Ментальный план

[Pa$hok]

@Pa$hok, с праздником,Паша!))Посмотреть вложение 1556410

Спасибо большое Лена

 

[Pa$hok]

@Кармен @nachtigal
Вас также поздравляю с праздником.
Без вас не было бы нас.
Лена медсестричка помогает, защищает.
Таня эпидемиолог. Поздравляю.

 

[nachtigal]

@Кармен @nachtigal
Вас также поздравляю с праздником.
Без вас не было бы нас.
Лена медсестричка помогает, защищает.
Таня эпидемиолог. Поздравляю.
Посмотреть вложение 1556415

Спасибо)
У меня есть военный билет)☝?

 

[Кармен]

@Кармен @nachtigal
Вас также поздравляю с праздником.
Без вас не было бы нас.
Лена медсестричка помогает, защищает.
Таня эпидемиолог. Поздравляю.
Посмотреть вложение 1556415

Спасибо!

 

[Кармен]

Вот в том же месте и я отключался.
Хорошо, что сон хороший, главное высыпаться, тогда
и настроение будет и энергия

Пошла на гипноз опять. Прямо с радостью и удовольствием. Спокойной ночи!

 

[Pa$hok]

Пошла на гипноз опять. Прямо с радостью и удовольствием. Спокойной ночи!

Спокойной ночи

 

[Кармен]

Есть ещё способ профессора Жданова, но он очень жёсткий, я пробовал, очень плохо, до рвоты может быть и горло, лёгкие в буквальном смысле горят огнём. Оставлю видео. У него есть лекция хорошая про табакокурение. Но он любитель шоковой терапии, запугивает.

Привет, Паша! Вчера не смогла посмотреть этот экстремальный метод. Сейчас посмотрю наконец. А в остальном, у меня всё в порядки. Работаю над собой, желание отказаться от сигарет крепнет. Уже не лезет этот дым временами. И хочется, что-бы марафон начался.

 

[Кармен]

Доброе утро, Танечка!Посмотреть вложение 1556304

Привет! У меня всё хорошо. Панических мыслей нет. Наоборот, полна решимости. Сеансы гипноза буду проводить каждый день 30-ть дней, как рекомендуют. Думаю, я очень своевременно их начала. Спасибо за помощь!

 

[nachtigal]

Слава богу!
Пусть всё получится, Танечка!

 

[Pa$hok]

Привет, Паша! Вчера не смогла посмотреть этот экстремальный метод. Сейчас посмотрю наконец. А в остальном, у меня всё в порядки. Работаю над собой, желание отказаться от сигарет крепнет. Уже не лезет этот дым временами. И хочется, что-бы марафон начался.

Привет
Очень рад за тебя!
Скоро начнется новый марафон, к этому времени ты будешь во все оружии готова
Всё получится.

 

[Кармен]

Есть ещё способ профессора Жданова, но он очень жёсткий, я пробовал, очень плохо, до рвоты может быть и горло, лёгкие в буквальном смысле горят огнём. Оставлю видео. У него есть лекция хорошая про табакокурение. Но он любитель шоковой терапии, запугивает.

Посмотрела. Там, оказывается, всего 8 минут. Могла и вчера посмотреть, думала там дольше. Прикольный дядечка. И метод до крайности оригинальный у него. Главное, по "древу не растекается" говорит быстро, доходчиво и конкретно. Не знаю, рискну ли повторить... Как-то страшно. Мне уже и так дым не лезет, в результат осознанного курения и полоскания рта. В общем, подумаю. Может ещё и решусь разок, для пущего эффекта. Но, ролик не лишний в моей копилке, спасибо.

 

[Кармен]

Слава богу!
Пусть всё получится, Танечка!

Вы просто не представляете, как мне важна ваша с Пашей поддержка. И ваше тепло, ваше внимание!!!

 

[Pa$hok]

Посмотрела. Там, оказывается, всего 8 минут. Могла и вчера посмотреть, думала там дольше. Прикольный дядечка. И метод до крайности оригинальный у него. Главное, по "древу не растекается" говорит быстро, доходчиво и конкретно. Не знаю, рискну ли повторить... Как-то страшно. Мне уже и так дым не лезет, в результат осознанного курения и полоскания рта. В общем, подумаю. Может ещё и решусь разок, для пущего эффекта. Но, ролик не лишний в моей копилке, спасибо.

Всегда пожалуйста
Вот про повторить, на собственном опыте скажу, когда он говорит что дым как бы выкашливать надо, лучше этого не делать, реально больно горлу! А остальное более менее терпимо.
Вот что с нами эта зависимость делает, да? До тошноты плохо, противно, страшно, а все равно пыхтим. Всё знаем, всё понимаем, но продолжаем. Тут большое значение имеет механизм действия никотина на мозг и нервную систему.
Вечером поищу видео принесу тебе.
Или Лена может принесёт, она тут всё знает

 

[Pa$hok]

@Кармен
Таня, вот видео, там подробно про механизм зависимости,
не только про никотиновую, а вообще как развивается, почему.
Может найдёшь полезное что то для себя.
Много положительных отзывов.

 

[Кармен]

@Кармен
Таня, вот видео, там подробно про механизм зависимости,
не только про никотиновую, а вообще как развивается, почему.
Может найдёшь полезное что то для себя.
Много положительных отзывов.

О-о-о! Конечно посмотрю. Спасибо!!!! Сегодня весь день смотрю канал Россия 1, волнуюсь. У меня сын, невестка и внук в Севастополе. Как бы туда не перекинулись военные действия. Надеюсь, что этого не случится.

 

[Кармен]

Всегда пожалуйста
Вот про повторить, на собственном опыте скажу, когда он говорит что дым как бы выкашливать надо, лучше этого не делать, реально больно горлу! А остальное более менее терпимо.
Вот что с нами эта зависимость делает, да? До тошноты плохо, противно, страшно, а все равно пыхтим. Всё знаем, всё понимаем, но продолжаем. Тут большое значение имеет механизм действия никотина на мозг и нервную систему.
Вечером поищу видео принесу тебе.
Или Лена может принесёт, она тут всё знает

Действительно, очень неприятно сознавать свою зависимость. Я как-то читала, что у части людей природная предрасположенность к той или иной зависимости. Я вот к спиртному очень прохладно отношусь. А на сигареты подсела сразу, прямо с первой. И сейчас, когда бросаю, стоит только одну взять - всё, попалась. Все настройки летят!!! Устала уже от этого.

 

[Pa$hok]

О-о-о! Конечно посмотрю. Спасибо!!!! Сегодня весь день смотрю канал Россия 1, волнуюсь. У меня сын, невестка и внук в Севастополе. Как бы туда не перекинулись военные действия. Надеюсь, что этого не случится.

Всё будет хорошо.
Все сейчас переживают.
Особенно много неверной информации в интернете.

 

[Pa$hok]

Действительно, очень неприятно сознавать свою зависимость. Я как-то читала, что у части людей природная предрасположенность к той или иной зависимости. Я вот к спиртному очень прохладно отношусь. А на сигареты подсела сразу, прямо с первой. И сейчас, когда бросаю, стоит только одну взять - всё, попалась. Все настройки летят!!! Устала уже от этого.

Поэтому в этот раз настраивайся позитивно, основательно, чтобы войти в жизнь некурящую легко и спокойно.
Читай статьи, дневники - только позитивные, смотри полезные видео.
Про дневники хочу сказать, часто бывает, что не каждый может избавиться от зависимости с первого раза,
бывают срывы и на поздних сроках, у каждого свой путь к свободе, и это не значит что ты/я повторим такой же опыт.
И слишком много не читай, ато в голове будет каша, избирательно, то что тебе больше подходит.

 

[Кармен]

Поэтому в этот раз настраивайся позитивно, основательно, чтобы войти в жизнь некурящую легко и спокойно.
Читай статьи, дневники - только позитивные, смотри полезные видео.
Про дневники хочу сказать, часто бывает, что не каждый может избавиться от зависимости с первого раза,
бывают срывы и на поздних сроках, у каждого свой путь к свободе, и это не значит что ты/я повторим такой же опыт.
И слишком много не читай, ато в голове будет каша, избирательно, то что тебе больше подходит.

Ну да, примерно так я и делаю. А насчёт позитива, очень помог гипноз. Мне очень понравилось!

 

[Кармен]

Всё будет хорошо.
Все сейчас переживают.
Особенно много неверной информации в интернете.

Согласна. Всё обязательно должно быть хорошо!