет, есть коврик, интернет и прошлые знания, но что-то нет регулярности .Вас читаю и мотивируюсь ? Благодарю ?

 

[Svet_VS]

Я с вами, я здесь) Даже если не видно. Я Оля

Оля, извини? знаю, но вот пора выписываться, а то совсем голова кругом

 

[Селена13]

Доброе утро йожики! Намасте!
Хорошего воскресенья !

 

[olenenok]

Оля, извини? знаю, но вот пора выписываться, а то совсем голова кругом

Не, не надо, всё хорошо

 

[Дарьюшка]

Всем доброе утро ☕В таблице отметилась, но на этой неделе получилось только 2 раза позаниматься. Лень моё всё ? Вы такие молодцы, занимаетесь сами и подолгу. Я привыкла на групповые занятия ходить, меня это подстегивало. А сейчас такой возможности нет, есть коврик, интернет и прошлые знания, но что-то нет регулярности .Вас читаю и мотивируюсь ? Благодарю ?

Викуля ,привет! Рада тебя видеть
Я уже напросилась Свете в подгруппу:"йожик птица гордая- пока не пнёшь не полетит" действие уже есть)

 

[Svet_VS]

Всем доброе утро ☕В таблице отметилась, но на этой неделе получилось только 2 раза позаниматься. Лень моё всё ? Вы такие молодцы, занимаетесь сами и подолгу. Я привыкла на групповые занятия ходить, меня это подстегивало. А сейчас такой возможности нет, есть коврик, интернет и прошлые знания, но что-то нет регулярности .Вас читаю и мотивируюсь ? Благодарю ?

Привет, Викуля! У тебя есть самое главное - коврик Почаще заходи
Мотивация здесь отличная, я уже и медитировать начала, и мантры петь...
А я наоборот уже привыкла к домашним занятиям. Что мне надо в данный момент, то и делаю.

 

[Svet_VS]

Доброе утро йожики! Намасте!
Хорошего воскресенья !

И тебе доброго утра, Лена! Успешной практики?‍♀️

 

[Селена13]

И тебе доброго утра, Лена! Успешной практики?‍♀️

Спасибо Света! ?Пойду сейчас займусь.

 

[Инна MK]

И тебе доброго утра, Лена! Успешной практики?‍♀️

Светик привет! Я приболела..отит и глаз воспалился( ячмень), лежу, смотрю фильм и лечусь.Вчера парилась в бане( может продуло где то...)
Завтра постараюсь встать в строй.
Настроение такое, что хочется сесть в позу лотоса, войти в состояние медитации и забыть обо всём- ничего не видеть, не слышать?
Шутка конечно.
Успешных нам всем практик и гармонии в душе!

 

[Wika305]

Викуля ,привет! Рада тебя видеть
Я уже напросилась Свете в подгруппу:"йожик птица гордая- пока не пнёшь не полетит" действие уже есть)

Класс ?

 

[UpTheStairs]

Хатха-йога 45 минут, 2 мантры и 2 часа медитации анапанасати (концентрация на дыхании).

 

[Селена13]

Доброе утро йожики! Намасте!

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, йожики! Намасте ?
Вчера захотела изменить своему Сержу. Двух девушек перепробовала, слишком манерно читают...сделала обычный 15ти минутный комплекс. Хорошо) Вывод - измены это плохо)))