30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 25 старт 14.09.2020

[Осина]

Изолироваться от этой всей фигни? Модные веганские больше брать не буду. Невыгодно.
Хотя, калорий в них тож мало.

Ната, ты мой герой?? овощной салатик! Вот это самоуспокоение!

 

[Паллада]

Ната, ты мой герой?? овощной салатик! Вот это самоуспокоение!

Фруктовый!

 

[Game Over]

Боброго утра, друзья. Прекрасной среды, пусть она будет лёгкой как конфетка рафаэлло!

 

[Anastasia Mamedova]

Боброго утра, друзья. Прекрасной среды, пусть она будет лёгкой как конфетка рафаэлло!

Посмотреть вложение 1269899

Доброе утро

 

[Svetlana_B]

гордо прохожу мимо этого холодильника

тьху-тьху меня Бог миловал по этому поводу и чипсам

Формально это почти фрукт

Я вот подумала, сахарная свекла этож овощ?

 

[Svetlana_B]

Доброе утро! Всем отличного настроения!

 

[Sophia13]

Доброе утро! Я ела сладкое. ((( Утром никак не могу отказаться от чего-то сладенького. Кошмар. Ааа!!! Завтра очень постараюсь ничего не хватать. Я ещё курить бросаю, накаты заедаю сладким. Больше не буду. (((

 

[RZH2]

Всем доброго утра))

А не так уж и сложно совсем без мучного и сахара)))))

 

[Anastasia Mamedova]

Всем доброго утра))

А не так уж и сложно совсем без мучного и сахара)))))

Доброе утро. Мне тоже пока что нормально, я сахар и сладости заменяю ложечкой меда

 

[RZH2]

Доброе утро. Мне тоже пока что нормально, я сахар и сладости заменяю ложечкой меда

А я немного сливы ем но и без нее смогу похоже

 

[Афина]

Доброе утро! Я ела сладкое. ((( Утром никак не могу отказаться от чего-то сладенького. Кошмар. Ааа!!! Завтра очень постараюсь ничего не хватать. Я ещё курить бросаю, накаты заедаю сладким. Больше не буду. (((

Я сделала смесь из меда, орехов, лимона. Вкусно и полезно вместо сладкого. Сейчас для иммунитета

 

[Anastasia Mamedova]

Я сделала смесь из меда, орехов, лимона. Вкусно и полезно вместо сладкого. Сейчас для иммунитета

Обожаю мед с орехами

 

[Утро]

Доброе утро

Когда захочется купить сладкого или чего-то вкусного, повторяйте фразу «Искушение не приказ, а чувство». А если чувство, то не нужно его выполнять или потакать. Ведь чувства могут приходить и уходить.Как только приходит соблазн съесть что-то вредное, вспоминайте сразу что Вам нужно срочно сделать.

 

[Афина]

Доброе утро

Когда захочется купить сладкого или чего-то вкусного, повторяйте фразу «Искушение не приказ, а чувство». А если чувство, то не нужно его выполнять или потакать. Ведь чувства могут приходить и уходить.Как только приходит соблазн съесть что-то вредное, вспоминайте сразу что Вам нужно срочно сделать.
Посмотреть вложение 1270116

И при этом надо помнить, что радость от искушения всего на несколько минут. Угрызение совести длится намного дольше

 

[Game Over]

@Утро Нать добавить ещё одно ограничение. Вечером с кефиром слишком много грецких лопаю. Нать поставить ограничитель, пока со скольких грамм не ясно, вечером надо небольшую порцию взвесить и уже определить дозу. :-----)

 

[Утро]

Нать

мимо, попробуй еще раз

поставить ограничитель

как факультатив могу поставить и 5 шкур снять за отчет в конце недели

 

[Game Over]

Не больше 50грамм грецких в день. )

 

[Утро]

Не больше 50грамм грецких в день. )

кефир с грецкими это вообще что-то извращенное

 

[RZH2]

Всем привет)))
Первые отвесы пошли ура)

 

[Game Over]

кефир с грецкими это вообще что-то извращенное

Всем приветики, там, хорошего дня всем там!)))

Сперва грецких орехов навернуть, для здоровья и что б аппетит снизить. А потом попить кефирчику. Кстати, советую 1% кефир из вкусвилла, никакие простоквашки и оное, а именно кефир из вкусвилла, после него понятно, что такое настоящий (более-менее натур) кефир. Конечно не сравниться с молочком из деревни из под коровки му-му-му, ))) после чего молочко постоит там и превращается там в простоквашу-кефирную там.