Спасибо! Зашла, почитала, буду отслеживать.Танечка, может тут что-то полезное почитаешь
Большой стаж курения, возраст от 40 - 50 + делимся опытом улучшения здоровья!
Всем привет!:) Есть необходимость создать предметную, общественную тему для обсуждения, обмена опытом, проблем со здоровьем у бывших курильщиков с большим стажем курения и возрастом от 40-50 +... А также способов лечения, преодоления возникших недугов. Интересны будут положительные...ne-kurim.ru
Понятно. Так и сделаю.
Таня, приветВсем доброе утро! Леночка, Паша, нужно срочно посоветоваться. Что-то я уже совсем курить не могу. Болит кончик языка, жжёт и щиплет. Лёгкие бедные болят. Одышка началась. Не сильно выражена, но вот как-бы прерывистое дыхание. А вчера во время сеанса гипноза, лежу, дышу...вдруг слышу, в трахее что-ли звук такой, словно мяч прокололи - ш-ш-ш-ш. Я даже испугалась. Подумала, вот сейчас сдуюсь, как шарик.И это не глюк был, звук был реальный. Длился минуту-полторы, Я сеанс не прерывала, звук сам прошел. В общем, я настроена отказаться от курения раньше марафона. Но не намного. Мне удобнее 01.03.22, т.е. во вторник. Морально я готова практически. Что скажете?
Паша, добрый день! У меня всё нормально. Провожу сеансы гипноза каждый день. Сегодня уже шестой был. В остальном всё по списку, читаю дневники, и т.д., и т.п.Таня, привет
Я скажу, что тебя поддерживаю! Ты настроилась и готова? Значит действуй!
На отказ настроена, ничего не изменилось. Спокойно жду. Завтра запишусь на 38 марафон.
Лена, добрый вечер! Знаешь, у меня на клумбе у подъезда тоже немного таких подснежников есть. Только там ещё огромный сугроб. Эта клумба у меня подшефная. Дачи нет, а в земле покопаться хочется. Вот и занимаюсь цветами на радость соседям. Раньше никто не хотел, росли страшные, побитые тлёй топинамбуры. Я их выкопала, посадила хосту, гортензию, ну и так кое-что ещё. Одно время выращивала рассаду однолеток, но как-то неудачно всякий раз. Переключилась на многолетние.
Ага! Записалась!
Спасибо! Масленичная неделя что-ли началась! Тогда тоже всех поздравляю!
Леночка, Паша я сегодня купила табекс!!! До этого всё сомневалась, боялась, что деньги потрачу, но принимать не смогу из-за аллергии. Пробовала его, когда мне было года 24-25-ть. Мне тогда первую операцию на почки сделали, и я хотела бросить курить с перепугу. И помню, что после приёма табекса было мне очень плохо. Это даже не по типу аллергии было, а как непереносимость (Лена, как медик, ты знаешь, что это такое, это как при лекарственной болезни. Теперь, правда, такой диагноз не ставят, но это ничего не меняет при непереносимости, симптомы то те же.) Купила ещё запас препарата против аллергии. Так что вооружилась.
Забыла ещё купить афобазол. Но, надеюсь, что на первых порах он мне не понадобится, куплю потом. Хочу с вами посоветоваться, когда табекс начать принимать. Дело в том, что при моём богатом и печальном опыте отказов, я знаю, что первые две-три недели мне совсем курить не хочется. Только потом начинает крышу сносить. Мозг начинает метаться в поиске причины и повода за сигаретами побежать. Так может мне и начать его принимать через две недели? Что скажете?
Танечка,у табекса накопительный эффект. Он начинает действовать через пять дней. Вот тогда хорошо бросать и курить не хочется.Леночка, Паша я сегодня купила табекс!!! До этого всё сомневалась, боялась, что деньги потрачу, но принимать не смогу из-за аллергии. Пробовала его, когда мне было года 24-25-ть. Мне тогда первую операцию на почки сделали, и я хотела бросить курить с перепугу. И помню, что после приёма табекса было мне очень плохо. Это даже не по типу аллергии было, а как непереносимость (Лена, как медик, ты знаешь, что это такое, это как при лекарственной болезни. Теперь, правда, такой диагноз не ставят, но это ничего не меняет при непереносимости, симптомы то те же.) Купила ещё запас препарата против аллергии. Так что вооружилась.
Спасибо, моя дорогая! Вы очень мне помогли. Настроилась очень хорошо. А главное - я спокойна и исключительно позитивна. Пошла на гипноз. Потом ещё напишу. Да, забыла поделиться - я ведь попала в другую группу. Сама виновата, не сообразила во время. Думала, группы всякий раз обновляются. Хотела попросится перевестись. Потом подумала, что уже неловко как-то. И, кроме того, чем больше контактов, тем больше поддержки будет, надеюсь. Вся моя надежда в этот раз на поддержку. Раньше этот момент в расчёт не брала. Привыкла всегда и все сама решать, ни на кого не надеяться. Но, не получалось, о чём можно судить по моим многочисленным отказам и срывам, Только в вопросе с курением сама не справилась...такая вот зараза...
Тогда табекс начну в субботу 5 марта. Только бы организм не воспротивился!!! Какому богу помолиться!!!??? Сейчас провела гипноз. Уснуть не получилось, но, пару раз уходила в нирвану, отключалась на короткое время. И, Боже, как я хорошо себя чувствую после сеанса!!!
А вы с Пашей останетесь моими наставниками, при условии, что я в другой группе? Как вообще всё это происходит?
Мы будем всегда рядом!!!
Ну да, отмечаться собираюсь. Завтра таймер запущу. Лена, так как у меня опыт большой (будь он неладен!), то я уже знаю что в первый день буду спать и спать. Просыпаюсь минут на 20-30-ть, и, только головой до подушки, отключаюсь напрочь: "не кантовать, при пожаре выносить первой,
". Обычно день от всех дел освобождаю полностью. и следующие пол суток могу спать. А потом уже выхожу из коматоза, начинаю жить дальше. Но, заходить сюда и писать буду обязательно. Знаешь, запаслась фруктами. Где-то читала, что фрукты снижают тягу к сигарете. Ещё купила шоколад и три пирожных Обычно я сладкого ем очень мало. Но, тут решила подсластить себе этот день. Только бы не поправится!!! Хотя, обычно, особо сильного аппетита на отказе у меня не бывает. Очень рада, что вы со мной остаётесь.! 
