-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Ментальный план
- Автор темы Кармен
- Дата начала
Забываешь, значит и тяги к сигаретам уже нет. Табекс накопился в организме и пока работает в фоновом режиме)
Кармен
Патриот
Да, тяги практически нет. Вообще, у меня такое ощущение, словно я уже не курю месяца три. Не знаю, как будет, когда курс табекса закончится. Кстати, Паша, я ведь дозу табекса так и не снизила, побоялась. В тот день на таблетках протянула, а на следующий уже кол-во приёмов табекса уменьшилось на один, и мне стало легче. Через два дня ещё уменьшится. Так что, надеюсь, всё приму по схеме, как полагается.
Кармен
Патриот
Паша, а про видение во время сеанса гипноза что думаешь? Я выше писала. Может быть так код стирается. Читала как-то такое.
И я надеюсь. Доза теперь будет уменьшаться и организм должен лучше переносить табекс.
Ага, читал. Интересный опыт у тебя с визуализацией. Может и стирается из подсознания. Ты мысленно видишь эту проекцию сигареты и выбрасываешь её! Не берешь и не затягиваешься, а выбрасываешь - это многое значит - в хорошем смысле
Кармен
Патриот
Спасибо, Паша!!!Ага, читал. Интересный опыт у тебя с визуализацией. Может и стирается из подсознания. Ты мысленно видишь эту проекцию сигареты и выбрасываешь её! Не берешь и не затягиваешься, а выбрасываешь - это многое значит - в хорошем смысле
Кармен
Патриот
Добрый вечер!!! У меня всё хорошо!
Добрый вечер
Кармен
Патриот
Привет, мои дорогие наставники! Что-то я не очень хорошо чувствую себя.Добрый вечер
Давление низкое уже третий день. Сегодня утром с великим трудом заставила себя встать. Пульс сегодня 52-54. Сейчас кофе заварила покрепче, надеюсь поможет. Читала, что при отказе может быть вегетососудистая дисфункция, так что ничего неожиданного. Учитывая, что возраст у меня... Сегодня во сне испытывала сильное желание покурить. Ходила в поисках подходящего места. Так и не закурила. Проснулась, и в первые мгновения между сном и явью тоже очень сильное желание было. Но, как только проснулась окончательно, всё прошло. Я уже рассказывала, что у меня сильные накаты всегда были на 3-4 неделе. Вот это время и пришло. Сильных то не будет, думаю, но, и совсем без них не обойдётся...Зависимость, она и в Африке зависимость.
Между тем, настроена на отказ. Нельзя мне иначе.
Последнее редактирование:
Привет, Таня.Привет, мои дорогие наставники! Что-то я не очень хорошо чувствую себя.
Пока сосуды перестроятся может наблюдаться всд. Пульс низкий и давление - раньше никотин разгонял сердце и оно работало на износ, а сейчас оно привыкает к спокойному ритму. С давлением та же система. Все системы организма привыкают, адаптируются жить без допинга никотина. Цитизин, что в табексе, он тоже повышает давление и пульс, если доза стала меньше, значит Табекс меньше стал действовать на сердечно сосудистую систему. Понаблюдай, если еще пару дней будешь чувствовать себя не очень, то сходи к врачу.
Накаты - пережить, переждать, перетерпеть - тупонекурить и они скоро вообще будут неощутимы, не заостряй на них внимание.
Кармен
Патриот
Спасибо, Паша! Кофе не помогло. Немного прибралась в доме и легла под плед. Слабость такая, что уши закладывает. Но, ты прав, всё пройдёт. В крайнем случае - к врачу. Я последние годы работала в Центре по борьбе со СПИДом. У нас там врачи хорошие. А с терапевтом у меня вообще всегда были очень дружеские отношения, несмотря на разницу в возрасте. Тем более, что когда к своим обращаешься, нет комплексов, на работе все знали, что я курила. У нас на работе две трети женщин курили. И молодёжь, и постарше.
Танечка, прибежала!!!
Доброй ночи!
Сосуды в тонус приходят...
Сейчас подумаю.
Может эллеутерокок накапать?
Он давление и пульс немного поднимает.
Голова болит?
Танечка, вот я тему нашла
Кармен
Патриот
Доброе утро!!! Спасибо за ссылку. Вчера к вечеру было уже получше с пульсом, 60-61. Всё равно мало, конечно. Сегодня ещё не измеряла, только что встала. По ощущениям, вроде пободрее. Сегодня внучку привезут, в любом случае нужно сил набираться.
Кармен
Патриот
Было бы очень хорошо!!! Уже сейчас понятно, что легче в этот раз. Тяги нет почти, редко возникает. Учитывая, что у меня уже 18-ть дней отказа, то физической тяги не будет уже. Вот с психологией (она же - привычка) бы справится!!!Не будет никаких сильных накатов!!!
В этот раз всё по другому!!!!
Кармен
Патриот
Голо
Голова не болит совсем. Для того, что-бы давление поднять, принимала лимонник, пила крепкий кофе. Результат слабый был.
Кармен
Патриот
Измерила. Давление 100/80, пуль 60-61. Это получше. Ничего, всё наладится. У меня всегда была гипотензия была, с 12 лет. Или в норме. И сердце было здоровое. А когда началась эта история с сыном, то было несколько сердечных приступов. И давление такое высокое, что мне поставили гипертензию 3 с. Я даже однажды сознание потеряла прямо в поликлинике. Собственно к специалисту депрессию лечить меня кардиолог отправила. Причём сильно ругалась, т.к. я отказывалась. Сказала, что мне будет хуже и хуже, если не пролечусь. Потом, когда пролечилась, уже почти повышенного не бывает. И таблетки против давления, которые мне якобы пожизненно выписаны, нет необходимости принимать. Видимо, у меня нет такой предрасположенности к гипертензии.
