Огромное спасибо, на данный момент не курю уже 64 дня. Последнюю неделю, периодически, проскакивают какие-то легкие мысли в голове у курении.. Вообщем пока что, чувствую, не до конца я поборол фигню эту...что сказать?? молоток!!!))
Всё получится!!! У тебя такой настрой, а это главное!!)
Большое спасибо. Год обязательно продержусь, не сомневаюсь даже, главное чтобы "зудящие" мысли с головы убежали, а то маленько парят иногда....
Это на долго братан..У меня мысли типа "может снова закурить?" только последний месяц отпустили, до этого частенько думал, плюс очень часто снилось как курю.
Я как понял, там дальше, после года-двух, люди делятся на два лагеря, в одном те кто "покурил бы сейчас" а в другом те у кого такое ощущение что и не курили никогда.. Последние дни решил полностью спрыгнуть с темы сигарет на другую... Пока бросал курить, набрал вес незаметно, потому что сметал с полок холодильника всё что видел и чуял... по итогу набрал с 93кг, вроде бы, до 105-106.. это где-то за 1.5 месяца... для меня не много, чувствую себя нормально в этом весе, но если весить 85-90 то полюбому лучше будет, да и морально, мне нужно переключиться с сигарет на что-то.. Вот пару дней совсем про сигареты не думаю, придумал себе диетку простенькую, верней не диетку даже а просто более-менее правильный рацион составил, посмотрим что из этого получится...
Большое спасибо. Год обязательно продержусь, не сомневаюсь даже, главное чтобы "зудящие" мысли с головы убежали, а то маленько парят иногда....
Типа того) Некоторые в "зоне риска" остаются долгое время, и через пару лет могут закурить всё равно. Звучит не утешительно но зато без розовых очков)Я как понял, там дальше, после года-двух, люди делятся на два лагеря, в одном те кто "покурил бы сейчас" а в другом те у кого такое ощущение что и не курили никогда.. Последние дни решил полностью спрыгнуть с темы сигарет на другую... Пока бросал курить, набрал вес незаметно, потому что сметал с полок холодильника всё что видел и чуял... по итогу набрал с 93кг, вроде бы, до 105-106.. это где-то за 1.5 месяца... для меня не много, чувствую себя нормально в этом весе, но если весить 85-90 то полюбому лучше будет, да и морально, мне нужно переключиться с сигарет на что-то.. Вот пару дней совсем про сигареты не думаю, придумал себе диетку простенькую, верней не диетку даже а просто более-менее правильный рацион составил, посмотрим что из этого получится...
Я как понял, там дальше, после года-двух, люди делятся на два лагеря, в одном те кто "покурил бы сейчас" а в другом те у кого такое ощущение что и не курили никогда.. Последние дни решил полностью спрыгнуть с темы сигарет на другую... Пока бросал курить, набрал вес незаметно, потому что сметал с полок холодильника всё что видел и чуял... по итогу набрал с 93кг, вроде бы, до 105-106.. это где-то за 1.5 месяца... для меня не много, чувствую себя нормально в этом весе, но если весить 85-90 то полюбому лучше будет, да и морально, мне нужно переключиться с сигарет на что-то.. Вот пару дней совсем про сигареты не думаю, придумал себе диетку простенькую, верней не диетку даже а просто более-менее правильный рацион составил, посмотрим что из этого получится...
Спасибо большое за помощь! Вроде всё сделал
Про диету тоже прочитал ) Вообщем цель поставлена, дальше только вперёд. Нужно бросить окончательно думать о курении и вес со 105 до 85 уронить. Главное не особо спешить в этом деле, ну с весом, чтобы проблем каких нибудь не поймать со здоровьем.. Тут всем известная поговорка как нельзя кстати: "Тише едешь - дальше будешь.." За поддержку всем огромное спасибо, всем терпения и силы воли. Правильного-крепкого настроя и удачи. У Вас всё получится!
Спасибо большое за помощь! Вроде всё сделал
