Йога Йога 19

[tasha3107]

Привет, Наташа! Столько диагнозов на одно плечо В каком то Марафоне у кого то тоже были такие проблемы. Искали йогу без нагрузки на руки. Что то находили, точно не помню. Есть китайская гимнастика. Надо поискать...
А как надолго воздержаться от спортивных нагрузок? Навсегда?

Да нет, временно. Я пока даже не понимаю, как это - воздерживаться. Наверное, умеренные нагрузки можно

 

[tasha3107]

Наташа, вот нашла занятия без нагрузки на руки, посмотри.

спасибо большое

 

[olenenok]

@Рыжая Бестия @ТанечкаТанюша @olenenok
Девочки, привет! Как настроение? Как успехи ? За неделю нет отметок...
Надеюсь, что у вас всё благополучно...
Посмотреть вложение 1824374

Чичас бегуЗанимаемся, всенепременно

 

[Svet_VS]

спасибо большое

Сегодня утром сделала этот комплекс. Действительно, нагрузки на руки нет, работают в основном ноги. Думаю, что тебе подойдёт, пока с руками всё наладится.

 

[Svet_VS]

Всем доброго утра и хорошего настроения на весь день!

 

[tasha3107]

Всем привет!

 

[Svet_VS]

Всем привет!

Привет! У нас ,как всегда, тишь , да благодать...Видимо все дружно практикуют йогу

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем йожикам и хорошего настроения! Не забываем про практику!

 

[Svet_VS]

 

[Svet_VS]

 

[Svet_VS]

@Natale @Shannon5461 @Жень Шень
Девочки, доброго дня! Как ваши успехи? Давно нет отметок....

 

[Natale]

@Natale @Shannon5461 @Жень Шень
Девочки, доброго дня! Как ваши успехи? Давно нет отметок....
Посмотреть вложение 1825231

Добрый день,Света.
Отправьте меня на выход, пожалуйста.
Я не всегда успеваю вовремя...
Видимо, ещё не совсем созрела.
Буду потихоньку зреть?.Или не потихоньку

 

[tasha3107]

намасте!

 

[Svet_VS]

Добрый день,Света.
Отправьте меня на выход, пожалуйста.
Я не всегда успеваю вовремя...
Видимо, ещё не совсем созрела.
Буду потихоньку зреть?.Или не потихоньку

Привет! Очень жаль...

 

[Инна MK]

Посмотреть вложение 1825180

Привет Света! Сегодня начинаю практиковать.

 

[Svet_VS]

Привет Света! Сегодня начинаю практиковать.

Привет, Инна! С выздоровлением

 

[Shannon5461]

@Natale @Shannon5461 @Жень Шень
Девочки, доброго дня! Как ваши успехи? Давно нет отметок....
Посмотреть вложение 1825231

Всем привет!
Хорошо, занимаюсь ежедневно, отмечаюсь, чаще всего в конце недели.

 

[Natale]

Привет! Очень жаль...

Ничего, ничего,я не бросаю совсем.
Наоборот,я начала.
Просто я ещё ,видимо,не выстроила свои приоритеты.Не успеваю я три раза в неделю.Забываю..
Тебе,Света,огромное спасибо,за советы.

Я приду в следующий марафон,но уже более дисциплинированная(надеюсь?).

Спасибо ♥️

 

[Алёна909]

Всем отличного лета! ☀️☀️☀️

 

[Котофей]