30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-11-старт 15 января

[Zinfandel]

Пришла сознаваться. Я сегодня пила колу был очень тяжёлый длинный день и в магазине рука прям сама потянулась... В качестве штрафа надо о вреде этого продукта? Вот почитайте, я не знала, что колы настолько вредная

спасибо за информацию) как раз в чайнике накипь надо отмыть)

 

[Svet_VS]

@Пчелочка Добрый день! Лена, я выхожу из этого месячника и со стодневки "На все руки мастер". Так сложились обстоятельства, я уезжаю на месяц. Всем успехов!

 

[Natali100]

Всем привет!
Отчёт за неделю с 15 по 21 января

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Да. Выпила 2 чашечки кофе и съела 1 кусочек белого хлеба.
2. Изменения самочувствия
Трудно сказать, приболела, горло болит.
3. Изменения настроения
Пф..., обычное настроение по утрам в понедельник .
4. Чем заменяли (если заменяли)
Вместо кофе - чай, вода.
6. Вывод.
Не уверенна что буду продолжать этот месячник.

 

[Пчелочка]

ОльгаК, за среду и четверг прощаю (объективная причина была), за пятницу ждем киношку про вред конфет.

 

[Пчелочка]

Деффчонки-мальчишки. Вопрос: может ли вызывать доверие чел., кт. якобы влюбился по фото и с первого разговора зовет замуж? Про материальное не спрашивал.

влюбиться можно, замуж - рисковано

 

[Megera-Gargona]

киношку про вред конфет.

Лена, а какие коншки бывают?

 

[Пчелочка]

Лена, а какие коншки бывают?

ну не все же конфеты вредные, есть и полезные, раньше сами делали, без всяких добавок, примесей, красителей и пр., типа леденцы (рецепт уже не помню, надо будет в интернете поискать), горький шоколад полезный вроде бы.

 

[Пчелочка]

отчеты приняла, в таблицу внесла.

 

[Morkovka]

Привет, команда!
Отчёт за неделю с 15 по 21 января
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Да. Кофе. В день начала месячника... я совсем забыла, что месячник начался
И вчера - ходила в кино и не удержалась съела поп-корн карамельный, да еще и с арахисом
2. Изменения самочувствия
Как и в прошлый раз, когда отказывалась от кофе - был жуткий упадок сил. 3 дня ходила как сонная муха. И немного болела голова.. и ничего не соображала. Значительно повысился аппетит.. надеюсь, что это временное явление.
3. Изменения настроения
Настроение в норме)))
4. Чем заменяли (если заменяли)
Вместо кофе - цикорий, чай, вода.
Вместо сладостей фрукты и сухофрукты, сухарики, хлебцы
Орешки ничем не заменяла.
6. Вывод
В целом терпимо. Идем дальше

 

[angel..ina]

Привет,девочки, все - молодцы. всем решимости в достижении дальнейших успехов.
Каюсь, вот нарушаю прямо сейчас. Обнаружила, что не осталось дома молока, а мне жизненно необходимо с утра кофе выпить. А без молока я не пью. Нашла в холодильнике тюбик со сгущенкой и ложечку добавила. Я кофе-чай с сахаром не пью обычно, не вкусно мне. А сегодня - вкусно, даже очень. Вот, в качестве штрафа:
http://lifter.com.ua/YA-2-nedeli-ne-el-sahara-Vi-dage-predstavit-ne-mogete-kakoy-effekt

 

[Morkovka]

Вот и мой штрафной: поговорим немного о том, почему стоит отказаться от кофе https://red-garnet.livejournal.com/74855.html

 

[ОльгаК]

@Пчелочка , моя работа над ошибками)

 

[Пчелочка]

Morkovka, ОльгаК, жизни восстановлены.

 

[Morkovka]

Morkovka, ОльгаК, жизни восстановлены.

спасибо Кэп!

 

[smurfik]

влюбиться можно, замуж - рисковано

Спасибо...тоже показалось странно как-то...
Отчет: все соблюдаю. Эффект отсутствия углеводов - сонливость днем и низкое настроение. Пошла заваривать зеленый чай...бодрит ибо.

 

[Natali100]

Вот и мой штрафной: поговорим немного о том, почему стоит отказаться от кофе https://red-garnet.livejournal.com/74855.html

Хорошая статья, много интересного.

 

[Альмира Пупыра]

Morkovka, ОльгаК, жизни восстановлены.

А у меня? Я же тоже проштрафилась

 

[РИШКА]

Всем приветики!!!!
Отчёт за неделю с 15 по 21 января
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет
2. Изменения самочувствия
Стало как то легче животику))),но сладкого и хлеба очень хочется!!!((((
3. Изменения настроения
Настроение переменчивое,раздражительность замечаю.
4. Чем заменяли (если заменяли)
Сладкое - мандарины, сухофрукты, сахарозаменитель.
Мучное - орехи,хлебцы 3шт в день
6. Вывод
Тяжеловато без вкусняшек!!!((((

 

[Маргарита Горелик]

Вот если мучные продукты я не ела неделю вобще без проблем....то + к этому все сладкое+картошку+ манку с рисом....убрать....это конечно сурово....хотя мы не ищем лёгких путей.
. однако при замене всего этого .... мандаринами и грушами и капустой и творогом и кефиром началась диарея. в 27 лет я могла так питаться, а теперь уже нет.....есть овсянку без сахара я не могу, гречку вот могу. остается гречка, мясо,рыба , а все остальное очень маленькими порциями. . Помнится все периоды снижения веса\а их было 3\ я ела гречку, куру, яблоки, помидоры огурцы/ если лето....

 

[angel..ina]

все сладкое+картошку+ манку с рисом..

Это всё можно оставить, но варить в одной кастрюльке, тогда много не съешь.